배가 부글부글 설사 장염 식중독 하는 이유

[서신아]

배가 부글부글하고 설사, 장염, 식중독이 발생하는 이유

배가 부글거리고 설사를 하며, 장염이나 식중독 이 나타나는 것은 우리 몸에 이상이 있다는 신호입니다.

주요 원인

• 세균, 바이러스 감염: 가장 흔한 원인으로, 식중독균, 노로바이러스 등이 대표적입니다. 오염된 음식이나 물을 섭취하면 장에 염증을 일으켜 설사, 복통 등을 유발합니다.
• 음식 알레르기: 특정 음식에 알레르기 반응이 나타나면 소화불량, 설사, 복통 등이 발생할 수 있습니다.
• 과민성 대장 증후군: 스트레스, 불안 등 심리적인 요인이나 특정 음식 섭취 후 대장의 운동 기능이 과민해져 나타나는 기능성 입니다.
• 장내 세균 불균형: 장내 유익균과 유해균의 균형이 깨지면 소화불량, 설사, 복통 등이 발생할 수 있습니다.
• 기타 : 염증성 장 , 크론병, 궤양성 대장염 등 만성적인 도 설사를 유발할 수 있습니다.

• 복통: 배꼽 주위나 아랫배가 콕콕 쑤시거나 아픈 느낌
• 설사: 물처럼 묽은 변을 자주 보는 것
• 구토: 속이 메스꺼워 구토를 하는 경우
• 발열: 체온이 상승하는 경우
• 복부 팽만감: 배가 더부룩하고 가스가 차는 느낌
• 식욕 부진: 음식을 먹고 싶지 않은 느낌

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언제 병원에 가야 할까요?

• 설사가 하루에 5회 이상 지속될 때
• 설사와 함께 고열이 동반될 때
• 혈변을 볼 때
• 심한 복통이 지속될 때
• 탈수 (갈증, 어지러움, 소변량 감소 등)이 나타날 때

예방 방법

• 음식 섭취 시 위생 관리: 음식을 익혀 먹고, 손을 깨끗하게 씻으며, 날것을 피합니다.
• 스트레스 관리: 스트레스를 줄이고 충분한 휴식을 취합니다.
• 규칙적인 식사: 불규칙한 식습관은 소화불량을 유발할 수 있으므로, 규칙적인 식사를 합니다.
• 유산균 섭취: 장 건강을 위해 유산균을 꾸준히 섭취합니다.

주의: 위에 제시된 정보는 일반적인 건강 정보이며, 개인의 에 따라 다를 수 있습니다. 한 진단과 를 위해서는 반드시 의사와 상담해야 합니다.

궁금한 점이 있다면 언제든지 다시 질문해주세요.