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<p class="cafe-editor-text"><br /><br />눈을 뜨니 봄비가 부슬부슬<br />오늘 작심3일차인데...<br />(기온 6도, 날씨:비)<br />저를 항상 믿고 기다려주신 얼굴도 모르는 님들의 격려를 생각하며 3일은 해야지 외치며 우산을 쓰고 걷기 1시간 26분 6.92키로 찍고왔어요. 체중은 900g감량 80.5 되었네요. 어제 저녁을 딸기만 먹었거든요. ㅎㅎ<br />일단 작심3일은 성공했고 내일 작심4일 들어갑니다. 일기 읽어주시고 응원해주셔서 감사합니다.<br /><br /><br /><br /></p>
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첫댓글 아니지요
낼부터 다시 작심삼일입니자.
화이팅~! 응원합니다
제가 결심한번하는데 4개월이 지났거든요 다시 작심3일 어려워요 작심5일차 도전합니다. 지금 청국장 밥 커피믹스 치즈1장 잔뜩 먹고 낼 갇기 3시간 도전계획중입니다. 낼 걷기까지 물만 마시려고요.ㅎㅎㅎ 그럼 1키로 감량되겠지요? 그럼2월 목표 달성입니다
다이어트일기 쓰시는 분들이 늘어나고 있네요~
언젠가는 저도 용기내서 쓸 기회가 있겠지요~
모두님들 화이팅 요^^
제가 딸기농사 짓걸랑요? 딸기 살 안쪄요 딸기만 먹으면 소변으로 배출하고 담날 체중 내려가더라구요 사람마다 체질이 달라 어떨지 모르지만 저에게는 감량에 도움이 되는거 같아요
그래요??? 딸기 별로 안좋아하는데 오늘부턴 딸기 사랑으로 바꾸어야겠네요
감사합니다..
@osolkil 요즘 딸기 많이 저렴하니 저녁이라도 딸기로 함 시도해보심이 어떨지..... 원래 원푸드 다엿 하지말라고 하는데 정말로 요즘같이 체중계 안움직일때는 별별 생각을 다 해봅니다 저도 2달간을 오르락내리락 하고 있으니 저녁을 어케 해봐야할거같아요 (쉐이크로 대체해봐야할듯....)
@테디베어 네네 감사합니다..내일부터 휴가여서 4일간 쉬는데 뭐라도 시도해볼까 생각중입니다....작심4일이겠지만~~너무 몸무게 변화가 없어서요~~~