어깨운동하면 진자 키가 안크나요?ㅡ.ㅡ;

[내 멋대로.]

하긴 앉아서 역기를 들어올리면 허리에 부담이 좀 가긴하는데;;

그렇다고 키가 안크나요;;?

[아주까리]

아니요. 물론 다치면 좋지 않으니 적정 무게가 좋겠죠. 손목의 성장판도 자극되고 뼈도 강해지니 이점이 더 많다고 생각 됩니다. 그리고 의사가 나와서 자기 아들도 바벨든다고 상관없다고 하더라고요. 원래 키가 작은 사람이 역기에 유리해서 와전된 이야기라고

[내 멋대로.]

아 그렇군요 ㅎㅎ감사합니다~