정서적으로 안정된 사람

[채실짱]

정서적으로 안정된 사람의 특징 4가지는 다음과 같습니다.
1.자기 인식: 자신의 감정과 생각을 잘 이해하고 인식하며, 이러한 감정을 적절하게 표현할 수 있습니다.
2.스트레스 관리: 스트레스 상황에서도 침착함을 유지하고, 효과적인 대처 방법을 통해 문제를 해결하려고 노력합니다.
3.대인 관계: 타인과의 관계에서 공감 능력이 뛰어나며, 갈등을 잘 해결하고 긍정적인 소통을 유지합니다.
4.긍정적인 사고: 어려운 상황에서도 긍정적인 관점을 유지하며, 실패를 성장의 기회로 받아들이는 태도를 가지고 있습니다.
이러한 특징들은 정서적 안정성을 높이고, 건강한 삶을 유지하는 데 중요한 요소입니다.

정서적으로 안정된 사람에게 '유독' 강하게 드러나는 특징 4가지

https://youtu.be/cRER6si3UH4?si=FFf-14AoHuJgVhgU

<정서적으로 안정된 사람 특징 4가지>

1. 자신의 힘을 증명할필요가 없다

2. 남들이 해야할/하지말아야 할일 규정/강요하지 않는다

3. 개인적인경험에서 일반적인 경험을 도출하지 않는다~!!

4. 인생이 늘 한결같을 거라고 기대하지 않는다

- 인생의 고통/고난이란 당연한거고, 고통과 불확실성 받아들일때 성장하더라구요. 

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행사하는사람들