공식훈련 5주차 (02.04~02.05)

[김대영(與民同樂)]

02.04 토
봄을 알리는 입춘입니다.
07시 런과 10시 수영합니다.
장소는 탄천종합운동장 운동장입니다.

02.05 일
자유수영과 인도어 라이딩후 짧게 근전환런 합니다.
장소는 서초동 삼성레포츠센터내 올웨이즈 트라이
수영 : 06시 ~ 07시 30분(몸풀기)
라이딩 : 08시 ~ (즈위프트엔듀런스 합니다)
개별종목만 하셔도됩니다
6시 또는 8시 맞춰서 오시면됩니다.
수영만 13.300
자전거만 22.000원
수영&자전거 35,300원입니다.
주차는 실내 2시간무료, 실외 시간제한없이 무료. 실외주차장이용하시기 바랍니다. 실외주차장은 혼잡하니 일찍오셔야 편안하게 주차하실수 있습니다.

* 일요 훈련참석시 댓글 필수(참가종목 사전등록에 필요)입니다.,

 예) 수영, 자전거 참석  또는 자전거만 참석...

[김대영(與民同樂)]

토. 런 및 수영
일 . 수영.자전거 참석합니다.

[김동휘]

토요일 런
일요일 자전거 참석이요