◐빠졌어요^^*◑ 술술빠지지는않아요 ! / 화이팅입니다 ( 감량성공 ㅠ 하지만아직멀었다 ! )

[전지현만큼만]

젅금 2달조금넘게 하고있는데요
11키로 가 빠졌거든여 ㅎ


운동은기본이구요

(모든 다이어트에운동은기본입니다 ! )


처음에는 정말하기싫었어요 - _ -

저는먹는거는 예전보다 아주 쬐끔아주 !!!!
쬐끔양을줄였구요 ^ ^;

하루에 저희 동네에있는학교
운동장을 10바퀴씩도는데요


그럼 한 25 ~ 30분정도걸리거든요 ㅎ

그정도하면 날씨가 아무리 시원해도
땀이비오듯이 ㅠㅠㅠㅠ


그럼 몸도 개운해지는것같구요 ^ ^


처음에할떄는 정말짜증나고하기싫다가두요
한달정도하다보면

운동을안하면
괜히불안해지고 그러더라구요 - _ -


그래서 지금은 조금이나마 하고있답니다 ㅎ


저l가운동을하기전에는

창피하지만 /


94 Kg 이었다가요 지금은 83 Kg이거든요 ㅎ


키는 보통분들보다 조금커서

170정도되거든요 ㅎ

그래서 한 65키로정도까지만 뺴려고하는데 ㅠ


그정도면 뚱뚱한걸까요 -ㅅ - !?


걱정입니다 ㅎ
암튼 힘내고 열심히할랍니다 !!!

우리열심히합시다 !!