제목 (157) 인간관계를 살리는 12가지 방법 2023년 5월 18일 목요일 아침입니다

2023년 5월 18일 목요일 아침입니다 글 옮긴 이 <건강 바이블 연구소> 원장 박 한서 제목 : 인간관계를 살리는 12가지 방법 1). 인간관계는 나의 입장에서 시작하면 실패한다.      그러나 상대방 입장에서 시작하면 성공한다. 2). 나를 내세워 인간관계를 시작하면 실패한다.      그러나 상대를 먼저 배려하면 성공한다. 3). 나를 칭찬하며 시작하는 인간관계는 실패한다.     그러나 상대를 칭찬하면서 시작하면 성공한다. 4). 이해를 해주기를 바라고 인간관계를 시작하면 실패한다.      그러나 이해를 하고 시작하면 성공한다. 5). 인사를 받으려고 시작하면 인간관계는 실패한다.      그러나 인사를 먼저 하면 성공한다. 6). 잘난 것을 보이려 하면 인간관계는 실패한다.      그러나 나의 부족함을 보일 때 인간관계는 성공한다. 7). 받기만을 바라면 인간관계는 실패한다.      그러나 대접을 하려고 하면 인간관계는 성공한다. 8). 용서를 받고자 하면 인간관계는 성공하지 못한다.      그러나 용서를 하면 인간관계는 성공한다. 9). 남의 잘못을 지적하는 것부터 시작하면 인간관계는 성공하지 못한다.      그러나 칭찬으로 시작하면 성공한다. 10). 내가 하기 싫은 일을 상대에게 부탁하면 인간관계는 성공하지 못한다.        그러나 상대가 귀찮게 여기는 일을 대신 해주면 인간관계는 성공한다. 11). 들어 주기를 바라면 인간관계가 성공하기 어렵다.        그러나 최선을 다해 들어 줄 때 인간관계는 성공한다. 12). 나를 알아주기를 고대하면 인간관계는 성공하기 어렵다.        그러나 상대를 먼저 알아주려고 노력하면 인간관계는 성공한다. 모든 성공과 실패는 어떤 사람과 어떤 인간관계를 가졌나에 따라 우리의 인생이 달라질 수 있습니다 오늘 하루도 만나는 사람마다 인간관계에 성공하는 하루되소서. <오늘의 묵상> <히브리서>12장 6절-11절. 6절. 주께서 그 사랑하시는 자를 징계하시고 그가        받아들이시는 아들마다 채찍질하심이라 하였으니 7절. 너희가 참음은 징계를 받기 위함이라 하나님이 아들과 같이        너희를 대우하시나니 어찌 아버지가 징계하지 않는 아들이 있으리요. 8절. 징계는 다 받는 것이거늘 너희에게 없으면        사생자요 친 아들이 아니니라. 9절. 또 우리 육신의 아버지가 우리를 징계하여도 공경하였거든        하물며 모든 영의 아버지께 더욱 복종하며 살려 하지 않겠느냐 10절. 그들은 잠시 자기의 뜻대로 우리를 징계하였거니와 오직           하나님은 우리의 유익을 위하여 그의 거룩하심에 참여하게           하시느니라. 11절. 무릇 징계가 당시에는 즐거워 보이지 않고 슬퍼 보이나 후에           그로 말미암아 연단 받은 자들은 의와 평강의 열매를 맺느니라.<아멘> <박 한서 원장 건강 비방 공개> 제목 : 기침 원인을 알면 치료가 보인다. 다 걸려도 호흡기병은 걸리지 말라고. 말하고 싶습니다.기도가 막혀 호흡이 불가능할 때 그 답답함과 불안감,  기침으로 혈중 산소량이 줄어 머리가 어지럽고 빙글빙글 돌 때,반복되는 기침으로 머리가 깨질 듯 아프고 가슴이 찢어질 듯 아프고, 마약성 약으로도 불가능 해 의사도 쩔쩔매고, 나만 고생하는 것이 아니고 집안 혹은 온 병실 사람들을 잠못 이루게 합니다. 제가 코로나 후유증으로 고된 기침을 경험 극복하고 쓰는 글이라 다 읽어보실 것을 권하고 싶군요. 