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겨울이 끝나고 입는 옷이 얇아지는 시즌이 시작됐다. 봄이 시작되면 겨울 동안 늘어난 체중에 대한 실감을 하게 되는 경우가 많아 체중 감량을 위해 노력하는 사람들이 늘어나는 시기이기도 하다.
이에 체중 감량을 위해 시서스 가루나 시서스 알약 같은 다이어트 보조제를 이용하는 경우를 주변에서 쉽게 볼 수 있다. 시서스는 자연 유래의 100% 식물성 원료로 열대 아시아 지방, 아프리카, 아라비아 등에서 자라는 포도과 식물이다.
이러한 시서스는 인도 고대 의학서 아유르베다에 약용식물로 등재된 만큼 인정받고 있는 식물이다. 특히, 시서스에 포함된 퀘르세틴과 이소람네틴이라는 2가지 핵심성분이 췌장에서 분비되는 리피아제 활성을 억제해 소장에서 흡수되는 지방량을 감소시켜 체지방 관리에 도움을 준다.
그러나, 국내 식약처 인증 없는 일반 해외직구 시서스 가루 같은 경우 정식 수입 절차를 거치지 않아 안전성이 확인되지 않기에 주의해야 한다. 이에 시서스 제품을 선택할 때는 국내 식약처 인증마크를 꼭 확인해 검증된 제품임을 확인하는 것이 중요하다고 전문가들은 말한다.
시서스 효능
시서스 효능 - 다이어트
렙틴은 호르몬의 조절하는 호르몬입니다. 체지방이 늘어나면 렙틴 분비도 증가하여 가짜 식욕이 생깁니다. 가짜 식욕이 생기면 공복감이 생겨 음식 섭취가 늘어나 결과적으로 살이 찌게 됩니다. 이 시서스는 렙틴 호르몬을 조절해서 지방을 분해해 줍니다. 즉 지방을 태어서 지방 크기를 줄여주는 역할을 합니다. 또한 시서스는 췌장의 라파아제 활성을 억제하는 역할도 합니다. 라파아제 활성이 저해되면 음식으로 지방을 섭취할 경우 지방 소화를 방해하기 때문에 지방이 흡수, 합성, 축적 되는 것을 막아주면서 자연스럽게 다이어트 효과가 나타납니다. 다이어트에 관심있는 많은 사람들이 이러한 이유로 시서스를 섭취하고 있습니다.
시서스 효능 - 위장 건강
여러 연구에 따르면 시서스는 위점막을 보호해 주기 때문에 궤양을 완화시켜줍니다. 시서스는 위속의 위산 분비를 억제해서 역류성 식도염을 치료제로 쓰이는 재료의 역할을 하기도 합니다. 이러한 성분으로 위궤양과 속쓰림, 역류성 식도염에 치료 효과가 있습니다.
시서스 효능 - 당뇨 예방
시서스는 혈당 수치를 낮춰줍니다. 연구에 따르면 당뇨가 있는 쥐에게 시서스 추출물을 먹인 결과 인슐린 민감도는 증가시키고, 인슐린 저항성을 감소시켰다고 합니다. 또한 지방간의 위험도 줄여서 혈당관리하는 사람에게 도움이 되는 식품입니다.
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