[설문] 정석 다이어트 이외에 어떤 다이어트/체중,체형 개선 방법을 경험해 보셨나요? 주사? 한방? 흡입? 약??

[┗▶ 셀러오]

 정석 다이어트 이외에 어떤 다이어트/체중,체형 개선 방법을 경험해 보셨나요? (중복투표가능)

* 3번째 예는 저주파가 맞습니다. 고주파는 뜨거운거, 저주파는 근육이 욱신거리는것 ㅋ

우리 카페는 정석 다이어트를 지난 10년간 알려 온 카페입니다. ^^

그 이유는 다들 잘 알고 계시듯, 어떤 방식으로 살을 뺀다 해도 '생활'이 변화지 않으면 다시 살이 찔 수 밖에 없기 때문이겠죠?^^

설사 그 어떤 방식으로 뺀다 해도 기본은 정석이어야 하고,

살이 찐 원인을 평가할 때 정석에서 얼마나 벗어나 있나...하는 것을 보며 맞춤 다이어트를 하기 때문입니다.

여튼 이 정석은 큰 의미에서의 정석입니다. '내게 맞게 먹고, 내게 맞게 움직이고, 내게 맞게 사는 것~' 이것 아닐까요?^^

     

우리나라에 최초로 비만 클리닉이 생긴 것은 아마 1980년대일 것입니다. (부정확함. ㅋ)

그 후 의술도 발전을 하고, 기계도 발전하고, 비만치료방법도 날로 발전하여 매년 새로운 상품들이 시장에 선보이고 있습니다.

사람들은 누구나 운동과 식이를 통해 돈 들이지 않고 살을 빼야 하는 것이 중요하고, 또 그것이 기본임을 알지만

막상 코앞에 노출을 해야 할 일이 다가오면 좀 더 쉬운 방법에 눈길이 가는 것이 인지상정입니다.

얼마 전 우리 카페의 컨텐츠와 방향성에 대해서 누군가와 토론을 해보니 그가 말하길

'맨날 운동하라고 하고, 맨날 이리 먹어라고 말한다면 난 거기 재미 없을 것 같애!' 라고 진땀나는 소리를 하더군요. ㅋㅋ

우리 카페에 10년 전 문을 처음 열어 지금은 명실 공히 대한민국을 대표하는 다이어트 카페로 성장했습니다.

그러나 한편으로는 너무 정석을 강조한 나머지 정석이 아닌 부분에 대한 평가와 고찰에는 등한시 한 것이 사실인듯 싶습니다.

(그러나 아무리 강조해도 지나침이 없는 것이 정석이죠?^^ 앞으로도 보다 개인화된 정석을 준비해드릴께요 ^^)

누가 뭐 해서 효과봤다는 소릴 듣고 막상 운동과 식이 이외의 다른 방법에 대해서 알아보고자 해도

대한민국 최고의 다이어트 카페에 그 정보라고는 '그거 하면 다시 살 찜' 하는 경험성 경고만 있고, 정작 그 방법에 대한 정보는 없습니다.

이는 문제점이 아닐 수 없습니다.

그리하여, 앞으로 우리 카페에서는 보다 시야를 넓혀 조금 더 '현실'로 다가가려 합니다.

보다 다양한 기호의 다이어터들이 만족할 수 있는 정보들을 담아보고, 연구해보고, 평가해보고, 나아가서 소개할 수도 있으면 좋겠습니다.

그리고 그 평가와 연구는 저희만 하는게 아니라 각 전문가들(의사, 기계업체, 시술자 들 등)과
네티즌평가단 (우리 회원님들- 누구나 딴지 가능) 이 함께 하면 매우 객관적일 수 있을 것이라 생각합니다.

좋다고만 올리면 홍보가 되겠지만, 부작용이나 피해사례까지 함께 볼 수 있다면 그것이야 말로 제대로된 정보가 되겠죠?^^

아직까지는 대략 생각만 하고 있으며, 조금 더 시장을 파악해보고 여러분들에게 도움이 될만한 컨텐츠들을 준비해드릴께요 .^^

설문에 많이 응해주세요 ^^

반응을 봐서 이 컨텐츠를 카페에 담을지 말지도 결정할께요 ^^

러오. 

[목표 : 45 kg !!]

