건강 명언 모음(11)

[쇠뭉치]

건강 명언 모음(11)
 
* 인간의 행복은 거의 건강으로 좌우되는 것이 보통이며, 

건강하다면 모든 일은 즐거움과 기쁨의 원천이 된다. 

-아르투르 쇼펜하우어
 
* 제일의 부는 건강이다. 

- 랠프 에머슨
 
* 건강이 있는 곳에 자유가 있다. 건강은 모든 자유 가운데 으뜸이다. 

- 헨리 프레드릭 아미엘
 
* 건강은 행복의 어머니이다. 

-프란시스 톰슨
 
 나이가 들면서 지인 분들 중에 투병 생활을 하는 분들이 생길 때 마음이 너무 아픕니다. 

그분들이 말씀하시는 건 건강이 기본이라는 점, 건강해야 다른 일도 할 수 있다는 단순한 진리입니다. 

건강해야 자유로울 수 있습니다. 

우리가 먹고 마시고 걷고 잘 자는 등의 일상적인 일들이 얼마나 감사하고 축복받은 것인지 

새삼 느끼게 됩니다. 
 
* 건강과 지성은 인생의 두 가지 복이다. 

- 메난드로스
 
* 건강이 배움보다 더 가치 있다. 

-토머스 제퍼슨
 
* 건강한 신체에 건강한 정신이 깃든다. 

- 유베날리스
 
건강과 지성의 두 가지 복을 받으셨나요? 건강해야 건강하고 좋은 생각을 하게 되고 

또 건강한 정신이 건강한 신체를 만들기 위한 노력을 불러오는 것 같습니다. 

건강이 배움보다 더 가치 있다는 명언은 어떤 면을 표현한 건지 못 찾아서 자꾸 읽으며 

뜻을 생각해 보려고 합니다. 
 
* 건강의 유지는 하나의 의무이다. 

- 허버트 스펜서
 
* 기분이 우울하면 걸어라. 그래도 여전히 우울하면 다시 걸어라. 

-히포크라테스
 
건강을 잘 관리하고 유지한다면 나의 행복은 물론 내 가족에게도 선물입니다. 

더 나아가서는 사회에도 긍정적인 영향을 끼치는 것이지요. 

저는 하루에 만 보(萬 步)걷기를 실천하고 있습니다. 

걷다 보면 땀이 나면서 건강함이 느껴지면서 기분이 좋아집니다. 

또한 나만의 혼자 시간을 가지면서 생각 정리도 됩니다. 

건강을 지키기 위한 노력 꾸준히 해 보아요!

* 운동은 하루를 짧게 하지만 인생은 길게 해 준다. – 조스린

* 건강은 제일의 재산이다. - 에머슨

* 질병은 몸의 고장이 아니라 마음의 고장이다. - 에디 부인

* 건강한 몸을 가진 자가 아니고는 조국에 충실한 자가 되기 어렵고

   좋은 아버지, 좋은 아들, 좋은 이웃이 되기 어렵다. - 페스탈로치
* 건강한 사람은 자기의 건강을 모른다. 병자만이 자신의 건강을 알고 있다. - 카알라일

* 건강한 육체는 영혼의 안방이고 병든 육체는 감옥이다. - 베이컨
* 재산이 창고에 가득해도 건강을 잃으면 소용이 없다. - 명심보감
* 몸이 건강했을 때 조심하지 않으면 병이 들었을 때 뉘우치게 된다. - 명심보감
* 노동은 건강을 낳고, 건강은 만족을 낳는다. - 우고 베티
* 질병은 인생을 깨닫게 하는 훌륭한 교사다. - W.NL. 영안

건강 사자성어

1. 수복강녕(壽福康寧) - 오래 살아 복을 누리며, 건강하여 마음이 편안함 .

2. 만수무강(萬壽無疆) - 아무 병 없이 오래오래 삶 : 무병장수(無病長壽)

3. 상수여수(上壽如水) - 건강하게 오래 살려면, 흐르는 물처럼 도리에 따라서 살아야 한다.

4. 소번다면(少煩多眠) - 걱정과 근심을 적게 하고 잠을 많이 자라.

5. 소욕 다시(少慾多施) - 욕심을 적게 내고, 많이 베풀라, 과도한 욕심은 건강과 장수에 해롭다.

6. 소차다보(小車多步) - 가능하면 차를 적게 타고 많이 걸어라.

7. 소염다초(少鹽多酢) - 염분을 적게 먹고 식초를 많이 먹어야 한다.

8. 소노다소(少怒多笑) - 화는 적게 내고, 많이 웃어라.

9. 두한족열(頭寒足熱) - 건강에 좋게 하려면 머리는 차게 두고 발은 덥게 하라.

10. 실건실제(失健失諸) - 건강을 잃으면 모든 걸 잃는다, 건강이 최고입니다.

<출처 : 꽃과 함께>

의학의 아버지 히포크라테스가 말하는 건겅 명언

* 병은 이유 없이 갑자기 생기지 않는다. 잘못된 음식 습관, 분노와 같은 스트레스, 과로 등이 원인이다.

​* 음식은 곧 약이고 약이 음식이다. 음식으로 고치지 못하는 병은 약으로도 고치지 못한다.

​* 모든 질병은 장에서 시작된다. 움직여라. 장은 육체처럼 움직일 수 없다.

  즐거운 마음으로 흥겹게 춤추는 것은 최고의 운동이다.

​* 최고의 치료법은 걷기 운동이고 최고의 약은 웃음이다.

​* 우리 몸 안에 있는 자연 치유의 힘이야말로 모든 병을 고치는 진정한 치료제이다.

​* 지나친 운동 등 지나친 모든 것은 자연을 거스르는 행위이다.

​* 우리의 먹는 것이 곧 우리의 몸이다.

​* 음식은 약이 되기도 하지만 많이 먹으면 독이 되기도 한다.

​* 적지도 많지도 않은 적당한 양의 음식과 운동은 건강을 위한 가장 훌륭한 처방이다.

​* 웃음이야 말로 몸과 마음을 치료하는 명약이다.

* 단식은 인간의 신체를 대청소하고 난치 병과 만성병의 근본 원인을 해결하는 유일한 방법이다.

​* 인간의 몸 안에 100명의 명의를 가지고 태어난다.

사람의 몸이 건강해야 행복도 즐거움도 느끼는 것이고

건강해야 남을 돕는 일도 베푸는 일도 할 수 있다.

​[출처] 건강 명언|작성자 구름

<다음 검색 창에서 건강 명언을 찾아 편집하였습니다.>