눈밑 부음 및 부어오름, 눈 이물감 원인 및 방법
눈밑 부음 및 부어오름, 눈 이물감은 다양한 원인으로 발생할 수 있습니다.
일반적인 원인
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수면 부족: 충분한 수면을 취하지 못하면 눈 밑에 혈액이 고여 부어오르고 이물감을 느낄 수 있습니다.
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소금 섭취 과다: 소금을 너무 많이 섭취하면 체내에 수분이 축적되어 눈 밑에도 부종이 생길 수 있습니다.
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알레르기: 꽃가루, 먼지, 애완동물 비듬 등 알레르겐에 노출되면 눈가가 가렵고 부어오르며 이물감을 느낄 수 있습니다.
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피로: 눈을 많이 사용하거나 피곤하면 눈 밑 근육이 긴장되어 부어오르고 이물감을 느낄 수 있습니다.
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노화: 나이가 들면서 피부가 탄력을 잃고 눈 밑 지방이 처져 부어오르고 이물감을 느낄 수 있습니다.
기타 원인
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결막염: 눈의 결막에 염증이 생기는 으로, 눈가가 가렵고 충혈되며 끈적끈적한 눈물이 나올 수 있습니다.
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안구 건조증: 눈물이 부족하여 눈이 건조하고 불편함을 느끼는 으로, 눈가가 가렵고 쓰리고 이물감을 느낄 수 있습니다.
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눈꺼풀 염증: 눈꺼풀에 염증이 생기는 으로, 눈꺼풀이 붓고 붉어지며 가려움증을 느낄 수 있습니다.
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상악동염: 코뼈 뒤쪽에 위치한 상악동에 염증이 생기는 으로, 눈 밑이 붓고 압통을 느낄 수 있습니다.
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신장 : 신장 기능이 저하되면 체내에 수분이 축적되어 눈 밑에도 부종이 생길 수 있습니다.
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갑상선 기능 저하증: 갑상선 호르몬이 부족하게 분비되는 으로, 눈 밑이 붓고 피곤함을 느낄 수 있습니다.
방법
- 원인에 따른 : 눈밑 부음 및 부어오름의 원인에 따라 적절한 을 받아야 합니다.
- 생활 습관 개선: 충분한 수면을 취하고, 소금 섭취를 줄이며, 눈을 자주 쉬게 하는 등 생활 습관을 개선하면 완화에 도움이 됩니다.
- 냉찜질: 차가운 물수건이나 냉찜질팩으로 눈 밑을 찜질하면 부기를 줄이는 데 도움이 됩니다.
- 마사지: 눈 밑을 부드럽게 마사지하면 혈액 순환을 개선하고 부기를 줄이는 데 도움이 됩니다.
- 화장품: 눈 밑 부기를 가리는 화장품을 사용할 수 있습니다.
**눈밑 부음 및 부어오름이 심하거나 오래 지속되는 경우 병원을 방문하여 한 진단