한약다이어트 해봤는데 2주도 안돼서 그만뒀어요.. 빈혈이 장난 아니였고 머리카락도 빠지고 약도 쓰고 ㅠㅠ 한약먹기전 여기 댓글읽고 난 열심히 해서 빼야지 했는데 넘 힘들더라구요..진짜.. 금방 살빼는데는 좋은데 저한텐 안맞더라구요 사준다 하더래도 못먹겠어요,,ㅎㅎ;; 그래서 요즘 식단표도 쫌짜보고 동영상 보고 열심히 따라하고있어요ㅋㅋ 지금 3일만에 2kg 빠졌는데 또살안찌길 바라며 식단사서 적절하게 먹으며 운동하려고요ㅎㅎ 아자!^^

[하체꽁]

그냥 운동하는게 가장좋은방법인듯^^

[shahn]

지방흡입빼곤다해본것같아요. 다 효과는 있어요.잘따라만하면 근데평생그렇게할수있는거라야한다는게배운거라면배운것맨처음했었던운동과식이조절이가장건깅하고유지도오랫동안됐던것같습니다스래서이데초심으로돌아가서까페열심히따라가려구요지금은폭토로안한부종과참을수없는두통으로힘들어요

[SSonge]

운동이최고인듯해요~

[♥쑤니♥]

세상엔 너무나 맛있는 음식이 많아여ㅜㅠ...가끔...아주 가끔은 행복에 겨워 북한민처럼 굶었으면~ 하는 생각도 들기도 해여.. 물론 아주 가끔 생각만으로여...ㅋㅋ
살쪘어도 우린 행복한겁니다~!!!! 소식하면서 운동하면서 우리 이뻐지자구여~^^

[수성목성]

전무작정 굶어본적있는데 정말 운동만한것이 없다는걸 깨닫게 되더라고요

[0770]

아~ 여기 오늘 첨 가입했는데 몇시간째 읽고 글쓰고... 정말 저같은분들이 아주아주 많네요.
전 양약,한약,종류별주사,맛사지,경락,수술... 정말 많은 다이어트를 했어요. 시간도 돈도 많이 들였죠.
그러나...아직도 뱃살땜에 고민하고있고 1년넘게 스커트 못입고있어요. 어릴땐 굶으면 그래도 어느정도는 빠지더니 이젠 30대 되니까 뭔짓을해도 힘들어요. 안빠져요 ㅠㅠ 그래서 큰결심하고 술끊었어요. 제인생의 가장 좋은친구였는데... 술끊은지 얼마 안돼서 아직 살은 안빠졌어요. 30년넘게 붙어있던애들이 한순간에 떠나진 않겠죠. 그래서 여기 가입했어요. 제대로 다이어트 해보려구요ㅠㅠ

[xlsk]

저도 정말 온갖거를 다 했네요.... 피피씨 주사도 맞아보고 식욕억제제도 먹어보고 한약도 먹어보고 다이어트 식품도 먹어봤네요 대체 이렇게 하는데 왜 그대로 일까요 ㅠ,.ㅜ.... 올해는 꼭!!!!! 다욧을 성공해야 할텐데

[빠지고싶다]

거의 다 체크하게 되는건 먼가요.... 급 우울해지네요... ㅋㅋㅋ

[beanielike]

허벌라이프... 14kg뺏는데 18kg 남앗어요ㅠㅠ 더 이상 안빠지고..

[홍마담]

네 저도 오늘 확실히 알고 깨달았습니다. 생활습관과 운동 없이는 요요는 찾아온다는것. 저도 리덕틸 먹다 포기(배만팽팽하고), 단백질 쉐이크 먹다 포기(비려서),경락 몇달(피멍들어도 참았는데 이틀지나면 그대로 관리받을땐 혈액순환이 잘되니 더 찔수도 있다는 말씀) 맞습니다. 이것이 정석인것 같습니다.

[36slim]

저지금 식욕억제,체지방분해 되는 약 하나로된거 식전에 3일에한번 먹구있는데..안좋은가요?

[모란지]

운동이 최고인듯해요

[187cm/85kg목표]

잘봤습니다.좋은글 감사합니다.

[빨래판복근]

보고 갑니다.

[비키니입을거야ㅠㅠㅠ]

허벌....처음엔 2킬로 정도 빠졋는데 제가 의지가 약해서 ㅋㅋㅋㅋ 간식도 먹지 말라더군요 ㅠㅠ