돌연사의 가장 큰 원인은
미네랄인 마그네슘 부족 증상
-마그네슘 오십견에 도움이 된다.
건강식품 혈액순환 영양제
-미네랄인 마그네슘
쥐내림, 손떨림이나 허탈감,
이유 모를 우울함,
경련은 마그네슘이 부족하다는 신호다...
눈꺼풀이나 뺨 등의 근육이
수축되는 ‘틱(tic) 장애’를
경험해 본 적이 있을 것이다.
그것이,
바로 세포 속에 칼슘이 유입되어!
마그네슘이 부족한 상태이다.
. 눈꺼풀이나 뺨에 근육경련(틱 장애)이
일어난다면,
지금 당신은 마그네슘 부족 상태다.
*사람과 짐승, 벌레도 미네랄이
결핍되면 호르몬 대사가 이루어지지
않아서 생식능력이 없어진다.
생리불순,갱년기장애,발 바닥이
화끈거려 잠을 잘 때 발을 내어
놓는 것도 미네랄인 부족현상이다.
사람은 아이를 낳지 못하고,
짐승은 새끼를 낳지 못하고,
벌레는 알을 까지 못한다.
통곡류, 견과류, 콩류, 해산물,
푸른 채소, 굴, 말린 새우, 바나나,
코코아 에 많이 들어있다.
특히, 현미, 아몬드, 대두, 청국장,
두부 등이 대표적이다.
견과류[堅果類] 의 뜻???
단단한 껍데기 안에 보통 한 개의 씨가
들어 있는 나무 열매의 종류를
통틀어 이르는 말,
호두, 잣, 아몬드, 땅콩, 도토리, 은행,
밤, 해바라기씨, 피칸, 말린 옥수수
따위가 있다.
시합 중의 사고를 방지하려면 ‘마그네슘’이라는 미네랄이 부족해지지 않도록 각별히 신경 써야 한다. 쥐내림, 손떨림이나 허탈감, 이유 모를 우울함, 경련은 마그네슘이 부족하다는 신호다.
그것을 알아차리지 못하고 계속 마그네슘이 부족한 채로 지내면 돌연사 같은 돌이킬 수 없는 사태가 벌어지고 만다.
칼슘이 결핍된 상태에서 인산염이 많은 식사를 하면 뼈에서 칼슘이 빠져나와 활성산소의 손상을 받은 동맥에 침착되어 경화가 진행된다.
거기에 콜레스테롤이 축적되면
동맥의 벽이 두꺼워지고 흡사
호스 안쪽에 불순물이 찬 것
같은 상태가 된다.
그렇게 되면, 혈액순환 장애로
인해 조직에 산소나 영양분이
충분히 공급되지 않으므로
가슴에 통증이 오거나 왼쪽 팔이
저리고 호흡이 가빠진다.
심장병의 원인은
콜레스테롤의 과다한 증가와
동맥경화에 있는데,
증상은 대체로 중년 이 후에
일어난 것이다.
돌연사는 ‘그동안 자각증상이 없다가 갑작스런 컨디션 이상으로 24시간 이내에 사망하는 것’이라고 정의한다. 대부분 젊은 사람이 돌연사하는 원인은 급작스런 심장마비 때문인데도 동맥경화나 심장에 어떤 결함이 있었던 것은 아니었다.
이러한 돌연사의 가장 큰 원인은 마그네슘 부족이다. 심근뿐만이 아니라 신체 모든 근육의 경련은 마그네슘이 부족하다고 알리는 경보다. 만성적으로 마그네슘이 부족한 상태에서 운동을 하거나 스트레스 등으로 마그네슘 소모가 많아지면 별다른 이상이 없었어도 심장발작을 일으킬 수 있다.
** 떨림이나 허탈감,
이유 모를 우울함, 경련은
마그네슘이 부족하다는 신호이다.
심장병, 뇌졸중 막는 ‘마그네슘’
심장병이나 뇌졸중은
누구에게나 두려움의 대상이다.
그런데 혹시 아는지?
심장병과 뇌졸중 등 순환기계
질환에 깊숙이 관여하는 미네랄이 있다.
특히, 마그네슘은 세포 속의
미네랄 밸런스를 유지하는 데도
중요한 역할을 담당하고 있다.
우리 인체는 많은 세포로
구성되어 있다.
이러한 세포의 안팎에는
미네랄이 존재한다.
어떤 미네랄은 세포 속에 있고,
또, 어떤 미네랄은 세포 밖에 있다.
마그네슘과 칼륨은 세포 속에 많고,
칼슘과 나트륨은 세포 밖에 많다.
이들 미네랄은 반드시 균형을
이루고 있어야 한다.
이때, 필요한 것이 있다.
ATP효소이다.
이 효소는 세포 밖에 있어야
할 나트륨과 칼슘이 세포 속으로
들어오면 밖으로 퍼낸다.
