첫댓글 전 36시간 굶고 저녁에 일반식 소식 한적 몇번있어여.근데 운동할때 치명적이예여ㅠ
삭제된 댓글 입니다.
아니물만마실건데....어떻게 일주일을굶나요???짱이세여...ㅋㅋ
오늘이 3일짼데..고민중이에요 점심시간앞두고 먹을까말까............ㅠㅠ하ㅏ 어제까진괜찮앗는데.. 158/48.9kg→ 2틀하고 오늘아침재보니 48.2 더라구요.. 근데비추ㅜㅜ 어쩔수없이 정체기라 너~~무안내려가서 폭식하고 단식한건데 고민되네여 저도
아맞다 중요한건 평소에 잘먹고운동잘하던거 힘이없어서 운동을설렁설렁하게됨..ㅋㅋㅋㅋㅋ그래서 비추라는거에요 ㅜㅜ..
굳이 그렇게 해서 속을 비워야 할까요? 운동 열심히 하면 자연스레 속에 있는 나쁜 것들이 배출되는 것 같던데요~
저두 도도수영님과 같은생각입니다.^^
48시간까진 필요업을 듯요
첫댓글 전 36시간 굶고 저녁에 일반식 소식 한적 몇번있어여.
근데 운동할때 치명적이예여ㅠ
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아니물만마실건데....어떻게 일주일을굶나요???짱이세여...ㅋㅋ
오늘이 3일짼데..고민중이에요 점심시간앞두고 먹을까말까............ㅠㅠ하ㅏ 어제까진괜찮앗는데.. 158/48.9kg→ 2틀하고 오늘아침재보니 48.2 더라구요.. 근데비추ㅜㅜ 어쩔수없이 정체기라 너~~무안내려가서 폭식하고 단식한건데 고민되네여 저도
아맞다 중요한건 평소에 잘먹고운동잘하던거 힘이없어서 운동을설렁설렁하게됨..ㅋㅋㅋㅋㅋ그래서 비추라는거에요 ㅜㅜ..
굳이 그렇게 해서 속을 비워야 할까요? 운동 열심히 하면 자연스레 속에 있는 나쁜 것들이 배출되는 것 같던데요~
저두 도도수영님과 같은생각입니다.^^
48시간까진 필요업을 듯요