<P> 오늘은 때리지마 지도사범의 지도하에 격투팬더 , 무신형 , 좀비 , 나 , 애스크렌형 또 한분의 친구분 , 보디샷 </P>
<P>그리고 나까지 다양한 나이의 사람들이 모인 자리였다. 역시 수업의 시작은 복서출신답게 쨉쨉 전후진 치기 ,그 다음은 </P>
<P>쨉 쓱박 원투 , 쨉 치고 슥박 훅 바디 등등 또한 그것을 파트너와 전진 후진 하며 해보는 프로그램이었다. 매번 느끼지만</P>
<P>때리지만 사범의 복싱은 경이로움 그 자체였다. 특히 어떠한 순간에도 주먹이 나와야 한다는 것이 핵심골자였다.</P>
<P>지금까지 배운것이 잘 습득 되지않은 것이 쫌 있었으나 이날은 모션도 잘 봐줘서 잘 습득할수 있었다. 역설적으로 </P>
<P>어려서부터 태권도를 많이 수련하고 또한 킥복싱에서도 발차기를 좋아하는 나에겐 복싱 기술의 습득은 약점의 보완의</P>
<P>의미가 있기도 했다. 1시간 복싱수련후 주짓수 수련은 보디샷 사범이 지도해 주었다. 주짓수 지도는 기무라 스윕과 기무라후 빽 돌아가는 기술등 오늘은 기무라만 집중수련했다. 수련후 차례대로 돌면서 스파링을 했다. 오늘 스파링 끝나고 </P>
<P>개인운동을 한시간 정도 더하고 샤워한후 내 양팔 안쪽으로 크게 작게 글힌 상처를 보게되었다 상처도 작지도 않고 여러군데 아마도 스파링하면서 생긴거 같은데 누구라고 말할수는 없지만 기억도 안나고 앞으로 수련참가자는 손톱은 필히</P>
<P>깍고 오라는 규칙을 만들었으면 좋겠다. 특히 노기 주짓수를 수련하는 체육관이나 우리 동호회 같은곳에선 반드시 필요한 사항이라고 본다. 이건 건의사항이다. 또 개인운동 시간에는 격투팬더와 애스크렌형과 복싱 스파링을 해보았는데 둘다 왼손잡이에 의외의 몸놀림이 있어서 조금은 놀랐다 또 오랜만에 스파링을 해보니 무척힘들었었다. 오늘 수련은 무척</P>
<P>보람됐고 앞으로도 시간되는대로 열심히 나와서 수련하고싶다 ~!</P>
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그러네 아트레인 이시구나 왼손잡이는 아니고 급할땐 왼쪽으로 서기두해 ~^^
재밌었겠다 역시 토요일은 운동하는게 젤 좋아 ^^
아 형님 왜 안오셨나 했죠 ㅎ 그날 뒷풀이도 재밌었는데 담엔 같이하시죠 ~^^
손톱은 꼭 깎아야죠
이날 유달리 손톱에 마니 긁히더라구 상처땜에 목욕도 못갔어 ㅎ ㅎ
정모 나올때 손톱,발톹 깍고 나오라고 게시글 올릴때 항상 씁니다.ㅎㅎ 초창기 때부터 규칙으로 정했던 부분입니다.오랜만에 뵈었는데 얘기를 많이 못나눴네요. 수고하셨습니다.^^
지금 찾아보니 없는데 ,부탁인데 좀더 큰글씨로 써주길 바래 ㅎㅎ ,일요일 하루는 집에서 방콕했어 몸땜에 ㅜㅜ , 토욜은 새벽 한시에 걸어들어갔구 ㅋ
있습니다. 정모약도 게시판 보시면 올릴때 주의사항에 항상써있습니다. 잘읽어보세요. 글씨는 더 크게할수 있습니다.
지금 확인했어 고마워 ~^^
표범아 수고 많이 했어^^
너 간다음에 나도 말렸다 술 안먹을라고 했는데 쩝~~~
안그랬음 너랑 한잔 하면서 얘기하는건데....
고마워요 ~^^ , 운동에 대한 열정이 있으셔서 멋지세요 ~!
고생했고...재미있었다...ㅎㅎ
다음엔 나랑도 한번~
네 형님 ~^^