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양식
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분식
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음식명
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칼로리
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음식명
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칼로리
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햄벅스테이크(스프,밥포함) |
900kcal |
냉면1인분 |
410kcal |
생선까스(스프, 밥 포함) |
880kcal |
라면인분(120g) |
500kcal |
안심스테이크(스프,밥포함) |
860kcal |
라면(계란)1인분 |
570kcal |
오믈렛(100g) |
152kcal |
사발면1인분(86g) |
410kcal |
미트소스스파게티 |
690kcal |
우동1인분 |
450kcal |
카레라이스 |
600kcal |
칼국수1인분(100g) |
460kcal |
야채스프 |
170kcal |
중식
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야채샐러드 |
176kcal |
음식명
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칼로리
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피자(레귤라, 1판) |
1,120kcal |
짜장면 |
660kcal |
돈까스(스프, 밥 포함) |
980kcal |
짬뽕 |
540kcal |
한식
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우동 |
610kcal |
음식명
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칼로리
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볶음밥 |
720kcal |
된장찌개(밥 포함) |
390kcal |
잡채밥 |
716kcal |
김치찌개(밥 포함) |
450kcal |
잡탕밥 |
740kcal |
육개장(밥 포함) |
500kcal |
군만두 |
630kcal |
부대찌개(밥 포함) |
640kcal |
탕수육(1인분) |
616kcal |
보쌈(밥 포함) |
1,180kcal |
깜풍기(1인분) |
567kcal |
삼계탕 |
633kcal |
양장피(1인분) |
169kcal |
비빔밥 |
580kcal |
마파두부(1인분) |
358kcal |
순두부백반(밥 포함) |
580kcal |
해파리냉채(1인분) |
189kcal |
김치볶음밥 |
610kcal |
새우케챱볶음 |
487kcal |
불고기(1인분, 250g) |
300kcal |
패스트푸드
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생등심구이 |
290kcal |
음식명
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칼로리
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설렁탕(밥 포함) |
460kcal |
파파이스치킨(다리) |
406kcal |
갈비탕(밥 포함) |
500Kcal |
파파이스윙 |
84kcal |
일식
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파파이스 핑거휠레 |
80kcal |
음식명
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칼로리
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버거킹치즈와퍼 |
732kcal |
초밥 |
55kcal |
버거킹 치즈버거 |
316kcal |
회덮밥(1인분) |
512kcal |
웬디스 더블치즈버거 |
621kcal |
모밀국수(1인분) |
530kcal |
KFC 치킨(넓적다리) |
290kcal |
유부초밥 |
80kcal |
KFC치즈버거 |
492kca |
일본식 우동(1인분) |
332kcal |
맥도날드 치즈버거 |
304kcal |
대구탕(1인분) |
510kcal |
롯데리아 치즈버거 |
389kcal |
튀김덮밥(1인분) |
739kcal |
로이저스 치즈버거 |
562kcal |
새우야채튀김(1인분) |
457kcal |
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알탕(1인분) |
439kcal |
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과자류
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음료/주류
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음식명
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칼로리
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음식명
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칼로리
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강냉이(20g) |
20kcal |
게토레이(250ml) |
48kcal |
감자깡(100) |
481kcal |
포카리 스웨이트(250ml) |
63kcal |
감자칩1봉(108g) |
544kcal |
콜라(250ml) |
100kcal |
건빵1봉(90g) |
344kcal |
콜라(다이어트) 250ml |
1kcal |
고래밥1봉(54g) |
232kcal |
콜라(라이트) 250ml |
35kcal |
마가렛트(100g) |
480kcal |
사이다 (250ml) |
100kcal |
빼빼로1개(2g) |
10kcal |
커피(캔) 250ml |
112kcal |
비스켓1개(8g) |
25kcal |
환타(200ml) |
105Kcal |
쌀로별1봉(60g) |
210kcal |
야쿠르트(65ml) |
50kcal |
새우깡1봉(90g) |
494kcal |
요플레(130ml) |
130kcal |
애플파이 85g |
253kcal |
우유(200ml) |
125kcal |
웨하스1봉(80g) |
400kcal |
식혜(200ml) |
200kcal |
에이스1봉(168g) |
890kcal |
수정과(200ml) |
200kcal |
짱구1봉(80g) |
423kcal |
소주(1잔-50cc) |
88kcal |
쵸코파이1개(45g) |
166kcal |
맥주(1잔-200cc) |
96Kcal |
크래커 5g |
24kcal |
생맥주(500cc) |
190Kcal |
팝콘 1봉(44g) |
240kcal |
청주(200cc) |
260Kcal |
포테이토칩 1봉(108g) |
544kcal |
막걸리(200cc) |
109Kcal |
죠리퐁 1봉 |
370Kcal |
포도주(마주앙) 150cc |
139Kcal |
칼로리바란스 |
165Kcal |
과실주(50cc) |
138Kcal |
카라멜콘과 땅콩 1봉 |
420Kcal |
브랜디(50cc) |
140Kcal |
인디안밥 55g |
290Kcal |
샴페인(150cc) |
66Kcal |
고래밥(볶음양념맛) 55g |
70Kcal |
위스키(40cc) |
111Kcal |
포카칩 80g |
464Kca |
과일류
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홈런볼 50g |
250Kcal |
음식명
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칼로리
|
아이스크림류
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감1개(160g) |
100kcal |
음식명
|
칼로리
|
귤1개(100g) |
50kcal |
부라보콘1개(70g) |
|
사과(200g) |
100Kcal |
쉐이크(밀크)1컵(200g) - |
211kcal |
키위(100g) |
50Kcal |
쿠앤크 (135g) |
234Kcal |
파인애플(100g) |
58Kcal |
토끼와 거북이 (90g) |
190Kcal |
바나나(120g) |
100Kcal |
하겐다즈(바닐라) 90g |
220Kcal |
복숭아(500g) |
100Kcal |
베스킨라빈스(바닐라)230g |
220Kcal |
오렌지(200g) |
100Kcal |
스크류바 (90g) |
74Kcal |
방울토마토(10개, 125g) |
25Kcal |
고드름 (120g) |
145Kcal |
포도(10알, 50g) |
25Kcal |
더위사냥 (130g) |
125Kcal |
딸기(50g) |
50Kcal |
붕어싸만코 |
181kca |
자두(80g) |
50Kcal |
엑설런트(바닐라) |
617kcal |
수박(250g) |
50Kcal |
투게더(중) 1통(500ml) |
483kcal |
토마토(250g) |
50Kcal |
메로나 1개 |
147kcal |
참외(240g) |
100Kcal |
팥빙수 |
302kcal |
배(400g) |
200Kcal |
파르페 |
320kcal |
빵류
|
월드콘1개(160g) |
352kcal |
음식명
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칼로리
|
케잌류
|
샌드위치(1인분) |
468Kcal |
음식명
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칼로리
|
프렌치빵(마늘빵, 1개) |
44Kcal |
카스테라(1개, 100g) |
317Kca |
슈크림빵(1개, 25g) |
70Kcal |
생크림케이크(1조각) |
244Kcal |
식빵(1장, 35g) |
110Kcal |
파운드케이크(1조각) |
269kcal |
크로와상(1개, 60g) |
172Kcal |
초코케이크(1조각) |
437Kcal |
팥빵(1개, 80g) |
107Kcal |
핫케익1쪽(70g) |
245Kcal |
크림빵(1개, 70g) |
294Kcal |
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모카빵(1인분, 100g) |
305Kcal |
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|
야채크로켓(1개, 100g) |
310Kcal |
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