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<p>#아침식전체중 : 63.4 (전일대비 0 )</p><p> </p><p>#식이</p><p>아침 : 야채피자한조각(라지사이즈)+딸기쥬스한컵+블랙커피반잔</p><p>점심 : 김밥반줄+이디야 크라상빵1/2+아메리카노1/2</p><p>3시 : 녹차두텁떡 40g*2+블랙커피반잔</p><p>저녁 : 딸기 200g정도+키위 5알(소)+디카페인블랙커피 1</p><p> </p><p>#운동</p><p>오후 : 걷기 한시간</p><p> </p><p>오늘은 어째 식단이 밥은 하나도 없고 죄다 간식거리들만 잔뜩이네요</p><p>김밥이 있었네 </p><p>그래도 이건 다이어트 식단이라고 말할수 없겠죠?</p><p>작업 안하는 날은 이렇게 허망하게 무너지고 있네요</p><p>근데 한가지 느낀바는 피자맛이 제 입맛에 안맞아지고 있다는 희망된 소식임다</p><p>몇달 다이어트 식단 위주로 식사를 하다보니 피자나 크라상같은 단짠단짠</p><p>식단이 입맛에 안 맞아지는군요 좋은 현상이죠?</p><p>제 건강에도 좋고 다이어트에도 좋고 이래저래 좋아지고 있는거같아</p><p>뿌듯합니다</p><p>다이어트 끝나도 제 건강을 위해 식단관리 잘 해야겠어욤</p><p> </p>
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카페 게시글
[걷기 다이어트 일기]
12/18 (수) 2차 다이어트 일기 28일차
테디베어
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조회 40
19.12.18 18:26
댓글 4
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첫댓글 언제 먹어도 또 먹고 싶은 피자가 입맛에 안맞다니... 축하합니다~짝짝짝
식생활 개선이 되고 있다니 살 빠지는것 보다 더 좋은일이네요~
그나저나 딸기와 키위 조합 부럽습니다^^
딸기집이라 상품성 좋은건 돈으로 바꾸고 안 이쁜것들만 제 입으로 .....워낙 딸기를 좋아라 했던 1인입니다
저는 없어서 못먹는 피자.. 언제쯤 입에 안맞아질까요~
저또한 피자 한판 거뜬히 비우는 사람이었는데요 나이가 들어가나? 아님 정말로 식성이 변하는건가? 오늘만 그렇게 거슬렸는지도 모르겠구요