또 칼륨이나 마그네슘이 세포 밖으로 나가면 이것을 안으로 불러들이는 역할을 한다.
그런데 여기서 분명히 집고 넘어가야할 것이 있다. ATP 효소가 이 작용을 제대로 하려면 반드시 필요한 것이 있다는 사실이다.
바로 ATP와 마그네슘의 결합이 절대적으로 필요하다.
그런데, 만약 내 몸에
마그네슘이 부족하다면?
말할 것도 없이 ATP효소의
작용이 원활하지 않게 된다.
그 결과는 자못 심각하게 된다.
만약 우리가 염분을 많이 섭취
하여 세포 속에 나트륨이 많아지면
ATP효소가 밖으로 퍼내야 하는데
그 작용을 못하게 되기 때문이다.
그것은 결국 혈관에
치명적인 영향을 미치게 된다.
혈관이 가늘어지게 만드는데 그것은 결국 뇌경색의 발병 원인이 되고, 심근경색을 유발하는 주범이 된다. 따라서 나이 들수록 마그네슘의 섭취는 각별한 주의를 기울여야 한다. 특히 마그네슘 부족은 당뇨병이나 골다공증과도 밀접한 관련을 맺고 있으므로 평소 식단에서 결핍되지 않도록 조심하자.
좋은물을 마시면 인체내의 혈액이 맑아져 세포까지 각종 영양분과 신선한 산소를 공급해주고
돌아나올때는 세포안의 노폐물을 제거해주는 청소부 역할을 해줌으로서 몸안에 독소를 제거해 줍니다.
즉, 오염원이 전혀 없는 심해의 심층수에는 흡수가 빠른 이온화되어 녹아있는 미네랄이 대량으로 녹아있어 우리 몸에 좋다는 것입니다.
이 글을 읽으시는 분들중에 혹여, 떨림이나 허탈감, 이유 모를 우울함, 경련이 있으시다면, 필히 마그네슘을 섭취해보시고 ,해양심층수 SM82미네랄과 비교해 보십시요.
미네랄은 밸런스가 중요합니다, 약 80여종의 미네랄이 서로 유기적인 관계로 서로 밀접한 관계를 유지하며 인체에서 작용을 한다는 것입니다.
*바닷물 속에는 86가지의 미네랄이 들어있다.
소금은 반드시 미네랄이 풍부한 천일염이 좋다.
천일염은 PH 8.3 이며 요즈음 고가에 팔리고 있는 9번 구운 죽염은 PH 11.6 이다.
죽염은 강알칼리로서 열을 식히는 작용을 한다.
체격이 비대하고 열이 많은 사람은 도움이 되지만 몸이 차고 냉한 사람은 더욱 냉 체질이 되무로 일반천일염이 좋다.
*볶은곡식은 탄소 외에 비타민,단백질,지방,탄수화물,미네랄 등 5대 영양소가
소화흡수 되기에 가장 좋은 상태로 존재한다.
*인체에 필요한 미네랄은 칼슘·인·칼륨·나트륨·염소·마그네슘,철·아이오딘·구리·아연 등 모두 70여종으로 그 종류가 매우 많습니다.
구리·코발트·아연 등은 극소량만 있어도 결핍현상이 나타나지 않지만 몇몇 미네랄은 필요량이 상대적으로 많고, 부족할 경우 심각한 질병을 초래 할 수 있습니다.
*사람과 짐승, 벌레도 미네랄이
결핍되면 호르몬 대사가 이루어지지
않아서 생식능력이 없어진다.
생리불순,갱년기장애,발 바닥이
화끈거려 잠을 잘 때 발을 내어
놓는 것도 미네랄 부족현상이다.
사람은 아이를 낳지 못하고,
짐승은 새끼를 낳지 못하고,
벌레는 알을 까지 못한다.
그러므로 피에 충분한 영양과 만족을 주는 곡류 중심의(볶은곡식) 습기 없는 식사와 함께 소금을 활동량에 맞게 잘 섭취하는 것이 중요하다.<숙성된 오래묵은 천일염이 좋다>
◆건강과 의학◆
◆ 영양소 기능과 부족시 증상
◆ 미네랄- 마그네슘
마그네슘이란?
마그네슘은 체내기능을 유지하는데 빠뜨릴 수 없는 미네랄로
효소를 활성화하며
특히, 당질대사를 활발하게 한다.
또한 심장의 긴장완화에도
필요한 미네랄이다.
칼슘과 균형이 중요하며 칼슘의
2분의 1에서 3분의 1이 필요량이지만
워낙 체내량이 적어 부족하기
쉬운 영양소이므로 주의해야 한다.
통곡류, 견과류, 콩류, 해산물,
푸른 채소, 굴, 말린 새우, 바나나,
코코아 에 많이 들어있다.
