오이 노각(老脚)) 효능.

[도야]

오이 노각 효능

대동아파트추천 1조회 4523.07.17 04:30댓글 0

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🥒기적이 일어난다는
오이 노각(老脚)) 효능.🥒

지금까지 몰랐던 하늘이 준
그야말로 명약중의 명약이다.

노인 노(老) 다리 각(脚)
늙은이의 다리
늙어서 빛이 누렇게 된 오이

우리나라 토종 오이 이다.
물외라 하기도 하고,
노각이라고도 한다.

피부에 관한한 명약중의 명약 이며
간의 해독과 숙취가 뛰어난 노각

암말기환자도 노각 오이 즙으로
기적이 일어날 수도 있다

1. 노폐물 배출
2. 항암작용
3. 심혈관질환 예방
4. 골다공증 예방
5. 위장 기능 강화
6. 뼈 건강에 도움
7. 이뇨작용을 한다.
8. 피로회복에 도움
9. 노화방지에 도움
10. 숙취해소에 효과

(♥)
농약 제초제를 먹고 죽어가는 사람 노각즙으로 기적같이 살았다!

노각오이 효능

노각오이 효능 1. 피로회복에 도움을 줍니다.

노각오이에는 다양함 성분이 함유되어 있습니다. 비타민C, 칼륨, 섬유질이 풍부한데 이 성분들은 항산화 작용을 하기 때문에 만성적인 피로의 원인이라고 할 수 있는 물질인 젖산을 분해하고, 이를 배출하는데 도움을 주기 때문에 피로 해소에 도움을 줄 수 있다고 합니다.

노각오이 효능 2. 이뇨작용을 도와줍니다.

노각에는 칼륨 성분이 다량 함유되어 있습니다. 칼륨 성분은 성인병의 원이라고 할 수 있는 체내에 있는 나트륨을 우리 몸 밖으로 배출하고 우리 몸에 있는 노폐물과 독소와 중금속을 배출해 주는데 도움을 줍니다. 그리고 몸의 열기도 함께 배출해 주기 때문에 염증을 가라앉혀 주는 것은 물론이고 몸의 부종을 예방하는데 도움을 줍니다.

노각오이 효능 3. 다이어트를 도와줍니다.

노각오이는 칼로리는 낮으면서 수분을 다량 함유하고 있고 식이섬유 또한 많이 있기 때문에 포만감을 쉽게 느낄 수 있게 도와줍니다. 그리고 각종 미네랄과 비타민성분이 영양적으로도 공급을 돕기 때문에 다이어트로 자칫 부족할 수 있는 영양분 또한 공급해 주어서 건강한 다이어트를 할 수 있게 해 줍니다..

노각오이 효능 4. 해독 작용을 해줍니다.

노각은 해독작용에도 뛰어난 효능이 있습니다. 노각오이는 간에 쌓인 노폐물을 우리 몸 밖으로 배출하는데 도움을 주고 독성 물질을 분해하는데 도움을 주기 때문에 간 기능을 더욱 향상해 줍니다. 노각오이는 꾸준히 섭취해 주신다면 음주와 피로로 손상된 간의 기능을 향상하는데 도움을 줄 수 있습니다.

노각오이 효능 5. 노화를 예방해 줍니다.

노각오이에는 플라보노이드, 비타민C 리그닌, 쿠쿠비르타신과 같은 항산화 성분이 다량 함유되어 있습니다. 이 성분은 노화의 원인이라고 할 수 있는 활성산소를 제거하는데 도움을 주기 때문에 노화를 방지하는 것은 물론이고 피부 주름을 잡아주고 잡티가 제거되는데 효과가 있다고 할 수 있습니다.

노각오이 효능 6. 위장의 기능 강화에 도움이 됩니다.

노각오이는 다양한 소화기관과 위장을 감싸고 있는 점막을 보호해 주기 때문에 기능을 강화하는데 효과가 있습니다. 노각오이는 꾸준히 드신다면 위장이 튼튼해지는 것은 물론이고 위액 분비를 촉진해 주기 때문에 소화가 잘되게 도와줍니다. 노각에 있는 씨는 제거해 주시고 과육으로 즙을 내서 꾸준히 드시면 소화가 잘되게 해 주고 소화 기능을 개선해 줍니다.

노각오이 효능 7. 항암에 도움을 줍니다.

노각오이에는 쿠쿠르비타신이라는 성분이 함유되어 있습니다. 쿠쿠르비타신은 노각의 껍질에 많이 분포되어 있기 때문에 껍질을 제거하지 않은 무침이나 장아찌가 좋을 수 있습니다. 이 성분은 동물에 의해서 먹히는 것을 방지하기 위해 만들어진 성분으로 쌉싸름한 맛이 나는 이유입니다. 쿠쿠르비타신은 암세포를 억제하고 생장을 막아주는 역할을 합니다.

노각오이 효능 8. 혈관 건강을 지켜줍니다.

노각에는 칼륨 성분이 다량 함유되어 있습니다. 칼륨 성분은 성인병의 원인이 되는 나트륨을 우리 몸 밖으로 배출하는데 도움을 줍니다. 이로 인해서 혈압을 낮춰주는 것은 물론이고 콜레스테롤도 조절해 줄 수 있습니다. 혈관이 건강해지면서 심근경색, 동맥경화, 뇌졸중 같은 심혈관계 질환을 예방해줄 수 있습니다.

노각오이 효능 9. 뼈건강을 지켜줍니다.

노각오이에는 칼슘, 철분, 비타민이 함유되어 있습니다. 이 성분들은 골밀도를 높여주어 뼈건강을 지켜줍니다. 그래서 골다공증을 예방하고 개선할 수 있는 것은 물론이고 성장기 어린이나 청소년의 성장발달에도 도움을 줍니다.

좋은 노각오이 고르는 방법

상처가 없는 것은 물론이고 크기가 적당한 것으로 노각오이 고유의 냄새 말고 다른 냄새가 없는 것이 좋습니다. 겉에 있는 육질이 치밀하게 되어있고 단단하고 부서지거나 짓무름, 깨진 것은 피해하 합니다. 그리고 겉 그물 무늬가 뚜렷해야 하고 꼭지가 바싹 말라있는 것은 사지 않는 것이 좋습니다.

노각오이 부작용

노각오이는 기본적으로 차가운 성질을 가지고 있습니다. 그래서 평소에 몸이 차거나 수족냉증이 있는 분은 과하게 섭취할 경우에 복통, 복부팽만, 설사와 같은 증상이 나타날 수 있으니 주의해서 섭취하시길 바랍니다.