기침의 원인에 대해서 일반인의 입장에서 생각나는 대로 쉽게 쓰렵니다. 1). 심장 이상에서 오는 기침입니다. 흔히 기관지천식이 대개 여기에 속합니다.심장이 강할 때 나오는 기침은 폐에 좋은 기침약을 먹어도 효험이 거의 없습니다.  혹시 커피 나 비타민c 혈액순환에 도움이 되는 약이나 식품 등을 먹으면 더 기침이 나온다면 의심해 보시기 바랍니다. 천식에는 폐에 좋은 음식인 현미를 먹으면 더 악화 된다는 보고도 있습니다.  그러니까 천식은 원인이 다른 곳에 있습니다.심장이 강해서 오는 기침(대개 마른기침)은 대개 부정맥 즉 심장이 두근거리면 기침도 동시에 유발됩니다. 요즘 피가 맑아야 건강하다고 혈액순환에 좋은 음식이 유행인데 이게 천식의 주요 원인입니다. 혈압질환이 있는 사람이 약을 바꾸거나 줄였더니 마른기침이 나지 않더라는 말 들어 본 적이 있을 것입니다. 심장 성 천식은 심장에 좋은 음식이나 약을 줄이고 혈압 약을 먹는 경우라면 최소한의 것이어야 합니다.심장에 병이 들어 문제가 생겨도 오는 것이니 참고하세요. 2). 위산의 식도 역류로 오는 기침입니다. 성인이나 소아에서 3번째로 흔한 만성기침의 원인이라고 합니다.기침은 위 내용물이 식도로 역류되면서 하부 식도에 있는 기침 수용 체를 자극하여 일어납니다. 위산과다 혹은 신물이 넘어와서 생기는데 그 원인은 배게를 낮은 것을 배어 역류하거나,취침 전에 음식을 먹어 위산이 증가하거나, 왼편으로 누워 자거나 아니면 간에 좋은 식품을 먹어 위산이 증가하는 경우입니다. 등 뒤에 베개를 넣어 등뼈를 풀어주다가 나도 모르게 잠들어 위산이 역류되기도 합니다. 3). 목이 화상을 입어서 오는 기침이 있습니다. 우리 한국인은 뜨거운 것을 좋아합니다.뜨거워 손으로 만지지 못하던 것도 입으로는 뜨겁 지가 않을 정도입니다. 목이 데일 때 식도만 데인 것이 아니라 덮개인 후두개가 천성적으로 작게 되어난 경우 기관지 입구가 데이기도 합니다.   화상으로 입은 상처는 쉽게 아물지 않고 계속하여 기침을 유발시킵니다. 그러나 이비인후과에 가면 눈으로만 보고 부었 다고 염증 치료제만 주니 낫지 않습니다. 그래서 의사에게 한국인의 특징을 알고 약을 처방하라고 알려준 적이 있습니다. 혹시 이비인후과에 다녀도 낫지 않는다면 화상약이나 알로에 같은 식품을 입에 물고 계셔보세요.아주 편안해지면서 속히 나을 것입니다. 위장병까지,,, 4). 알레르기로 오는 기침이 있습니다. 요즘 공해시대라 알레르기 물질이 많아 각인이 발견해 내야 합니다.저는 신기하게도 야채 스프나 프로폴리스 알레르기가 있습니다.두 식품은 요즘 거의 만병통치로 불릴 만큼 선호도가 높고 실재 효과도 높은 편입니다. 그러나 저에게는 그것이 알레르기 물질이 되어 기관지에 알레르기가 심하게 발생하여 호흡이 막힙니다.알레르기로 온 염증은 몇 달이 가도 낫지 않습니다.해독요법으로 체질을 개선시키는 길밖에는 없습니다. 5). 감기 바이러스로 오는 기침이 있습니다. 감기 에는 약이 없다고 합니다. 그래서 약 먹어도 일주일 먹지 않아도 일주일이라고 합니다.그러나 현대의학에서 약이 없다는 것이지 음식으로 약을 삼으면 쉽게 낫습니다. 감기 바이러스가 서식할 수 있는 체질이라면 폐가 약한 체질이므로 폐에 좋은 현미 고추 등을 섭취합니다. 동시에 살균 수로 감기 바이러스를 살균하시면 열이 내리고 기침이 멈추며 몇 시간 내로 낫습니다. 살균 수는 소금도 좋지만 자극을 주므로 은 용액이 가장 좋은 것 같고 거기다 물파스 액을 몇 방울 떨어뜨린 후 작은 손 분무기로 분사하면서 감기 바이러스가 침투한 부위 즉 입 안이나 콧속으로 흡입합니다.