<![CDATA[
<p>유용한 건강 관리방법 12가지</p><p> </p><p>1. 양배추를 날것으로 드시면 위염과</p><p>위궤양에 효과가 좋다고 합니다.</p><p>2. 생선과 조개류는 물에 담궈 해동을 시</p><p>키고 육류는 냉장실에서 해동을 시켜주셔</p><p>야 합니다.</p><p>3. 간염이 있으신 분들은 필수로 음</p><p>식을 꼭 익혀서 드셔주어야 해요.</p><p>4. 위장을 튼튼하게 하고 싶으면 대추</p><p>와 무화과를 많이 드세요.</p><p>5. 부스럼이나 습진등 피부염이 있다면</p><p>갈치는 드시지 마세요.</p><p>6. 식사 후에 바로 먹는 커피와 같은</p><p>카페인 음료는 철분과 칼슘 흡수를 방</p><p>해해요.</p><p>7. 마늘을 매끼 3개씩 먹으면 항암효과와</p><p>더불어 성인병을 예방하고 정력이 좋아진</p><p>답니다.</p><p>8. 설사가 멈추지 않으면 신맛이 나는 쥬스</p><p>나 콜라, 사이다는 끊어주세요 탄산이 좋지</p><p>않다고 하네요.</p><p>9. 망고, 멜론, 바나나, 파인애플등 열대과일</p><p>은 절대 냉장보관 하지 마세요 실온에 보관해</p><p>주세요.</p><p>10. 톳이라고 불리우는 바다식품은 칼로리는</p><p>가장 적으면서도 알카리 성분이 풍부해요 초</p><p>장에 찍어드세요.</p><p>11. 달걀은 쇠고기보다 많은 콜레스테롤을 함</p><p>유하고 있어요 하지만 많이 드시는것 또한 좋</p><p>지 않구요.</p><p>12. 돼지고기와 겨자는 궁합이 맞지 않는다고</p><p>합니다 돼지고기는 쌈장에 찍어드세요</p>
<!-- -->
]]>
카페 게시글
♤ 자유게시판 ♤
유용한 건강 관리방법 12가지
다음검색
