첫댓글 전 결혼전에 잠깐 한달인가 배웠는데...그냥..이런거구나..하는 느낌만 받았어요... 저도 처음에...안아픈데가 없더라구요...후배랑 에어로빅도 해봤는데요...아마도 평소 운동안하다가 하니까 그런것 같아요...넘 무리하지마시고요....
저도 요즘 다이어트 댄스 하는데요. 땀 쫙 빼구나면 기분도 좋구, 괜히 살빠지는거 같구 해서 좋아요. 저희 학원은 재즈 스포츠 다이어트 에어로빅 이렇게 네가지를 하는데, 제가 보니 살빼는덴 스포츠 댄스보다 에어로빅이나 다이어트 댄스가 더 좋은거 같아요. 스포츠댄스는 진짜 사교댄스 같던걸요..
저 에어로빅하는 곳에서 스포츠댄스도 좀 가르치던데.. 첨엔 한 10여명이 배우더니 점차 사람이 줄더니 아예 폐강되더라구요.. 재미잇을것도 같은데 배우다들 마는것 보니 제 생각에는 써 먹을곳이 없어서 그런것 같기도 하구.. 저는 에어로빅이 더 재미 있구 그렇던데..
무릎과 관절에 무리가 있으면 수영이 젤루 좋아여..물론 재미있는것 배우면 좋겠지만 몸에 무리를 주지 않는 범위에서 배우셔야하겠지요?
첫댓글 전 결혼전에 잠깐 한달인가 배웠는데...그냥..이런거구나..하는 느낌만 받았어요... 저도 처음에...안아픈데가 없더라구요...후배랑 에어로빅도 해봤는데요...아마도 평소 운동안하다가 하니까 그런것 같아요...넘 무리하지마시고요....
저도 요즘 다이어트 댄스 하는데요. 땀 쫙 빼구나면 기분도 좋구, 괜히 살빠지는거 같구 해서 좋아요. 저희 학원은 재즈 스포츠 다이어트 에어로빅 이렇게 네가지를 하는데, 제가 보니 살빼는덴 스포츠 댄스보다 에어로빅이나 다이어트 댄스가 더 좋은거 같아요. 스포츠댄스는 진짜 사교댄스 같던걸요..
저 에어로빅하는 곳에서 스포츠댄스도 좀 가르치던데.. 첨엔 한 10여명이 배우더니 점차 사람이 줄더니 아예 폐강되더라구요.. 재미잇을것도 같은데 배우다들 마는것 보니 제 생각에는 써 먹을곳이 없어서 그런것 같기도 하구.. 저는 에어로빅이 더 재미 있구 그렇던데..
무릎과 관절에 무리가 있으면 수영이 젤루 좋아여..물론 재미있는것 배우면 좋겠지만 몸에 무리를 주지 않는 범위에서 배우셔야하겠지요?