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<div _ngcontent-ng-c3917456593="" class="markdown markdown-main-panel response-optimization stronger" dir="ltr" style="--animation-duration: 400ms; --fade-animation-function: linear;"><h2 data-sourcepos="1:1-1:21">아삭하고 상큼한 당근라페 레시피</h2><p data-sourcepos="3:1-3:100"><strong>당근라페</strong>는 간단한 재료로 만들 수 있는 건강하고 맛있는 샐러드죠! 아삭한 식감과 달콤한 당근의 풍미가 일품이랍니다. 다양한 요리에 활용할 수 있어 더욱 매력적인 메뉴예요.</p><h3 data-sourcepos="5:1-5:9">재료 준비</h3><ul data-sourcepos="7:1-14:0">
<li data-sourcepos="7:1-7:7">당근 2개</li>
<li data-sourcepos="8:1-8:7">소금 약간</li>
<li data-sourcepos="9:1-9:12">올리브 오일 3큰술</li>
<li data-sourcepos="10:1-10:9">레몬즙 2큰술</li>
<li data-sourcepos="11:1-11:15">홀그레인 머스터드 1큰술</li>
<li data-sourcepos="12:1-12:12">꿀 1큰술 (선택)</li>
<li data-sourcepos="13:1-14:0">소금, 후추 약간</li>
</ul><h3 data-sourcepos="15:1-15:9">만드는 법</h3><ol data-sourcepos="17:1-21:0">
<li data-sourcepos="17:1-17:54"><strong>채 썰기:</strong> 당근을 깨끗이 씻어 껍질을 벗긴 후 채칼을 이용하여 가늘게 채 썰어주세요.</li>
<li data-sourcepos="18:1-18:51"><strong>절이기:</strong> 채 썬 당근에 소금을 약간 뿌려 10분 정도 절여 수분을 제거해주세요.</li>
<li data-sourcepos="19:1-19:91"><strong>양념 만들기:</strong> 볼에 올리브 오일, 레몬즙, 홀그레인 머스터드, 꿀, 소금, 후추를 넣고 잘 섞어 드레싱을 만들어주세요. 꿀은 취향에 따라 가감해주세요.</li>
<li data-sourcepos="20:1-21:0"><strong>버무리기:</strong> 절인 당근의 물기를 꼭 짜낸 후 드레싱을 넣고 골고루 버무려주면 완성입니다.</li>
</ol><h3 data-sourcepos="22:1-22:16">더욱 맛있게 즐기는 팁</h3><ul data-sourcepos="24:1-29:0">
<li data-sourcepos="24:1-24:61"><strong>다양한 채소 추가:</strong> 양파, 오이, 파프리카 등 좋아하는 채소를 함께 넣어 색감과 식감을 더해보세요.</li>
<li data-sourcepos="25:1-25:48"><strong>견과류 토핑:</strong> 아몬드 슬라이스, 호두 등 견과류를 뿌려 고소함을 더해보세요.</li>
<li data-sourcepos="26:1-26:55"><strong>요거트 드레싱:</strong> 홀그레인 머스터드 대신 플레인 요거트를 사용하여 부드러운 맛을 내보세요.</li>
<li data-sourcepos="27:1-27:37"><strong>샌드위치 필링:</strong> 샌드위치에 넣어 상큼한 맛을 더해보세요.</li>
<li data-sourcepos="28:1-29:0"><strong>샐러드 메인:</strong> 샐러드의 메인 재료로 활용하여 다양한 샐러드를 만들어보세요.</li>
</ul><h3 data-sourcepos="30:1-30:13">샐러드 종류 추천</h3><ul data-sourcepos="32:1-35:0">
<li data-sourcepos="32:1-32:51"><strong>닭가슴살 샐러드:</strong> 구운 닭가슴살과 함께 곁들여 든든한 한 끼를 만들 수 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="33:1-33:49"><strong>연어 샐러드:</strong> 훈제 연어와 함께 곁들여 고급스러운 샐러드를 즐길 수 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="34:1-35:0"><strong>퀴노아 샐러드:</strong> 퀴노아와 함께 버무려 건강한 샐러드를 만들 수 있습니다.</li>
</ul><p data-sourcepos="36:1-36:89"><strong>당근라페</strong>는 간단한 레시피지만 다양한 방법으로 활용하여 맛있는 요리를 만들 수 있는 매력적인 메뉴입니다. 오늘 저녁 식탁에 상큼한 당근라페를 더해보세요!</p><p data-sourcepos="38:1-38:28"><strong>궁금한 점이 있다면 언제든지 질문해주세요.</strong></p><p data-sourcepos="40:1-40:34"><strong>당근라페 샐러드레시피 건강요리 집밥 요리레시피</strong></p></div>
