건강정보 과일팩의 종류별 효능 좀 알려주세요

[실미도]

큰돈 안들이고 피부관리 할 수 있는 방법중 하나인 천연과일팩.
하지만 과일팩도 과일마다 피부에 미치는 효능이 다르기 때문에

무조건 천연이면 다 좋다고 할수는 없습니다.
무턱대고 아무 종류나 피부에 척척 발랐다가는

오히려 문제점을 악화시킬 수도 있고 없던 트러블이 생길수도 있지요.
과일팩 종류별로 몇가지 효능을 알려드릴게요.

1. 키위
키위에는 미백 효과가 높은 비타민C가 사과의 17배, 귤의 5배나 들어 있고
토코페롤은 사과의 6배가 들어 있어 색소침착으로 생기는 기미와 주근깨 개선에 효과적입니다.
섬유질과 비타민E, 그리고 칼륨이 촉촉하고 매끈한 피부를 만들어 주는데,
예민한 피부에는 자극이 심하게 느껴질 수 있으니 주의하세요.

2. 모과

피부를 청결하게 하는 사포닌과 혈관을 튼튼하게 하는 플라보노이드 성분이 많아서

수렴작용과 피부세정작용을 합니다.
특히 고미소와 탄닌 성분이 있어 넓은 모공 개선에 효과가 있고

지성피부의 번들거림을 잡아줍니다.

3. 바나나
바나나에는 당분, 단백질, 지방, 비타민 등 영양이 골고루 들어 있어

거친 살결을 매끄럽게 해주고 피부를 촉촉하게 합니다.
건성피부나 잔주름이 많은 피부는 물론 노화가 진행되는 피부에도 효과적입니다.
껍질은 벗겨내고 과육만 으깨어 곡물가루와 섞어 팩제로 사용하면 더 효과적입니다.

4. 대추

대추에는 당질, 칼륨, 인, 비타민B, 비타민C, 섬유질, 점액질 등이 들어 있어

노화를 방지하고 강장 효과도 있습니다.
쇠약한 피부 세포의 기능을 회복하고 민감한 피부를 가라앉히는 진정 효과도 뛰어납니다.
잔주름이나 알레르기 등 문제성 피부 개선에 활용하면 좋습니다.

5. 파인애플
파인애플에 들어 있는 브로멜린 성분이 묵은 각질을 제거하는 효과가 뛰어납니다.
또 비타민C 함유량이 높아 멜라닌을 억제하고 피부를 투명하게 하는 미백 효과에도 좋습니다.

본격적인 겨울로 접어들면서 피부트러블 때문에 고민하는 사람들이 많습니다.
각질이 일어나고 건조해지면서 주름도 생기고 신경이 많이 쓰입니다.

 

 이렇게 일교차가 큰 환절기엔 피부도 스트레스를 받기 때문인데요,

 이로 인해 여드름 등의 피부트러블은 물론 기미, 주근깨, 주름 등 각종 피부문제가 쉽게 발생합니다.

추운 날씨와 건조한 대기로 인한 피부트러블에는 천연팩으로 피부를 진정시키고 피부미인이 될 수 있습니다.


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* 오이팩

천연팩 중 가장 먼저 떠오르고 대표적인 천연팩이라면 바로 오이팩입니다.
오이팩은 옛날부터 여성들이 즐겨하던 팩으로 손쉬워서 더 좋습니다.

보습에 효과적인 오이팩은 오이를 강판에 갈아 밀가루나 해초가루를 적당히 섞어 얼굴에 바르고 20분 후 씻어내면 됩니다.물론 그냥 오이를 얇게 썰어 얼굴에 붙여줘도 좋아요.

오이팩은 보습과 함께 미백효과도 볼 수 있습니다.

* 우유팩

 간단하고 손쉬우면서도 자극이 없어 민감한 피부에 좋아요.

오트밀가루나 밀가루에 우유를 섞어 걸죽하게 만든 뒤,만든 재료를 얼굴에 바르고

약 15정도 후 미지근한 물로 닦아내면 됩니다~

 

*당근팩

당근팩은 피부각질을 연하게 해서 여드름 피부나 열로 화끈거리는 피부에 좋은데요,

당근을 갈아 밀가루를 적당히 섞어 얼굴에 바른 뒤 씻으면 됩니다.

천연팩과 더불어 세안도 요즘은 천연비누로 많이 사용하고 있지요.

그만큼 천연제품은 피부에 화학제품을 사용하지않고 피부재생력을 높여주는 역할이 있어 피부엔 보약같은 존재입니다.

* 얼굴을 맑게해주는 세안하기

맨얼굴을 깨끗하기 하는 피부의 기초관리인 세안부터 미백에 좋은 제품을 쓰면

천연팩의 효과가 배가 될 수 있도록  도와줍니다.

미백엔 공진향이 아주 좋은 약재로 옛 황실에서는 황제에게 젊은 피부를 유지할 수있도록 하기 위한 약재로

더 유명해진 피부 보약이지요.

저도 공진향으로 만든 공진향비누로 세안을 하고 있습니다만,

확실히 얼굴 전체피부톤이 한결 깨끗해지고 피부도 촉촉해지더군요.

(하지만  1%넣어도 넣어도 표시하는 경우가 많으니 공진향 약재의 성분량도 확인하시는것이 중요!!

설화수도 괜찮지만 천연제품이 더좋다는 결론이라서 올리브스톤 공진향비누사용하고 있습니다.)

세안과 천연팩으로 겨울철 더욱 아름다운 피부로 가꾸시기 바랍니다.