행복론-김새해 작가 동영상 16편

[열린마음]

64. 당신은 강합니다. 지금 이 순간 당신이 상상하는 것보다 훨씬 더 강합니다. (42:49)

https://youtu.be/jVv7FHS1qpc

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당신은 강합니다 알고 있나요? 그렇게 느끼지 못하다면 대부분의 사람들과 비슷하게 당신의 힘이 세어 나가기 때문이다. 세어 나가는 엄청난 힘은 사랑이다. 아기들은 뭔가를 얻기 위해 화를 내어 자신이 원하는 것을 얻게 되는데 그것이 어른이 되어서도 습관화가 되어 상대에게 화를 내게 된다. 화를 내면 사랑의 에너지가 세어나간다는 것을 알아야 한다. 자신을 좋아하지 않는 사람들은 대부분 부정적인 성향이 강하며 자신의 외모, 몸, 성격, 직업 등등 모두를 좋아하지 않는다. 

내가 세운 기준이 있는데 그것에 미치지 못하면 자신을 덜덜 볶으면서 자학을 하게 된다. 당신을 다그치게 하는 것은 사랑의 에너지를 세어 나가게 한다. 불인정이나 못마땅함은 스스로를 다그치는 또 다른 단어이다. 불인정은 이거나 저것을 좋아하지 않는 것이며 자신을 좋아하지 않는 것이다. 자신을 좋아하지 않는 것을 자신을 비난하는 것이다. 상대가 나를 싫어한다고 생각하는 사람은 자신이 자신을 싫어하기 때문에 오는 반응이다. 

스스로 불인정하는 것을 인정해야 한다. 부정적인 것은 부정적인 것을 끌어 들인다. 즉, 부정적인 주파수를 맞추면 항상 부정적인 방송이 잡히는 것과 같다. 내가 사랑하고 있을 때 삶에서 더 많이 사랑하는 일이 생긴다. 풍요는 내가 스스로를 사랑할 때 다가 온다. 행복을 원한다면 힘이 세어나가는 것을 멈추어라. 무슨 일이 있어도 나를 다그치지 말고 자신을 사랑해라. 자신을 싫어하거나 다그치거나 나를 사랑하는 누군가를 얻으려고 하면 힘=에너지가 가장 많이 세어 나간다. 그들이 나를 사랑하지 않는데 내가 계속해서 사랑을 원할 때 에너지가 많이 사라진다.

밖에서 인정 받으려고 하면 배터리를 방전시키는 것과 같다. 때문에 남들로부터 인정받으려고 하는 생각들을 흘려 보내라. 사랑이 있는 곳을 찾고 당신 안에 있는 사랑을 찾아라. 

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65. 사랑을 늘리고 힘을 되찾아 오는 방법은 의외로 단순해요. 자기사랑2번째 이야기 (1:01:19)

https://youtu.be/krcJJhqck2k

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삶은 결정이다. 내 삶은 내 스스로 결정해야 한다. 힘을 키운다는 것은 나는 나를 사랑해 라고 하는 것이다. 결과에 도착해서 만족할 것이 아니라 내가 가고 있는 과정에 만족해야 한다. 스스로에게 사랑과 인정을 보내면 많은 것을 얻게 된다. 자신을 다그치는 것은 조금도 긍정적인 것이 아니다. 나를 자학하는 것은 스스로 자신의 뺨을 때리는 것과 같다. 나는 충분히 나를 긍정적으로 사랑할 수 있다. 나는 나를 좋아해 나는 나를 사랑해 를 반복해라. 

자신을 자학하는 것은 시뻘겋게 달군 쇠고창이를 몸에 대는 것과 같다. 나는 사랑을 되찾는 방향으로 힘을 되찾는 방향으로 살아 간다. 자신을 계속 사랑하면 자신이 매력 포인트를 찾게 된다. 자기 혐오를 버리면 자신이 짊어지고 있는 무거운 짐을 내려 놓는 것이다. 나는 본연의 모습을 찾아 간다. 나는 사랑이다. 사랑의 힘을 키우는 것이 쉬우며 그것은 그저 자신을 사랑하면 되는 것이다. 나는 나의 모든 시간과 모든 순간을 나를 사랑하는데 사용하겠다고 확언해라.