특히, 현미, 아몬드, 대두, 청국장,
두부 등이 대표적이다.
체내함량 / 20-30g.
하루 필요량 /남성310mg,
여성 250mg
쥐내림, 손떨림이나 허탈감,
이유 모를 우울함, 경련은
마그네슘이 부족하다는 신호다...
칼슘이 결핍된 상태에서
인산염이 많은 식사를 하면
뼈에서 칼슘이 빠져나와 활성산소의
손상을 받은 동맥에 침착되어
경화가 진행된다.
혈액순환 장애로 인해 조직에 산소나 영양분이 충분히 공급되지 않으므로 가슴에 통증이 오거나 왼쪽 팔이 저리고 호흡이 가빠진다.
심장병의 원인은
콜레스테롤의 과다한 증가와
동맥경화에 있는데,
증상은 대체로 중년 이 후에
일어난 것이다.
돌연사는 ‘그동안 자각증상이 없다가 갑작스런 컨디션 이상으로 24시간 이내에 사망하는 것’이라고 정의한다.
대부분 젊은 사람이 돌연사하는 원인은 급작스런 심장마비 때문인데도 동맥경화나 심장에 어떤 결함이 있었던 것은 아니었다.
이러한,
돌연사의 가장 큰 원인은
마그네슘 부족이다.
심근뿐만이 아니라,
신체 모든 근육의 경련은 마그네슘이
부족하다고 알리는 경보다.
심장병이나 뇌졸중은
누구에게나 두려움의 대상이다.
그런데 혹시 아는지?
심장병과 뇌졸중 등 순환기계 질환에
깊숙이 관여하는 미네랄이 마그네슘
,. 어떤 미네랄은 세포 속에 있고, 또 어떤 미네랄은 세포 밖에 있다. 마그네슘과 칼륨은 세포 속에 많고, 칼슘과 나트륨은 세포 밖� �많다. 이들 미네랄은 반드시 균형을 이루고 있어야 한다.
이때 필요한 것이 있다. ATP효소이다.
이 효소는 세포 밖에 있어야 할 나트륨과 칼슘이 세포 속으로 들어오면 밖으로 퍼낸다. 또 칼륨이나 마그네슘이 세포 밖으로 나가면 이것을 안으로 불러들이는 역할을 한다.
ATP와 마그네슘의 결합이 절대적으로 필요하다.
그런데, 만약 내 몸에 마그네슘이 부족하다면 ATP효소의 작용이 원활하지 그 작용을 못하게 되 결국 혈관에 치명적인 영향을 미치게 된다.
혈관이 가늘어지게 만드는데 그것은 결국 뇌경색의 발병 원인이 되고,
심근경색을 유발하는 주범이 된다.
따라서 나이 들수록 마그네슘의
특히 마그네슘 부족은 당뇨병이나 골다공증과도 밀접한 관련을 맺고 있으므로 평소 식단에서 결핍되지 않도록 조심하자.
* 미네랄의 균형을 관장하는 미네랄, 마그네슘
마그네슘은 칼슘과 길항적, 또는 상조적으로 균형을 이루며 작용하는 미네랄이다.
칼슘은 근육을 ‘수축’시키는 작용을 하지만 마그네슘은 ‘이완’작용을 한다.
세포 밖에 있어야 할 칼슘이 세포 내에 잔존해 있으면 근육이 지속적으로 자극을 받으므로 자주 경련이 일어난다. 세포 내로 들어온 칼슘은 칼슘 펌프에 의해 다시 세포 밖으로 보내져야 하는데, 만약 세포! 안에 마그네슘이 결핍되어 있다면 칼슘은 세포 안에 그대로 머물러 근육의 긴장과 경련을 불러온다.
눈꺼풀이나 뺨 등의 근육이
수축되는 ‘틱(tic) 장애’를
경험해 본 적이 있을 것이다.
그것이,
바로 세포 속에 칼슘이 유입되어!
마그네슘이 부족한 상태이다.
. 눈꺼풀이나 뺨에 근육경련(틱 장애)이
일어난다면,
지금 당신은 마그네슘 부족 상태다.
마그네슘의 결핍된 원인은
우리가 패스트푸드에 너무 익숙해져 있기 때문이다.
적어도 배아가 들어간 밥, 콩류, 된장국, 야채, 해조류 등을 먹고 있다면 준비운동 없이 엄동설한에 수영하지 않는 한, 심장발작은 일어나지 않을 것이다.
마그네슘 섭취량을 개선하지 않고 칼슘제만 먹으면 몸에 이상이 올 수 있다.
일반적으로, 좋은 물의 기준은 마그네슘 함량으로 규정한다.
손떨림이나 쥐내림이 있는 몸에
좋은물 고객님들은 이미 효과를 보았습니다.
마그네슘만 필요한 양 만큼 섭취하여도 건강에 많은 도움이 될 것입니다.