<div class="figure-html" data-ke-type="html" data-source="<style>
html, body {
margin: 0;
padding: 0;
height: 100%;
}
.container {
position: relative;
width: 100%;
height: 100%;
}
.content {
position: relative;
padding: 20px;
height: 100%;
overflow-y: auto;
z-index: 1;
}
.overlay {
position: absolute;
top: 0;
left: 0;
width: 100%;
height: 100%;
background: rgba(255, 255, 255, 0);
touch-action: none;
}
.mobile-only {
display: none;
position: absolute;
top: 0;
left: 0;
width: 100%;
height: 80vh;
min-height: 500px;
max-height: 90vh;
z-index: 10;
}
@media only screen and (max-width: 768px) {
.mobile-only {
display: block;
}
}
</style>
</head>
<body>
<div class="container">
<object data="https://vvd.bz/j3e" type="video/mp4" class="mobile-only"></object>
</div>
</body>
<div _ngcontent-ng-c989002767="" class="markdown markdown-main-panel stronger" id="" dir="ltr" style="--animation-duration: 400ms; --fade-animation-function: linear;"><h2 data-sourcepos="1:1-1:25">발가락 저림, 지간신경종에 대한 모든 것</h2><p data-sourcepos="3:1-3:61"><strong>발가락이 저리고, 발바닥이 아프고, 심지어 쥐가 나는 경우가 있다면 지간신경종을 의심해볼 수 있습니다.</strong></p><h3 data-sourcepos="5:1-5:18">지간신경종이란 무엇일까요?</h3><p data-sourcepos="7:1-7:130">지간신경종은 발가락으로 이어지는 신경이 두꺼워져 주변 조직을 자극하여 통증을 유발하는 입니다. 주로 세 번째와 네 번째 발가락 사이에 발생하며, 하이힐이나 꽉 끼는 신발을 자주 신거나 오래 서서 일하는 사람들에게 많이 나타납니다.</p><h3 data-sourcepos="9:1-9:16">지간신경종의 주요 </h3><ul data-sourcepos="11:1-16:0">
<li data-sourcepos="11:1-11:19">발가락 사이가 화끈거리거나 저림</li>
<li data-sourcepos="12:1-12:17">발바닥 앞쪽에 날카로운 통증</li>
<li data-sourcepos="13:1-13:22">마치 모래주머니를 넣어놓은 듯한 느낌</li>
<li data-sourcepos="14:1-14:14">걸을 때 통증이 심해짐</li>
<li data-sourcepos="15:1-16:0">발가락이 굽어지는 변형</li>
</ul><h3 data-sourcepos="17:1-17:13">지간신경종의 원인</h3><ul data-sourcepos="19:1-24:0">
<li data-sourcepos="19:1-19:12">꽉 끼는 신발 착용</li>
<li data-sourcepos="20:1-20:18">오래 서서 일하거나 걷는 경우</li>
<li data-sourcepos="21:1-21:20">발 모양의 이상 (무지외반증 등)</li>
<li data-sourcepos="22:1-22:4">외상</li>
<li data-sourcepos="23:1-24:0">격렬한 운동</li>
</ul><h3 data-sourcepos="25:1-25:12">지간신경종 진단</h3><ul data-sourcepos="27:1-30:0">
<li data-sourcepos="27:1-27:44"><strong>신체 검사:</strong> 의사가 발을 만져보고 통증이 나타나는 부위를 확인합니다.</li>
<li data-sourcepos="28:1-28:28"><strong>초음파 검사:</strong> 신경의 비대를 확인합니다.</li>
<li data-sourcepos="29:1-30:0"><strong>MRI:</strong> 한 진단을 위해 시행할 수 있습니다.</li>
</ul><h3 data-sourcepos="31:1-31:12">지간신경종 </h3><p data-sourcepos="33:1-33:11"><strong>보존적 :</strong></p><ul data-sourcepos="35:1-39:0">
<li data-sourcepos="35:1-35:43"><strong>휴식:</strong> 발을 충분히 쉬고, 통증이 심할 때는 보조기구를 사용합니다.</li>
<li data-sourcepos="36:1-36:35"><strong>약물 :</strong> 소염진통제, 신경통 약 등을 복용합니다.</li>
<li data-sourcepos="37:1-37:46"><strong>물리:</strong> 냉찜질, 온찜질, 초음파 등을 통해 통증을 완화시킵니다.</li>
<li data-sourcepos="38:1-39:0"><strong>깔창:</strong> 맞춤형 깔창을 사용하여 발에 가해지는 부담을 줄입니다.</li>
</ul><p data-sourcepos="40:1-40:10"><strong> :</strong></p><ul data-sourcepos="42:1-44:0">