물에 수 십배 희석한 과산화수소수를 첨가해도 도움이 됩니다. 6). 선천적으로 폐가 약해서 오는 기침이 있습니다. 봄에 나신 태음 체질이 대부분 폐가 약한데 폐 대장을 강하게 하는 금에 속한 식품을 드시면 됩니다.태음 체질로 났다면 어릴 때 현미 차나 현미를 많이 먹여 자녀들의 체질을 원천 개선시켜야 합니다. 다른 체질도 마찬가지입니다. 자기 체질에 유익한 것을 드시면 보완이 됩니다. 폐에는 현미 고추 오미자 율무 배 복숭아 파 마늘 달래 무 배추 어성 초 말고기 생선 동물 허파 생강후추 겨자 박하 와사비 무릇 수정과 곰보 배추 구절초 수세미 은행 꿀 등이 좋습니다. 선천적으로 폐가 약하시면 크런치 운동을 하면 폐에서 냉이 빠져 나가고 강해져 웬만해서는 기침하지 않습니다.   <크런치 운동>은 미니 윗몸 일으키기로 머리에 손을 대지 마시고 상체만 들썩이시면 됩니다.노인들은 상체에 일어나려는 듯 힘만 주셔도 운동이 됩니다.적당히 하면 잠도 스르르 옵니다.  7). 간이 원인이 되어 오는 기침이 있습니다. 이 경우 아침에 기침이 많은데 특징은 목에 끈적이는 가래가 안 떨어지는 것입니다.눈물이 쉽게 나고 피곤이 쉽게 오는 분들에게 많은 기침입니다. 기침에 좋다는 약 도라지 배 수세미 은행 마늘 생강 ,,, 지상에 있는 알려진 약은 다 구해 먹지만  먹으면 먹을수록 기침이 더욱 심하다면 간장을 살펴보아야 합니다. 폐에 좋은 음식은 간에 해롭기 때문에 기침에 좋다는 것을 먹으면 먹을수록 기침이 더 심해지는 것입니다. 목이 아파 붓고 기침하는데 자극성이 심한 구연산이나 식초를 먹었더니 신기하게 낫더 라는 분은 간이 원인이 된 것입니다. 혹시 그런 분이 계시다면 구연산으로 간부터 치료하시기 바랍니다.간에 좋은 음식을 먹으면 위산과다로 위장이 아픈 분은 직접적인 간치료 보다 쥐 눈이 콩으로 신장을 강화 시키세요.신장이 좋아지면 우회적으로 간도 덩달아 좋아집니다. 8). 결핵이나 폐염 폐암으로 오는 기침이 있습니다. 이것이 기침의 원인이 되는 것은 지극히 당연하지요.결핵은 약물치료 경우 가장 강한 마지막 약에 낫지 않으면 불치가 됩니다. 그러나 민간요법으로 석유를 증류시켜 중금속을 없앤 후 박카스 병으로 반 병만 마시면 전신에 있는 결핵균이 사멸됩니다. 마신 후에 땀을 푹 냅니다. 1회만 실시해도 대부분 완치에 이릅니다.혈관질환이 있으면 혈압이 올라갈 수 있으니 조금씩 마시기 바랍니다.석유를 가습기로 분무하여 들이마시는 것도 좋을 것 같습니다. 폐암은 폐에 좋은 다양한 음식을 생식 혹은 화식하시고 크런치 운동이나 등산하시면 좋아집니다. 9). 이물질로 인해 기침하게 됩니다. 연기 먼지 증기와 같은 이물질이 기도에 들어가면 기침을 하게 됩니다. 그 중에서 담배연기는 오랫동안 기침을 하는 가장 흔한 원인 중의 하나이므로 금연하도록 합니다. 축농증이나 비염이 있는 사람은 콧물이 코의 뒤쪽으로 넘어가 목 뒤에 이물질감을 주어 기침을 하게 합니다. 이것을 후 비루 증후군이라 하는데 콧물이 밖으로 나오지 않고 목 뒤로 넘어가 기관지로 흘러들면서 기침이 나는 것입니다.후두개가 작아 쉽게 사래 들리는 분들은 이물질 영향이 큽니다. 폐를 키우는 현미 계통의 음식을 드시면 후두개가 자라나지 않을까 싶습니다. 축농증이나 비염도 크런치 운동하고 코를 진동 마사지하면서 폐 대장에 좋은 현미 계통의 음식을 권합니다. <크런치 운동>이 뭐냐고 묻지 마시고 검색해 보시기 바랍니다.  콧속까지 운동이 됩니다. 10). 