첫댓글 매우 동의. 외국 다큐에 크게 체중 감량한 사람들 대부분이 5년 안에 이전 체중으로 돌아가는 내용을 다룬게 있었음. 물론 나도 경험자ㅎㅎ
호르몬 자체가 바뀌지 않으면 결국 도돌이표 될 수 밖에 없는 듯...
아무리 해도 안 되는구나 ㄷㄷ 치료가 필요한 거네
호르몬게임
아구통 교수님 말이 맞다고 생각함.오늘 침착맨 방송에서도 새로운 치료제가 나오면 그 치료제를 받아들이는데 10년정도의 시간들이 걸렸던 사례들도 말해줬는데그걸 들으니 더욱더 신뢰가 되긴 하더군요.
내가 이걸 느낀 게 평생을 고도비만으로 살았고... 거의 2년을 1일 1식하고 운동 하고 했음 신혼여행 3일가서 먹었는데 바로 찌는 거 보고 아 이건 안 고쳐진다는 걸 깨달음
평생 미친듯이 관리해야 유지됨 고로 실패확률이 어마어마하게 높다는거
마운자로 18주차. 일주일 1~2회 피티받는거외에 별다른 운동은 안했고 유산소도 안함. 국물은 최소화하고 단음료는 아예끊고 음식량만 줄였음(배부르다. 느낌까지 안먹기) 30키로빠짐.
대박...ㄷㄷㄷㄷ
20키로 이상 감량 후 10년 20년 유지하는 사람은 진짜 극소수일거임....평생 뚱뚱이로 살아왔는데 지금 마운자로 맞으면서 빼곤 있지만 정신 놓으면 또 돌아간다는 걱정이 강함
진짜 먹어도 살 안찌는 사람은 절대 모름. 평생동안 자기자신과 싸움. 실수로 조금 많이 먹으면 이때다 싶어 지방을 엄청나게 저장하는
최대 115에서 노가다 2주로 주3회 일 감 75까지 뺴고 다시 올라옴
살이라는게 어렵네 참
첫댓글 매우 동의. 외국 다큐에 크게 체중 감량한 사람들 대부분이 5년 안에 이전 체중으로 돌아가는 내용을 다룬게 있었음. 물론 나도 경험자ㅎㅎ
호르몬 자체가 바뀌지 않으면 결국 도돌이표 될 수 밖에 없는 듯...
아무리 해도 안 되는구나 ㄷㄷ 치료가 필요한 거네
호르몬게임
아구통 교수님 말이 맞다고 생각함.
오늘 침착맨 방송에서도 새로운 치료제가 나오면 그 치료제를 받아들이는데 10년정도의 시간들이 걸렸던 사례들도 말해줬는데
그걸 들으니 더욱더 신뢰가 되긴 하더군요.
내가 이걸 느낀 게 평생을 고도비만으로 살았고... 거의 2년을 1일 1식하고 운동 하고 했음 신혼여행 3일가서 먹었는데 바로 찌는 거 보고 아 이건 안 고쳐진다는 걸 깨달음
평생 미친듯이 관리해야 유지됨 고로 실패확률이 어마어마하게 높다는거
마운자로 18주차.
일주일 1~2회 피티받는거외에 별다른 운동은 안했고 유산소도 안함. 국물은 최소화하고 단음료는 아예끊고 음식량만 줄였음(배부르다. 느낌까지 안먹기)
30키로빠짐.
대박...ㄷㄷㄷㄷ
20키로 이상 감량 후 10년 20년 유지하는 사람은 진짜 극소수일거임....평생 뚱뚱이로 살아왔는데 지금 마운자로 맞으면서 빼곤 있지만 정신 놓으면 또 돌아간다는 걱정이 강함
진짜 먹어도 살 안찌는 사람은 절대 모름. 평생동안 자기자신과 싸움. 실수로 조금 많이 먹으면 이때다 싶어 지방을 엄청나게 저장하는
최대 115에서 노가다 2주로 주3회 일 감 75까지 뺴고 다시 올라옴
살이라는게 어렵네 참