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<p style="text-align: center;">안녕! <br>나는 1년동안 유지어터 겸 다이어터인 사람이야<br>다이어터가 무슨 순대볶음이냐며 ,, 생각할 수 있다만<br>난 닭가슴살만 먹으며 하는 다이어트 보다<br>일반식에서 조금 더 칼로리 낮추는 방법을<br>애용해 <br>오늘은 재료는 간단하지 않은 것 같지만<br>과정은 매우 간단한<br>(템빨이라는 소리)<br>순대볶음을 만들어볼게! </p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/aVeZ/8a2081a2a53b31a16a457edaf5c4cd055acb19dc" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/aVeZ/8a2081a2a53b31a16a457edaf5c4cd055acb19dc" data-origin-width="480" data-origin-height="510"></div><p style="text-align: center;">야채 역시 자기가 좋아하는 걸로 변경가능해<br>그치만 양배추 쌉추천<br>중요한 건 표시해놨어! </p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/aVeZ/221ce70bbbb7b456ad446dc8eb77567fc25b3e69" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/aVeZ/221ce70bbbb7b456ad446dc8eb77567fc25b3e69" data-origin-width="480" data-origin-height="640"></div><p style="text-align: center;">분명히 재료 샷 찍었는데 존재하지 않는 ..? <br>일단 양념장 만들어볼게<br>컵누들 스프 1.5<br>들깨가루 4<br>고추장 1<br>간장 1.5<br>올리고당 1<br>다진마늘 1<br>이건 비율이고 난 큰술기준으로 만들었어!<br><br>+ 컵누들 스프 1개 기준 큰술로 2.5 숟가락 정도 나옴<br>난 그래서 다 안썼어! </p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/aVeZ/bdc9c1189c36bfcce8fcc0da221fb8fd8ba5a14c" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/aVeZ/bdc9c1189c36bfcce8fcc0da221fb8fd8ba5a14c" data-origin-width="480" data-origin-height="640"></div><p style="text-align: center;">다 섞으면 이렇게<br>이건 잠시 “keep”</p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/aVeZ/bd401b9a2c215faaf3b5defe424a7021dec83ec6" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/aVeZ/bd401b9a2c215faaf3b5defe424a7021dec83ec6" data-origin-width="480" data-origin-height="640"></div><p style="text-align: center;">1️⃣ 집에 대파가 없는 나는 <br>오늘도 컵누들 후레이크를 볶는다 🥲</p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/aVeZ/b350a9b1d040f5978cf1d1b35873c3184549bc6f" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/aVeZ/b350a9b1d040f5978cf1d1b35873c3184549bc6f" data-origin-width="480" data-origin-height="640"></div><p style="text-align: center;">2️⃣ 양파랑 닭가슴살 순대 투하<br>난 다신샵꺼 사용했는데 네이버에 치면 닭가슴살 순대 시중제품 많이 나와있으니 보고 선택하길 ..! <br>참고로 저건 150그램인데 난 배부를 거 같아서<br>75그램만 사용했어<br>나머지는 순대국에 넣어먹어도 돼<br>이것도 나중에 생정으로 가져와볼게<br><br>+ 맛은 진심 순대맛임 ,, 후추맛 많이나서 개존맛</p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/aVeZ/95c49be6ccb1d661cb30b5f5b286df4e2ea159fc" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/aVeZ/95c49be6ccb1d661cb30b5f5b286df4e2ea159fc" data-origin-width="480" data-origin-height="640"></div><p style="text-align: center;">4️⃣ 양배추 왕창 넣어줘<br>난 150그램 사용했어!</p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/aVeZ/602f45154a128db57d80bcfad79a14cbc7922113" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/aVeZ/602f45154a128db57d80bcfad79a14cbc7922113" data-origin-width="480" data-origin-height="640"></div><p style="text-align: center;">5️⃣ 그 다음 양배추 숨이 죽으면 재빨리 양념 넣어주고<br>물도 50-100미리 정도 함께 넣어줘<br>아니면 눌러붙음 ㅠㅠ <br>빨리 저어줘야해</p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/aVeZ/3ee1733fba26709ebce3211eef1835105129cbe2" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/aVeZ/3ee1733fba26709ebce3211eef1835105129cbe2" data-origin-width="480" data-origin-height="640"></div><p style="text-align: center;">6️⃣ 불려놓은 컵누들 면도 물기 빼서 넣어주자<br>눌러붙기 쉬우니까 미리 따듯한 물에 요리하기 전에 불려주는게 좋아<br>이거 완전 그냥 당면 재질 ,,</p><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/aVeZ/a80ae097f2e9fb3a98a89f9c08f3190242f054d3" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/aVeZ/a80ae097f2e9fb3a98a89f9c08f3190242f054d3" data-origin-width="480" data-origin-height="640"></div><p style="text-align: center;">7️⃣ 요리의 꽃은 파슬리 아닌가요 ••<br>파슬리 위에 뿌려주고 끝 <br><br>깻잎 있었으면 ㄹㅇ jmt 였을 듯<br>깻잎 있는 사람 제발 넣어줘 ^^7<br>전체적인 맛은 시중에 파는 순대볶음보다<br>덜 자극적이고<br>난 신라면 매워하는 맵찔이라 이것도 좀 매콤했어 ••<br>매운 거 좋아하면 청양고추랑 스리라차 추가해줘 <br>그럼 다들 맛있게 먹길 바라 ◡̈ </p>
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순대볶음, 근데 이제 컵누들을 곁들인
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첫댓글 나도 해먹어봐야겠다...레시피 고마워!
와미쳤다
꼭 한번 해먹으려고!! 고마워 이렇게 알려줘서!!
아 배고파...
맜있겠다
나도 만들어 볼게 고마워!!
맛나보여~
존맛이겠다 해먹어봐여지
레시피 고마워!!!
맛있겠다 ~
고마워 ~~~!