'🍒팥죽먹는날'동지,팥의효능....
음주잦은현대인들에게 좋아.!!!
22일은밤의길이가가장길다는동지(冬至)에먹는팥죽
에는 어떤효능이있을까.?
팥죽에들어가는팥은술을자주마셔속이더부룩한현대
인들에게 좋은식품으로 알려졌다.
팥껍질에는 사포닌(생리활성물질)과식이섬유등이풍
부해소화를 촉진시켜줄뿐아니라체내불필요한노폐물
들을 배출시켜준다.
또 팥은이뇨작용을돕고변비해소에도움을준다.
또 팥은 신진대사를 활발하게해 피부미용에도좋다.
팥죽의팥에는비타민B1함유량이많고,비타민A.
니코틴산.칼슘.인.철분.식이섬유등많이들어있어전체
적인영양균형에도움을준다. 또한 포만감이높아과식
예방에도좋다. 그러나 많이먹을 경우설사를 할수
있으므로 주의해야한다.
한편동지는 24절기중 스물두번째절기로음력11월
에들며 보통양력12월21일~23일경이다.
북반구에서 태양의남중고도가 가장낮아 1년중밤의
길이가 가장 긴날이다.
한국에서는 예로부터 동짓날 팥죽을먹는다. 팥죽을
먹는풍습은 팥죽의붉은색이 나쁜기운을물리치고
전염병을예방한다는토속신앙에서비롯됐다.
또 찹쌀로 새알심을 따로만들어, 먹는사람의나이만큼
팥죽에 넣어 먹었다.
다만 '애동지'에는 아이들에게좋지않다는이유로팥
죽을 쑤어먹지않는다. 그해 '동지'가음력11월10일
안에들면'애동지', 중순이면'중동지', 그믐이면(11월
26일)'노동지'라고한다.
올해는 '동지'가 음력11월그믐이라 '노동지'에해당함.
* 참고로 '애동지'를 아이동지,'애기동지'라고하는데
아기가있는집에서는아이에게좋지않다고한다.해서
팥죽을해먹지않고떡을해먹는것이일반적인풍속이다.
동지(冬至)는24절기중스물두번째절기로서,태양황
경이270도가되는때이다. 양력에서는12월21또는
23일이며, 음력에서는동지가드는달을11월(동짓달)
로한다. 대설과소한사이에들며,태양이 남회귀선,곧
적도이남235°인동지선에이르는때이다. 이때 태양
은가장남쪽에위치하는데, 대한민국,독일등과같은
북반구에서는 낮의길이가가장길고밤이가장짧다.
추위는 대략이 무렵부터강력해지기시작한다.
됭지(冬至)작은설, 한국등세계각국의전통명절,매년
12월21일또는12월23일,동지팥죽,팥떡(애동지)
동짓날날씨로새해의농사를점친다
달력을선물로보낸다
종류
1. 애동지
애동지는음력11월10일이채못되어드는동지로
아기동지,오동지라고도부른다. 윤달이들어있는
2012년, 2014년, 2017년, 2020년 등이 애동지다.
애동지에는팥죽대신팥시루떡, 시루팥떡을해먹는다.
2. 중동지
중동지은음력동짓달 중순에드는동지이다.
3. 노동지
노동지는음력11월20일이지나서드는동지를
뜻한다.
날짜2019년12월22일(음력11월26일):노동지
참고문헌
임동권,《한국세시풍속연구》,집문당
동지_작은설은동지팥죽먹는날
24절기중스물두번째절기,일년중밤이가장길고낮이
가장짧은날, 그리고 팥죽먹는날.
동지첨치(冬至添齒)
동짓날팥죽을먹어야비로소한살더먹는다.
또다른풍습
1. 달력주고받기
동지를한해의시작이라고여겼던우리나라에서는
달력을주고받는풍습이 있었다고한다.
2. 이듬해점치기
농사를많이짓던시절에는동짓날에눈이많이오고
날씨가추우면풍년이들것이라점치고 동지날에날씨
가따뜻하면다음해에 질병이많다는속성이있다.
24절후의하나_스물둘째의절후로서대설의다음임
12월21일_23일무렵에해당하고음력으로는동짓달듦_태양이남회귀선_곧_적도이남__