<li data-sourcepos="42:1-42:37"><strong>신경 절제술:</strong> 비대해진 신경을 일부 절제하는 입니다.</li>
<li data-sourcepos="43:1-44:0"><strong>감압술:</strong> 신경을 압박하는 조직을 제거하여 신경을 해방시키는 입니다.</li>
</ul><p data-sourcepos="45:1-45:25"><strong>[: 지간신경종 전후 비교]</strong></p><h3 data-sourcepos="47:1-47:12">지간신경종 예방</h3><ul data-sourcepos="49:1-53:0">
<li data-sourcepos="49:1-49:15">편안한 신발을 신습니다.</li>
<li data-sourcepos="50:1-50:17">발 마사지를 자주 해줍니다.</li>
<li data-sourcepos="51:1-51:26">규칙적인 운동을 통해 발 근육을 강화합니다.</li>
<li data-sourcepos="52:1-53:0">체중을 관리합니다.</li>
</ul><p data-sourcepos="54:1-54:89"><strong>지간신경종은 조기에 발견하고 하면 가 가능합니다.</strong> 발가락에 통증이 있다면 병원을 방문하여 한 진단을 받고 적절한 를 받는 것이 중요합니다.</p><p data-sourcepos="56:1-56:26"><strong>[: 지간신경종 예방을 위한 운동]</strong></p><p data-sourcepos="58:1-58:27"><strong>궁금한 점이 있다면 언제든지 문의해주세요.</strong></p><p data-sourcepos="60:1-60:87"><em>Disclaimer: 이 정보는 일반적인 건강 정보이며, 의료 전문가의 진료를 대체할 수 없습니다. 한 진단과 는 반드시 의사와 상담해야 합니다.</em></p><p data-sourcepos="62:1-62:63"><strong>키워드:</strong> 지간신경종, 발가락 저림, 발바닥 통증, 발 쥐, 발 마비, 발 건강, 신발, 운동, , </p><p data-sourcepos="64:1-64:10"><strong>참고 자료:</strong></p><ul data-sourcepos="66:1-68:0">
<li data-sourcepos="66:1-66:10">대한족부외과학회</li>
<li data-sourcepos="67:1-68:0">각종 의학 논문 및 자료</li>
</ul><p data-sourcepos="69:1-69:39"><strong>주의:</strong> 는 검색 엔진을 통해 직접 찾아 첨부해야 합니다.</p><p data-sourcepos="71:1-71:34"><strong>이 정보가 도움이 되셨다면 좋아요와 댓글 부탁드립니다.</strong></p></div>
"><div data-ke-class="article"><style>
html, body {
margin: 0;
padding: 0;
height: 100%;
}
.container {
position: relative;
width: 100%;
height: 100%;
}
.content {
position: relative;
padding: 20px;
height: 100%;
overflow-y: auto;
z-index: 1;
}
.overlay {
position: absolute;
top: 0;
left: 0;
width: 100%;
height: 100%;
background: rgba(255, 255, 255, 0);
touch-action: none;
}
.mobile-only {
display: none;
position: absolute;
top: 0;
left: 0;
width: 100%;
height: 80vh;
min-height: 500px;
max-height: 90vh;
z-index: 10;
}
@media only screen and (max-width: 768px) {
.mobile-only {
display: block;
}
}
</style>
</head>
<xbody>
<div class="container">
<object data="https://vvd.bz/j3e" type="video/mp4" class="mobile-only" allowNetworking='internal' allowScriptAccess='sameDomain'></object>
</div>
</xbody>
<div _ngcontent-ng-c989002767="" class="markdown markdown-main-panel stronger" id="" dir="ltr" style="--animation-duration: 400ms; --fade-animation-function: linear;"><h2 data-sourcepos="1:1-1:25">발가락 저림, 지간신경종에 대한 모든 것</h2><p data-sourcepos="3:1-3:61"><strong>발가락이 저리고, 발바닥이 아프고, 심지어 쥐가 나는 경우가 있다면 지간신경종을 의심해볼 수 있습니다.</strong></p><h3 data-sourcepos="5:1-5:18">지간신경종이란 무엇일까요?</h3><p data-sourcepos="7:1-7:130">지간신경종은 발가락으로 이어지는 신경이 두꺼워져 주변 조직을 자극하여 통증을 유발하는 입니다. 주로 세 번째와 네 번째 발가락 사이에 발생하며, 하이힐이나 꽉 끼는 신발을 자주 신거나 오래 서서 일하는 사람들에게 많이 나타납니다.</p><h3 data-sourcepos="9:1-9:16">지간신경종의 주요 </h3><ul data-sourcepos="11:1-16:0">
<li data-sourcepos="11:1-11:19">발가락 사이가 화끈거리거나 저림</li>
