자꾸만 '손이 붓는 이유' 가만히 두지 마세요.

[이지은]

안녕하세요~ 신애입니다. 오늘 알려드릴 정보는

평소에 손이 붓는 이유에 대해 알고 계신가요?

처음에는 대수롭지 않게 생각하고 있더라도

시간이 지날수록 지속적으로 발생하는 문제라

인식이 되면서 큰 불편함을 느끼시는 경우가

많이 있었어요.

특히 시간이 지날수록 더욱 악화되는 모습을

보이기도 하고, 적응을 하기는 하지만 언제쯤

이게 나아지나 생각하시는 분들도 있죠?

나중에는 내 몸에 문제가 있는지 걱정되기

시작하고 다양하게 검사를 받아보시는 경우가

많다고 할 수 있어요.

어떠한 문제라 할지라도 초기에는 크게 문제가

두드러지지 않고 별다른 이상이 없다고 판단이

될지라도 시간이 지날수록 악화되고 더욱 좋지

않게 변하는 것은 똑같으니 초기 대응이 중요하다

할 수 있었어요.

오늘은 이런 손이 붓는 이유에 대해 알아보고

이로인해 나타날 수 있는 증상은 무엇인지

하나씩 살펴보도록 할게요.

생활에 꼭 필요한 우리의 손

손은 자주 사용하는 편이다 보니 어떠한 불편함이

발생할 경우 빠르게 판단해볼 수 있어요.

특히 통증에 대해서는 심각하게 생각하고 대처하는

경우가 많지만 손이 붓거나 단순하게 저리는 듯한

느낌은 크게 신경 쓰지 않기도 하는데요

하지만, 생활하는데 있어서 손은 정말 많이

사용되고 있으며 스마트폰과 컴퓨터 등의 발달을

바탕으로 이는 더욱 가속화되고 있다고 봐도 무방했어요.

또한 사람과의 관계에 있어서도 커뮤니케이션을

할 때에 이러한 부분들이 더욱 중요시 생각될 수 있는데요.

이때 손이 지속적으로 붓는 경우 큰 불편함으로

자리잡을 수 있어요.

손이 붓는 이유 첫번 째 : 혈액순환

그렇다면 왜 이러한 문제가 발생하는지 하나씩

알아보도록 할까요?

가장 대표적인 문제는 혈액순환을 이야기 할 수

있어요. 우리의 몸은 점차 나이가 들면서 혈관 자체도

변화하게 되는데요

특히 평소 식습관에 따라서 혈관 안에 지방이 쌓이거나

콜레스테롤의 문제 등으로 인해 혈액순환이 제대로

되지 않는 경우가 많이 있어요.

이때 심장과의 거리가 가장 먼 쪽인 손가락 끝부터

저릿하거나 붓는 느낌을 받을 수 있고, 이러한 현상이

지속될 경우 좋지 않은 결과로 이어질 수 있어요.

이를 극복하기 위해선 스트레칭 및 운동을 꾸준히

해주는 것이 좋으며 따뜻한 물로 샤워를 해주시면

혈액순환을 촉진시킬 수 있어요.

손이 붓는 이유 두 번째 : 관절염

다음으로는 관절염을 이야기 할 수 있는데요. 나이가 드신

분들의 경우 뼈가 시리거나 통증을 느끼시는 경우

종종 보실 수 있어요.

옛말에 뼈마디가 쑤시면 다음날에 비가 오려나? 등

몸이 민감하게 반응하는 것인데요.

이런 상황에서 손이 붓게 되는 경우가 있습니다.

특히 손가락 마디마디가 붓게 될 수 있고, 시간이

지날수록 통증이 심해질 수 있으며 심각하면

마비 증상까지 동반하기도 하는데요.

이러한 관절염은 단순하게 허리부터 무릎 등에만

발생하는 것이 아니라 손가락과 손목 등에도 발생할 수

있어서 붓는 원인이 되고 있죠.

손이 붓는 이유 세 번째 : 손가락 과사용

이제는 나이를 떠나서 스마트폰을 손에서 놓지 못하고

생활하시는 분들이 적지 않습니다.

스마트폰 하나면 인터넷부터 다양한 즐길거리를

쉽게 찾아볼 수 있기 때문에 시간이 남을 때마다 들여다

보시는 경우가 많은데요.

이런 상황에서 손가락의 과사용이 나타날 수 있고

이것은 손이 붓게 되는 현상으로 이어질 수 있습니다.

또한 일 자체가 고되거나 컴퓨터를 많이 사용하는 등의

특징을 보이실 경우 더욱 두드러지게 나타날 수 있죠.

손이 붓는 이유 네 번째 : 신장이상

다음은 신장이상으로 인해서 손이 붓게 되는

경우도 있는데요. 신장은 기본적으로 우리의 몸에

대한 노폐물과 독소 등을 배출하는 역활을 수행하는

기관으로써 이곳이 이상이 발생하면 몸이 붓게 되는

현상이 찾아올 수 있습니다.

또한 생각보다 심각한 문제이기 때문에 신장이상이

의심되는 상황이라면 병원을 방문하여 검사를 받아보는

것이 현명한 판단이 될 수 있죠.

손이 붓는 이유 다섯 번째 : 수분섭취

마지막으로 설명할 부분은 수분에 대한 문제인데요

평소에 음식을 섭취할 때 있어서 짜거나 맵게 드시는

분들이 있으실 것 같아요.

이런 분들의 경우 몸 속에 염분이 많이 쌓이게 되고

그에 따라 몸이 붓게 되는데요.

물론, 평소에 물을 자주 섭취하여 이러한 염분을

배출하게 된다면 큰 문제가 없지만 물 자체의 섭취를

별로 안하시는 분들도 많습니다

이렇게 될 경우 손이 붓게 되는 현상이 찾아올 수

있기 때문에 적절한 수분섭취를 해주시는 것이 좋겠죠?

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오늘은 손이 붓게 되는 이유에 대해 하나씩 알아보도록

했습니다 물론 이 정보가 모두 정확하고 모든사람에게

해당된다고 할 수 없지만 어느 정도는 이와 같은 케이스가

있다고 보심 될 것 같은데요.

다음에도 더욱 궁금할만한 생활건강 소식을 갖고

찾아오도록 하겠습니다~