기관지의 섬모 질이 패여서 기침이 옵니다. 기관지에는 먼지 같은 이물질을 배출시키기 위해 융기와 같은 섬모 질이 있는데 이것이 패이거나 사라져농이 나올 뿐 아니라 역할을 못해 끝없이 기침이 유발됩니다.  이 섬모 질을 회복시키는 영양소가 현미에 많습니다.노인들은 폐가 기능을 다해 약할 수 있지만 꾸준히 폐에 좋은 식품을 먹고 <크런치 운동>을 하여 강화시키기 바랍니다.<크런치 운동>을 할 때 목 근육을 상하지 않는 선에서 열심히 하도록 합니다.  목 근육이 뭉치면 뇌까지 상하니까요.기관지 확장증에 걸리면 기관지가 제 역할을 못해 객담을 흡입기로 빼주는 것을 봅니다. 그러나 폐에 좋은 영양소와 <크런치 운동>을 하면 기관지에 탄력이 생기며 목의 기관지를 가볍게 치거나 안마기로 마사지하고가슴도 역시 손바닥으로 쳐주면 기관지와 폐포가 활성화되어 객담이 쉽게 배출됩니다.   11). 몸이 냉해서 오는 기침이 있습니다. 대개 감기를 냉이 침범하여 오는 병이라고 하는데 이때는 몸을 음식이나 물리적으로 덥혀주어야 합니다. 감기로 지나치게 발열되면 해열제로 조절하고 분류상 온한 음식 볶은 곡식 음양식 목도리 발열목도리 근적외선 등을 사용합니다. 가장 좋은 것은 누워 윗몸을 들썩이는 <크런치 운동>을 하면 상체에 열이 발생하여 냉이 빠져나갑니다. 한 달 이상 감기약을 먹어 온 몸에 약물 중독 꽃이 핀 분을 만나 감기약을 끊게 하고<크런치 운동>과 해독요법을 실시하여 단기간에 치료시킨 적도 있습니다. 계속 단위를 높여가며 약을 지어준 의사나 그것을 몸이 망가지도록 까지 끝까지 먹는 환자나 답답하긴 똑 같더군요.약을 먹으면 더 고생하고 내성도 생기고 간장 신장 위장 심장 뇌기능,,, 만병이 옵니다. 12). 마음이 냉해서 오는 기침도 있습니다. 일종의 스트레스성 병인데 화만 내면 즉시 감기가 오는 사람이 있습니다. 화를 내면 체내에 좋은 호르몬은 중단 되고 나쁜 물질이 증가하여 산성화 되면서 기침이 나게 되어 있습니다. 가령 혹은 가위 눌릴 때도 목이 막히고 기침이 나기도 합니다. 예수 이름으로 물리치세요.아이들이 밤에 경기가 나면 병원으로 달렸지만  이제는 손을 잡고 기도해 주면 편안히 잠을 잡니다. 음식과 보온과 운동 등으로 냉을 빼내는데 한계가 있습니다.회개하거나 축귀하며 기도하면 몸이 떨리며 무수히 냉이 빠져 나가고 후에는 평안이 오고 몸과 마음이 훈훈해집니다. 강팍한 마음을 깨뜨리고 회개의 눈물을 흘리며 부르짖으면 나도 모르게 깊은 잠에 떨어지고 치유되기도 합니다.애통하는 자 복이 있나니 저희가 위로를 받을 것이요. 13). 과식은 호흡을 방해합니다.   과식은 깊은 호흡을 방해합니다. 특히 밥을 먹고 자면 식도염은 물론 호흡이 깊지 못합니다. 혹시 자다가 숨을 쉬고 쉬어도 산소 부족을 느낀 경우 경험치 못하였나요?그게 바로 호흡이 낮다고 하는 겁니다. 14). 아 한 가지 더 뇌에 이상이 오면 기침이 옵니다. 뇌출혈이 오면 기침이 계속 되기도 합니다.기침을 해서 뇌출혈이 오기도 하고 뇌출혈 때문에 기침을 유발하기도 하니 답답해도 기침을 되도록 참으세요. 정 기침이 나오면 양 <미릉 골>을 양손으로 누르면서 기침하세요. 뇌가 덜 아픕니다. <미릉 골>이 어디냐고요? 눈 뒤 관자놀이가 <미릉 골>입니다. 혹시 기침하는데 가슴이 터질듯 아프시면 가운데 명치를 누르면서 하세요. 훨씬 가슴에 충격이 덜합니다. 기침의 원인에 대해서 더 많이 있겠지만급한 대로 몇 자 적어 보았습니다. 기침 때문에 오랫동안 고생하시는 분들에게조금이라도 참고가 될지 모르겠습니다.