이런 운동 허리에 최악 통증 완화 방법은 기사

[태양에너지]

이런 운동, ‘허리’에 최악...통증 완화 방법은? 기사 

허리가 자주 아프다면 무심코 취하는 자세를 되돌아볼 필요가 있다. 허리는 엉치뼈(척추 가장 아래 부분에 있는 뼈) 위에 있는 부위로 몸을 지지하는 역할을 한다. 오랜 시간 앉아 있거나 서있으면 허리 근육이 긴장하기 쉽다. 이는 허리를 비롯해 골반, 다리 등까지 통증을 유발할 수 있다.

이런 운동, ‘허리’에 최악...통증 완화 방법은? (naver.com)

이런 운동, ‘허리’에 최악...통증 완화 방법은?

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