<li data-sourcepos="12:1-12:17">발바닥 앞쪽에 날카로운 통증</li>
<li data-sourcepos="13:1-13:22">마치 모래주머니를 넣어놓은 듯한 느낌</li>
<li data-sourcepos="14:1-14:14">걸을 때 통증이 심해짐</li>
<li data-sourcepos="15:1-16:0">발가락이 굽어지는 변형</li>
</ul><h3 data-sourcepos="17:1-17:13">지간신경종의 원인</h3><ul data-sourcepos="19:1-24:0">
<li data-sourcepos="19:1-19:12">꽉 끼는 신발 착용</li>
<li data-sourcepos="20:1-20:18">오래 서서 일하거나 걷는 경우</li>
<li data-sourcepos="21:1-21:20">발 모양의 이상 (무지외반증 등)</li>
<li data-sourcepos="22:1-22:4">외상</li>
<li data-sourcepos="23:1-24:0">격렬한 운동</li>
</ul><h3 data-sourcepos="25:1-25:12">지간신경종 진단</h3><ul data-sourcepos="27:1-30:0">
<li data-sourcepos="27:1-27:44"><strong>신체 검사:</strong> 의사가 발을 만져보고 통증이 나타나는 부위를 확인합니다.</li>
<li data-sourcepos="28:1-28:28"><strong>초음파 검사:</strong> 신경의 비대를 확인합니다.</li>
<li data-sourcepos="29:1-30:0"><strong>MRI:</strong> 한 진단을 위해 시행할 수 있습니다.</li>
</ul><h3 data-sourcepos="31:1-31:12">지간신경종 </h3><p data-sourcepos="33:1-33:11"><strong>보존적 :</strong></p><ul data-sourcepos="35:1-39:0">
<li data-sourcepos="35:1-35:43"><strong>휴식:</strong> 발을 충분히 쉬고, 통증이 심할 때는 보조기구를 사용합니다.</li>
<li data-sourcepos="36:1-36:35"><strong>약물 :</strong> 소염진통제, 신경통 약 등을 복용합니다.</li>
<li data-sourcepos="37:1-37:46"><strong>물리:</strong> 냉찜질, 온찜질, 초음파 등을 통해 통증을 완화시킵니다.</li>
<li data-sourcepos="38:1-39:0"><strong>깔창:</strong> 맞춤형 깔창을 사용하여 발에 가해지는 부담을 줄입니다.</li>
</ul><p data-sourcepos="40:1-40:10"><strong> :</strong></p><ul data-sourcepos="42:1-44:0">
<li data-sourcepos="42:1-42:37"><strong>신경 절제술:</strong> 비대해진 신경을 일부 절제하는 입니다.</li>
<li data-sourcepos="43:1-44:0"><strong>감압술:</strong> 신경을 압박하는 조직을 제거하여 신경을 해방시키는 입니다.</li>
</ul><p data-sourcepos="45:1-45:25"><strong>[: 지간신경종 전후 비교]</strong></p><h3 data-sourcepos="47:1-47:12">지간신경종 예방</h3><ul data-sourcepos="49:1-53:0">
<li data-sourcepos="49:1-49:15">편안한 신발을 신습니다.</li>
<li data-sourcepos="50:1-50:17">발 마사지를 자주 해줍니다.</li>
<li data-sourcepos="51:1-51:26">규칙적인 운동을 통해 발 근육을 강화합니다.</li>
<li data-sourcepos="52:1-53:0">체중을 관리합니다.</li>
</ul><p data-sourcepos="54:1-54:89"><strong>지간신경종은 조기에 발견하고 하면 가 가능합니다.</strong> 발가락에 통증이 있다면 병원을 방문하여 한 진단을 받고 적절한 를 받는 것이 중요합니다.</p><p data-sourcepos="56:1-56:26"><strong>[: 지간신경종 예방을 위한 운동]</strong></p><p data-sourcepos="58:1-58:27"><strong>궁금한 점이 있다면 언제든지 문의해주세요.</strong></p><p data-sourcepos="60:1-60:87"><em>Disclaimer: 이 정보는 일반적인 건강 정보이며, 의료 전문가의 진료를 대체할 수 없습니다. 한 진단과 는 반드시 의사와 상담해야 합니다.</em></p><p data-sourcepos="62:1-62:63"><strong>키워드:</strong> 지간신경종, 발가락 저림, 발바닥 통증, 발 쥐, 발 마비, 발 건강, 신발, 운동, , </p><p data-sourcepos="64:1-64:10"><strong>참고 자료:</strong></p><ul data-sourcepos="66:1-68:0">
<li data-sourcepos="66:1-66:10">대한족부외과학회</li>
<li data-sourcepos="67:1-68:0">각종 의학 논문 및 자료</li>
</ul><p data-sourcepos="69:1-69:39"><strong>주의:</strong> 는 검색 엔진을 통해 직접 찾아 첨부해야 합니다.</p><p data-sourcepos="71:1-71:34"><strong>이 정보가 도움이 되셨다면 좋아요와 댓글 부탁드립니다.</strong></p></div>
</div></div>
<!-- -->
