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<div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1YmK3/b6b11be0d9d30e356d39bbcd6f1c0334218e7db8" class="txc-image" width="615" height="410" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1YmK3/b6b11be0d9d30e356d39bbcd6f1c0334218e7db8" data-origin-width="1536" data-origin-height="1024"></div><p> </p><p> </p><p> </p><p> </p><p> </p><p> </p><p> </p><p> </p><p> </p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1YmK3/8ed22bd1475a1eefdce92a6e1984f38f588a9101" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1YmK3/8ed22bd1475a1eefdce92a6e1984f38f588a9101" data-origin-width="579" data-origin-height="887"></div><p> </p><p> </p><p> </p><p> </p><p> </p><p> </p><p> </p><p> </p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1YmK3/08ba0cbd5576bf7e183416d1918c975ebf3c2558" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1YmK3/08ba0cbd5576bf7e183416d1918c975ebf3c2558" data-origin-width="1000" data-origin-height="563"></div><p> </p><p> </p><p> </p><p> </p><p> </p><p> </p><p> </p><p> </p>
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첫댓글 저녁은 패스다!
오호
아침 거르고 16시간 공복 지키는데 좋긴함ㅋㅋ
5번 단계로 넘어가면 염증까지 날린다던데
야간근무 하는날만 16시간정도 공복유지하는데 하다보니 할만함
공복유지 걍 물만 마셔요?
저녁먹고 다음날 아침굶으면 16시간 공복이 되더라구요.
여기서 중요한건 열몇시간이건 과식하면 안됨
명심해야지.