[대전가톨릭병원]오십견 고통! 미리미리 스트레칭으로 예방하자! - 대전관절수술........... www.cuckorea.com

[공부벌레]

[대전가톨릭병원]오십견 고통! 미리미리 스트레칭으로 예방하자! - 대전관절수술

오십견이란 무엇일까?

오십견은 동결견이라고도 부르며 어깨 부위의 노화나 부상 도는 원인 모르게 오는 가벼운 견비통 등으로

서서히 통증의 강도가 심해지면서 운동의 제한을 유발하는 경우를 일컬어 부르는 말로

 발병 연령은 30대 이상으로 다양하며 특히 50대에 잘 발생한다고 하여 오십견이라 불려진다.

그러나 현대에 와서는 영양의 불균형과 운동부족 등으로 인하여 20대 초반에도 오십견이 발병하는 사례가 있다.

오십견의 원인은?

오십견의 정확한 원인은 아직까지 불분명하지만

주로 노화에 따른 어깨 관절 주위의 인대나 관절낭 등의 퇴행성 변화에 의해 발생되고

 그 밖에 어깨 근육통이나 수술 등으로 인해 오랫동안 관절을 사용하지 못한 경우에도 발생되며

원인을 알지 못하는 경우도 많다. 그 밖에 당뇨병이나 목 디스크 등이 원인이 되어 발병하는 경우도 있다.

오십견의 증상

오십견은 초기에는 어깨 움직임은 이상이 없고 단지 통증만 있다가

 차차 어깨의 움직임에 제한이 있어 일상생활, 특히 옷을 입고 벗기가 어려워지고

 길을 가다가도 팔을 부딪히면 극심한 통증을 호소한다.

더 진행되면 야간에 통증이 있는 쪽으로 돌아눕지 못하는 등 수면장애까지 초래하게 된다.

 이러한 통증으로 인해 어깨 주변 근육은 과도한 긴장을 하게 되며

 동시에 근육이 뭉치는 현상이 와서 통증은 더욱 심해지고

이 때문에 관절은 더욱 움직이지 못하는 악순환을 하게 된다.

통증이 심해질수록 목과 손가락 쪽으로 방사되는 통증이 나타나기도 한다.

오십견의 치료

? 안정을 취하면서 환부를 따뜻하게 찜질해 줍니다.

? 전문의의 안내에 따라 운동요법을 병행합니다.

? 경우에 따라서는 진통소염제나 통증 주사, 물리치료를 병행하기도 합니다.

? 이 같은 치료를 충분히 했는데도 효과가 없으면,

관절내시경을 이용한 수술을 하게 됩니다.

오십견의 예방운동

오십견의 예방운동은 어깨 주위의 근육을 부드럽게 하고

 유연성을 증가시키기 위하여 어깨 주위를 집중적으로 스트레칭 하여 준다.

 아래의 각 동작을 10~15초씩 하루에도 몇 회씩 하여도 무방하다.

 때론 이중 몇가지만 선택하여 실시하여도 효과를 얻을 수 있다.

[대전가톨릭병원]오십견 고통! 미리미리 스트레칭으로 예방하자! - 대전관절수술

이와같이 평소에 어깨근육을 부드럽게 하고 유연하게 해주는 예방스트레칭을 생활화하여

미리미리 오십견에 걸리지 않도록 하는 것이 최선이겠다.

[대전가톨릭병원]오십견 고통! 미리미리 스트레칭으로 예방하자! - 대전관절수술

대전관절수술, 대전관절전문병원, 대전가톨릭병원, 대전인공관절수술, 대전인공관절

태그저장 취소

*******************

   양방의사 공부하면        양방의사!  반드시 됩니다.              

    실패란 없습니다.  의사만들기 100% 성공합니다    

미국의사 / 유럽의사가 되어 성공하십시오.

미국의사고시 시험에 응시할 수 있는 의과대학교 공부를 CYBU 연합의대 캠퍼스에서 집중과정으로 시작합니다. 의과대학병원 실습은 CYBU 부속병원에서 진행합니다. 6년의대 공부를 학기를 연속 등록하여  4년만에 마치고 졸업할 수 있습니다.

현재 대학재학생인 경우는 한국에서 여름방학 혹은 겨울방학 등을 이용하여 매일 12시간씩  집중수업을 통하여 CYBU 연합의대 캠퍼스에서 공부하다가, 한국으로  귀국한 후, 다시 원래 재학 중이던 학교에 다닐 수도 있습니다.  

수업료는 국내 의학 전문대학원 수업료의 50%\ 수준입니다.

센추럴의과대학교- 오라데아 유럽의대- CYBU의과대학 -지메쓰USMLE 연계과정으로 진행합니다.

CYBU 캠퍼스에서 집중수업을 통하여 두개 학기 학업을 모두 마치고 한국으로 귀국하여 미국의사 자격시험 준비를 하게 되기때문에 미국의사 합격의 가능성은 그만큼 높아집니다.

물론 한국에서의 CYBU 연합의대 보습의학이론 과정은 자유선택입니다.

한국에서 공부하여 미국의사로 성공하고 싶다면 지금 입학상담신청하십시오.

<장점 1>  미국 양방의사(MD)가 되면 성공합니다. 미국 MD의 의료보조인의 역할을 하는 미국 한의사(미국침구사)와는 비교가 안될정도로,  막강한 직업이 미국의사 입니다. 

<장점 2>  혹시라도 미국의사 시험(USMLE)에 불합격하거나, 시험에 자신이 없는 경우라면 멕시코 이하 중미와 남미에서 의사로 성공할 수 있는 의사 NI면허를 취득하는 코스를 졸업 직전에 신청할 수도 있습니다.

<장점 3> 유럽에서 유럽의사로 25개국 유럽연합 의사가 되는 길도 있습니다.

<장점 4>   만약 의학공부를 하다가 진로가 생각이 바뀌면 중의사 혹은 미국침구사, 캐나다 한의사 시험도 응시할 수 있도록 도와 드립니다.  

입학상담 상담 후, CYBU 센추럴의대 분원장 쉬변호사(의학박사, 중의사, 의사 면허 보유)와 직접 면담할 수 있습니다.  

문의 : tesolamerica@gmail.com    www.cuckorea.com