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66. 인간관계 힘들때/돈 부족할 때/마음이 편안해지고 행복해지는 명상asmr 자기전 듣기좋은 마인드컨트롤 (1:23:12)

https://youtu.be/QlM_d3UM0dE

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수년동안 해결책이 없었을 때 내가 나를 사랑하면 모든 것이 해결된다. 사랑이 모든 것의 해답이다. 지금까지 살아 왔는데 결과가 맘에 들지 않았다면 자신의 마음에 사랑의 씨앗을 뿌리고 사랑의 거름을 주고 새롭게 가꾸어야 한다. 부정적인 회전목마에서 뛰어 내려라. 모든 것을 즐기면서 행하면 성과가 좋아진다. 만일 돈에 궁핍하면 돈을 걱정할 것이 아니라 돈에 사랑을 보내면 돈 문제가 해결이 된다. 경제에 대한 풍요의 원인은 사랑을 보내면 거짓말 같이 해결이 된다. 나는 나를 사랑하고 중요할 때 지혜로운 결정을 내린다고 확언해라.

부정의 소용돌이 속에서 그것을 걱정하고 불안해 진다고 해서 그 문제가 해결되지 않는다. 만일 내가 빚이 있다면 그 빚을 어떻게 갚을 것인지 걱정할 것이 아니라 나는 내 빚을 사랑한다고 또는 나는 빚에 대한 불만을 흘려 보낸다 또는 내 빚이 빛으로 변한다 라고 되풀이 해라. 어떠한 상황에서도 부정성과 비난을 흘려 보내고 긍정성과 인정을 보내는 것이 중요하다. 나는 나를 사랑하고 돈도 사랑한다 라고 써 보라. 계속해서 자신에게 긍정적인 생각과 말을 하면 내 삶이 변하게 된다. 

하루 1숟가락을 더 먹으면 3개월이면 3kg이나 살이 찌게 된다. 하루에 5분씩 책을 읽는 사람과 읽지 않는 사람과의 차이는 엄청 난다. 변화기를 원하는 사람은 책이나 동영상을 매일 매일 듣는 습관을 길러라. 그렇게 해야 변화를 원하고 빨리 자신이 변하게 된다. 반복은 무언가를 배우는데 가장 좋은 방법이다. 내가 할 수 있다고 생각하면 반복 반복하고 수없이 계속 반복해야 한다. 효과적인 것을 알았다면 반복을 계속해라. 에너지는 같은 것 끼리 모인다. 행동하는 것 만큼 풍요가 증대된다. 누군가 행운이 생겼을 때 아낌없는 축하를 보내어라. 

나는 더 긍정적이 되고 더 사랑하기로 결심했다고 확언해라. 그 사람에 대한 불만은 흘려 보내라. 포기하지 않고 계속적으로 사랑을 보내면 기적이 일어난다. 내가 아는 모든 사람들과 따뜻하고 사랑스런 관계를 맺는다. 내 삶에는 오직 사랑만 남았고 모든 긍정적인 것들이 흘러 들어 오게 된다. 마음의 전쟁을 이기는 방법은 사랑의 무기로 쳐부스는 것이다.  

[유민]

브라보~~~🙌
맞는 말씀입니다.
항상 이러는 내가 정말 미워,
이러는 내가 싫어~했는데도
아기때부터 화를 내고 울어서 원하는 바를 쟁취하는 습성이,
나를 무조건 가지려는 이기적인 아기마음으로 만들었군요.
열린마음님 덕분에 소중한 깨우침을 얻었습니다.
알라뷰~💞

[열린마음]

공감을 하신다니 감성지수가 엄청 높습니다. 우린 어른들이지만 누구나가 자신의 마음속에는 3살 아이가 있기에 그 눈높이를 맞추어 주는 것이 마음공부인 것 같습니다. 우리의 나이는 정말 숫자에 불과한 것입니다. 제가 내 자녀뻘 되는 사람을 스승으로 뫼시고 이렇게 공부하는 것이 그 반증이라고 생각합니다. 감사합니다. 사랑하구요.

[기쁜]

"사랑이 모든 것의 해답이다. 지금까지 살아 왔는데 결과가 맘에 들지 않았다면 자신의 마음에 사랑의 씨앗을 뿌리고 사랑의 거름을 주고 새롭게 가꾸어야 한다."
영상강의 내용을 글로 옮겨놓으셔서 소중히 도움을 받습니다. 존경하며 감사합니다 축복합니다

[열린마음]

기쁜님께서 이렇게 한번 해 보세요. 너무나 좋은 결과들이 내게로 오는 것 같습니다. 사랑합니다. 감사합니다.

[기쁜]

예 마음에 사랑 씨앗을 뿌리고 정성들여 가꾸겠습니다 감사합니다 존경합니다 축복합니다