고생들 많으시죠,,,저는요,,5개월째 식이요법하고,,,운동하고,,,등 저의나름대로 열심히 하고있어요,,지금은 마니 좋아졌어요^^* 아직도 한달에 한번식은 붉어지고 약간 각질이생기기는 해요..그정도야..점점줄어들고있어여,,그리고 야채,채소를 특별히 마니먹지 못해서 한 달전부터,,이롬황성주생식을 먹고있어요,,체질개선위해서요,,,(여러종류생식이있음) 돈이 좀 비싸서 흠이지만요,,그정도야 투자해야지요,,,속부터 고치기위해서죠,,, 그리고,,저는 지금은 로션을 쓰지않고 있어여,,괜잖아요,, 제가 생각하기에는 로션,비누도 중요하지만 그 치료방법은 단기간이에여..얼굴에만 바른다고 나아지나여?? 근본적으러 속부터 치료해야 한다고 생각해요~!!! 저도 처음에는 안해본게 없어여,,녹차세수,,로션,비누도 여러개 바꿔보고,,,좋은것은 다해보았지만,,,,역시 운영자님 말이 옳아여,,체식위쥐로 식사하고,,운동열심히하고,,(땀이최고),,,그러나 한가지 단점 있어요,,,저는 요새 피부보다 살이넘마니 빠져서 걱정이에여,,그래서,,살좀찔려고 일부러 소고기를 자주먹고있어요,,,,^^*
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그리고 처도 처음시작할때는 더 얼굴이 심해졌어요,,한두달정도는 얼굴이고생이 심할꺼여요,,그기간만 잘참아여,,피부과에서 주는 약 쓰지말고여..꾸욱 참아여,,한번 약바르지않고 나면,,그다음에는 점점 나아가는 기간이 짧아져여....저도 적어도 1년이상은 해야된다고 봐여,,피부과 깨끗해지는 그날까지,,모두들 화이팅,,,비누도 요즘은 아무 비누나 써요,,^^
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첫댓글 식이요법이라면 주로 어떤걸 하셨는지.. 그리고 생식먹으면 좋은가여?
식사를 체식위주로 바꾸고요(풀이요),,생식도 아마도 도움이되겠지요..고기,술,피자,햄버거.인스턴스음식은먹지마요,,노력해봐요..