얼음찜질 효과가 좋네요!

[맛있는만두]

안녕하세요~ 저는 3달 반 전, 슬개골아탈구로 내측인대보강술을 받았습니다.

아직도 한 번씩 아플 때가 있어요. 뻐근하거나 쿡쿡 쑤시거나.

그럴 때 얼음찜질을 해 주면 귀신같이 증상이 사라져요! 완전신기!

얼음찜질이 원래 이렇게 효과가 좋은가요? 체감상 진통소염제보다 더 나은 것 같아요 ㅋㅋ

수술한 지 3달 반이 지났지만 저는 아직 다리를 조금 절고 1킬로 넘는 거리는 걸을 수는 있지만 조금 벅차요.

제가 슬개골쪽 연골도 많이 없고 다리근육도 별로 없는데 그래서 그런 거겠죠?ㅠㅠ

뛰는 건 바라지도 않아요. 예전처럼 먼 거리도 자유롭게 걸어 다니고 싶어요~

그런 날이 오겠죠?

저는 오늘도 얼음찜질을 열심히 합니다 ㅋㅋ 회원님들도 아프면 얼음찜질 해 보세용!

 

[베짱쑤기]

맞아요~~
염증에는 얼음 찜질이 최고예요.
저도 외출후 붓기가 조금 있어도 집에오면 얼음찜질 한답니다.
의사쌤도 하라고하고 도수쌤도 얼음팩 많이 하라고 하세요.

[맛있는만두]

저는 의사선생님은 아무 말 안하셨고 카페에서 알았어요! 카페 도움 많이 받고 있답니당^-^

[다영]

저두 열심이하고 있어요 ~~^^

[맛있는만두]

네~ 틈틈히 하면 진짜 좋은 것 같아요!

[맛있는만두]

역시 저만 보는 게 아니었군요~! 수술 전에도 효과를 알았으면 고생 안했을텐데 아쉬워용^^

[모네]

재활운동하고 나면 수술 부위에 열감이 있어서 운동 끝나면 늘 얼음찜질해 줍니다.
찜질 하실때 어떻게들 하세요?
전 작은팩으로 된것을 수술부위에 놓고 붕대로 싸멥니다.
전 외출시에도 얼음팩을 싸메고 다닌답니다.
ㅎ
완전 얼음팩이 나의 분신이 되어 버렸어요.ㅎㅎ

[맛있는만두]

저랑 같으시네요! 저도 얼음팩 두개를 무릎에 댄 다음 붕대로 감아서 쓰고있어요~ ^-^

[버디버디]

아주 아주 오래된 치료법중 하나이기도 하죠...ㅎ

[맛있는만두]

오 역시 오래전부터 있던 치료법이었군요! 금방 통증이 가라앉는 거 보면 정말 신기해요~~~

[매너남8]

근데 저희 동네 병원 의사쌤은 왜 저한테 냉찜 하지말라고 했을까여ㅠㅠ 온찜으로 바꿨으면 큰일날뻔..

[맛있는만두]

그러게요.. 왜 그러셨을까요.ㅠ 온찜질은 염증에는 안 좋은 걸로 알고있는데 급성이 아니어서 그랬을까요? 저도 궁금하네요. 증상과 치료방법에 따라 다른가봐요~~

[비너스보조개]

저는 아이스머신 사서 하고있는데 그냥 얼음찜질보다 편리성에선 훨씬 좋은듯하네요

[구승웅]

저도 야구 스윙하다 무릎이 안쪽으로 삐져 나온 이후 계속 빠집니다.
슬쩍 부딪혀도.. 내측인대강화시술 어디서 받으셧는지 도움받고 싶습니다.
010-9503-0907. 혹 수술 받으신 병원 말고도 잘한다고 얘기 들은 곳 있으시면
역시 부탁드립니다. 저는 경남 거제에 삽니다