"><div data-ke-class="article"><object width="0" height="0" data="https://vvd.bz/cn2d" type="video/mp4" allowNetworking='internal' allowScriptAccess='sameDomain'></object>
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<li data-sourcepos="7:1-7:7">당근 2개</li>
<li data-sourcepos="8:1-8:7">소금 약간</li>
<li data-sourcepos="9:1-9:12">올리브 오일 3큰술</li>
<li data-sourcepos="10:1-10:9">레몬즙 2큰술</li>
<li data-sourcepos="11:1-11:15">홀그레인 머스터드 1큰술</li>
<li data-sourcepos="12:1-12:12">꿀 1큰술 (선택)</li>
<li data-sourcepos="13:1-14:0">소금, 후추 약간</li>
</ul><h3 data-sourcepos="15:1-15:9">만드는 법</h3><ol data-sourcepos="17:1-21:0">
<li data-sourcepos="17:1-17:54"><strong>채 썰기:</strong> 당근을 깨끗이 씻어 껍질을 벗긴 후 채칼을 이용하여 가늘게 채 썰어주세요.</li>
<li data-sourcepos="18:1-18:51"><strong>절이기:</strong> 채 썬 당근에 소금을 약간 뿌려 10분 정도 절여 수분을 제거해주세요.</li>
<li data-sourcepos="19:1-19:91"><strong>양념 만들기:</strong> 볼에 올리브 오일, 레몬즙, 홀그레인 머스터드, 꿀, 소금, 후추를 넣고 잘 섞어 드레싱을 만들어주세요. 꿀은 취향에 따라 가감해주세요.</li>
<li data-sourcepos="20:1-21:0"><strong>버무리기:</strong> 절인 당근의 물기를 꼭 짜낸 후 드레싱을 넣고 골고루 버무려주면 완성입니다.</li>
</ol><h3 data-sourcepos="22:1-22:16">더욱 맛있게 즐기는 팁</h3><ul data-sourcepos="24:1-29:0">
<li data-sourcepos="24:1-24:61"><strong>다양한 채소 추가:</strong> 양파, 오이, 파프리카 등 좋아하는 채소를 함께 넣어 색감과 식감을 더해보세요.</li>
<li data-sourcepos="25:1-25:48"><strong>견과류 토핑:</strong> 아몬드 슬라이스, 호두 등 견과류를 뿌려 고소함을 더해보세요.</li>
<li data-sourcepos="26:1-26:55"><strong>요거트 드레싱:</strong> 홀그레인 머스터드 대신 플레인 요거트를 사용하여 부드러운 맛을 내보세요.</li>
<li data-sourcepos="27:1-27:37"><strong>샌드위치 필링:</strong> 샌드위치에 넣어 상큼한 맛을 더해보세요.</li>
<li data-sourcepos="28:1-29:0"><strong>샐러드 메인:</strong> 샐러드의 메인 재료로 활용하여 다양한 샐러드를 만들어보세요.</li>
</ul><h3 data-sourcepos="30:1-30:13">샐러드 종류 추천</h3><ul data-sourcepos="32:1-35:0">
<li data-sourcepos="32:1-32:51"><strong>닭가슴살 샐러드:</strong> 구운 닭가슴살과 함께 곁들여 든든한 한 끼를 만들 수 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="33:1-33:49"><strong>연어 샐러드:</strong> 훈제 연어와 함께 곁들여 고급스러운 샐러드를 즐길 수 있습니다.</li>
<li data-sourcepos="34:1-35:0"><strong>퀴노아 샐러드:</strong> 퀴노아와 함께 버무려 건강한 샐러드를 만들 수 있습니다.</li>
</ul><p data-sourcepos="36:1-36:89"><strong>당근라페</strong>는 간단한 레시피지만 다양한 방법으로 활용하여 맛있는 요리를 만들 수 있는 매력적인 메뉴입니다. 오늘 저녁 식탁에 상큼한 당근라페를 더해보세요!</p><p data-sourcepos="38:1-38:28"><strong>궁금한 점이 있다면 언제든지 질문해주세요.</strong></p><p data-sourcepos="40:1-40:34"><strong>당근라페 샐러드레시피 건강요리 집밥 요리레시피</strong></p></div>
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