원인 모를 가슴통증, 명치통증
잘못된 식습관이 만성화되면
식도 점막이나 위장 등을 손상시켜
역류성 식도염, 만성 위염, 위축성 위염,
역류성 식도염 등을 유발할 수 있어
정확한 초기 진단과 치료가 매우 중요합니다.
그러나 내시경, MRI 등의 각종 검사를 해도
뚜렷한 원인 없이 가슴통증, 명치통증이
지속되는 경우가 있는데,
바로 그럴 때 의심해 볼 수 있는 증후군이
근막동통증후군입니다.
인생을 살아가면서
누구나 한 번 이상은 경험하는 증후군으로
감기, 근육통처럼
쉽게 지나가는 사람이 있는가 하면
수개월에서 수년에 걸쳐
고통받는 사람도 있습니다.
근막에 통증 유발점이 잡히면서
저림, 당김, 쪼임, 뻐근함, 결림,
따끔거림 등의 다양한 이상 통증을
경험하게 됩니다.
통증 자체가 힘들다기보다는
계속해서 신경이 쓰이다 보니
불편함 그 자체에 집중하게 돼서
일상생활에 장애를 받게 됩니다.
정확한 발생 원인이 규명된 것은 아니지만
외부적으로는
습관화된 잘못된 자세가 주원인이고
거기에 과음이나 과로, 외상,
불규칙한 생활습관 등이 더해지면서
증상이 발전하게 됩니다.
내부적으로는
지나친 자기통제나 자기절제,
스트레스에 민감한 경우, 내성적인 성격,
집요하면서 완벽주의적인 성격 등에서
병발하기 쉬우며
일부에서는 특발성으로 발생하기도 합니다.
목과 어깨 주변에 집중적으로 나타나며
그 외에 머리, 얼굴, 사각근, 흉쇄유돌근,
가슴, 명치, 겨드랑이, 날개죽지, 날개뼈,
허리, 꼬리뼈, 서혜부 등에
발생하기도 합니다.
일부에서는 귀속이나 입안, 눈 주위 등에
병발하기도 합니다.
통증 부위를 누르지 않아도 아프고
단단한 소결절, 예민한 압통점이 있고
운동 범위가 제한되며
압통시 관련통이 발생합니다.
일시적으로는
과음이나 과로, 수면장애,
장시간 고정된 자세로 일하고 나서
급격한 스트레스 등으로 인해서
2-3일 정도 증세가 심해질 수 있으나
대개는 예전의 상태로 돌아오는데
이때 과도한 자극을 하게 되면
증상이 더욱 심해질 수 있습니다.
과음과 과로를 조심하고
무거운 물건을 들거나 힘쓰는 일을 피하고
수면장애를 유발할 수 있는 커피를 조심하며
충분한 수면과 휴식을 취하는 게 좋습니다.
CT나 MRI, 내시경 등의 최첨단 검사에서
별다른 이상을 보이지 않기에
신경과민이나 꾀병으로
오해를 사기도 합니다.
어깨한의원 견우한의원에서는
자세 및 생활습관 교정,
명치통증, 가슴통증 관련 근육을 풀어주는
침이나 도침,
국소적인 염증을 치료하는 봉침이나 약침,
근막의 빠른 정성화를 도와주는 치료 한약,
근막동통증후군으로 인한 통증을 줄여주고
가동 범위 제한의 회복을 도와주는
도인 운동 요법, 관절가동추나,
관절신연추나, 근막이완추나 등을 통해서
명치통증, 가슴통증을 효과적으로
치료하고 있습니다.
건강하세요~!
첫댓글 근막통증이 무섭네요.
잘 배우고 갑니다.
평소 식습관이 무척 중요하다는 것을 알게 됐어요~
원인을 모른다니 무서운데요.
좋은 정보 감사합니다.
조심하겠습니다.
한방으로 치료가 잘 되는군요.
감사합니다.
근막통증 잘배웠습니다.감사합니다.
쉽고 자세하게 알려주셔서 감사합니다.
알찬 정보 감사합니다.
이해하는데 많은 도움받고 갑니다!
유익한 한방 정보 감사합니다
다음에도 좋은정보 기대할께요^^
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