<p class="cafe-editor-text">안녕하세요.<br /><br />한인들의 정신건강 문제가 대두되는 요즘 도움되는 정보를 한 곳에 모아 공유하고자 이 글을 시작해봅니다. 정신건강 관련 글을 몇개 공유해왔던 저에게 이런저런 문의를 해주신 분들이 많으신 데 제가 아는 것이 많지 않아 도움이 되어드리지 못해 안타까웠습니다. 그래서 혹시 직접 서비스를 이용하셨던 분들이 계시면 후기나 조언을 나눠주실 수 있으신 지 여쭤보고 싶습니다.<br /><br />정신건강 서비스 (프라이머리 케어 닥터, 정신과 의사, 상담사 등) 을 이용해보신 경험. 어떤 웹사이트, 어떤 상담사를 이용하셨고 어떤 경험을 하셨는 지 나눠주시면 감사하겠습니다. 취학 아동이 어려움을 겪는 경우, 학교 상담사, 사회복지사나 담임 선생님이 도움을 주신 경우에 대한 경험도 절실히 필요합니다.<br /><br />많은 분들이 어려움을 겪는 경우는 대체로 1) 취학아동이 정신건강 문제를 해소하는 데, 어떻게 서비스로 연결해야할 지 모르는 경우, 2) 성인이신 본인이 어려움을 겪는 경우 두 가지로 나뉘었던 것 같습니다. <br /><br />그럼 많은 도움 부탁드리겠습니다!<br /><br />*제가 개인적인 질문에는 답변을 드리기 어려운 관계로, 이 글에 댓글로 질문을 남겨주시면, 도움 가능하신 분들이 답변 남겨주시거나, 혹은 “질문이 있으시면 메시지 주세요” 라고 표기해주시면 도움이 필요하신 분들이 연락드리기 좋을 것 같습니다.*<br /><br /><br />현재까지 모인 정보]<br /><br />1. 대학교 재학생의 경우 학교 상담센터 무료서비스를 적극 이용해보세요. <br /><br />2. Psychologytoday.com 혹은 https://www.asianmhc.org/apisaa 에서 노스캐롤라이나 주에서 활동하는 상담사를 찾아 연결하실 수 있어요. 보험이 있으신 경우 본인 보험에서 Behavioral Health 혜택을 어떻게 주는 지 (Deductible, copay, coinsu) 에 관하여 전화로 물어보셔야하고, 보험 없으시고 경제적인 어려움이 있으신 경우 상담사들에게 Sliding Scale (상대적으로 저렴한 비용) 이 가능한 지 여쭤보실 수 있습니다.<br /><br />3. 정신과의사를 찾으시는 경우 <br />- 마인드패스케어센터 온라인 진료가 있습니다.<br />https://www.mindpathcare.com/ppc-telehealth-new/?utm_source=google&utm_medium=cpc&utm_campaign=9331635086&utm_content=434189401818&utm_term=mindpath%20care%20centers&market=raleigh&gclid=EAIaIQobChMI14XxsI718wIVmGxvBB1CeA20EAAYASAAEgLAi_D_BwE<br /><br /><br />4. 청소년들 온라인으로 정신건강 서비스해주는 병원인데요. 24/7 전화가 있습니다.<br />https://trianglesprings.com/programs/adolescent-iop/<br /><br /><br />5. 이 번호는 한국인 봉사자가 한국말로 받는<br />번호인데요. 직접 한국어로 도움을 받고 위로를 받고 싶으실때 걸어보시면 좋아요.<br /><br />Give us a call<br />800-713-9336<br />Monday to Sunday 6AM to 12AM<br /><br />https://estherhafoundation.org/helpline<br /><br /><br />도움주신 분들 감사합니다.<br /></p>
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안녕하세요. 정신과 상담 예약이 오래걸려서 힘드시죠ㅠ 저도 한 달 뒤 예약이라길래 너무 답답했는데, 그래도 예약 걸어두시고 기다리는게 좋을 것 같아요. 시간이 흐르더라구요..
그리고 혹시 상담은 생각해보셨어요? 네이버에 “해외거주자 온라인상담” 검색하시면 한국에 있는 상담사나 정신과 의사들과 온라인으로 상담할 수 있는 것 같더라구요. 한 번 알아보시겠어요? 한국으로 전화걸 방법을 찾으시면 구글보이스에 계정 등록하시고 5-10$ 정도 충전하시면 한국으로 전화 아주 저렴하게 하실 수 있습니다.
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