도심에서 걷는 코스는 대부분 평지에다가 교통편이 많아 운동을 위한 '속보 걷기'
와 건강을 위한 '중보 걷기'를 함께 걷습니다.........조금은 무리라 생각되면 중간
합류와 걷다 귀가를 잘 이용하시어 점점 좋아지는 근력을 느껴보시기 바랍니다..
가장 긴 장마라고 하네요...장마철에 소나기 소식이 있으면 안전한 양재천 둑길을
어쩌다 한번씩 걸은 적은 있는데 이번에는 연속으로 양재천 코스를 달리하여 두번
이나 걸었는데도 기약이 없는 비로 인해 다시한번 안전한 곳으로 걷겠습니다...
신반포에서 영동대교까지 한강 방음벽과 아파트 사이에 숨어있는 아름다운
오솔길들과 강남에 위치한 다양한 곳들을 걷겠습니다..
코 스 : 반포오솔길-잠원오솔길-신사오솔길-강변오솔길(서울시민추천)-
청담공원-경기고교-봉은사-코엑스-선정릉.....
중간합류 : 아래 그림에 중간합류 1과 2,3을 남겼으니 참고하시기 바랍니다...
걷다 귀가 재 합류 : 강남 한 가운데를 걷습니다...그림과 같이 전철과 버스가 다양하니 무리라
생각되면 언제든지 쉽게 귀가나 재 합류가 가능합니다...
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<'망설이는 회원님들 읽어 주세요'>
운동과 건강을 위해 조금 빠르게 길게 걷기를 즐기는 모임입니다..19km 내외로 걷기에 쉬운 길은 없습니다..
평지에서는 운동을 위해 빠르게, 오르막에서는 심장을 위해 조금 느리게, 내리막에서는 안전하게 걷습니다..
초보자를 위해 중간합류와 걷다 재 합류, 걷다 귀가 등 다양한 참여 방법이 있으니 역량에 맞게 참여를 하여
점점 좋아지는 근력과 건강한 몸과 마음을 느껴보시기 바랍니다...
(특히 참여를 하고자 하는 분들은 맨 아래 주의사항을 반드시 읽어주시기 바랍니다)..^^~
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1. 언제 : 2020년 8월 15일(토) 오후12시 50분 (오후 1시 땡 출발)...
2. 모이는 곳 : 동작역(4호선,9호선) 1번 출구 안..
3. 마치는 곳 : 선릉역(2호선,분당선)...
4. 걷는 시간 : 3시간 20분~4시간 20분 내외(걷는 시간 만 / 휴식 제외)..
5. 걷는 거리 : 18km~22km 내외(체감 거리 포함 : 산길,눈길,계단,평지 감안)..
6. 준비물 : 물과 약간의 간식,경등산화,자외선 차단 용품..(겨울에는 아이젠,여분의 옷)..
7. 뒤풀이 : 공식적으로는 없습니다...
카페지기 : 010-9279-3196..(쪽지나 댓글로 부탁합니다..)
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* 걷기에 관한 주의 사항입니다..<필독>
1. 길라잡이는 안내자의 역할을 할뿐입니다. 잘 따라 주시기 바랍니다.
2. 앞서거나 후미에 계시거나 길라잡이의 시야 안에서 걷도록 하시기 바랍니다.
3. 지각을 하시거나 앞사람이 보이지 않으시면 과감히 포기하는 센스를 발휘해주시기 바랍니다.^^~
4. 중간합류, 중간이탈 시에는 진행자에게 알려주시기 바랍니다.
5. 도보 중에 일어나는 안전사고에 대해서는 개인 각자에 있슴을 인지하시기 바랍니다.
카페나 카페지기, 운영자및 진행자는 민,형사상의 책임을 지지 않습니다. 이에 동의하는 사람만
참가 하실 수 있습니다..
6.댓글은 개인들 간의 사담 보다는 회원 모두가 공감할 수 있는 글로 올려 주십시요......특히 '오빠,
언니, 누님, 그대, 자기..등등의 단어가 있으면 바로 삭제를 하니 감안하시기 바랍니다..
<누구라도 볼 수 있기에 단어에 신중을 기하고자 하기 위해서 입니다.>
7.걷즐모 카페 사진을 타 카페 등에 올리는 경우가 있었다면 지금까지 올린 것은 다 삭제 하여 주시고
앞으로 절대 금지하여 주시기 바랍니다..비록 본인 사진이 있다 하여도 사진도용과 다른 회원님들에게
초상권 침해등이 발생할 소지가 있음을 알려드립니다.
<사진을 찍은 회원님과 다른 회원님들께서 절대 허락을 한 일이 없음을 상기하시기 바랍니다>
8.걷즐모 회원님들은 걷기에 참여를 하시는 동안에 나이와 성별에 관계없이 닉네임에 '님'자를 붙여 불러야
하며 친구나 선후배 사이라도 반드시 존댓말을 하여주시기 바랍니다.
9.정치,종교,개인적(경조사,직업,가정,나이,학벌,고향..등)인 대화는 말하지 않고 먼저 묻지 않는다..
혹 자연스럽게 친해지게 되어도 경조사에는 일체 참여를 않는다...
10.개인적인 대화는 작고 짧게 한다(나와 관계가 없는 이야기를 듣는 것은 짜증으로 집중을 방해합니다)..
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코스입니다... 그림위에서 클릭하면 확대됩니다..
선릉,정릉=선정릉이라 합니다..
잠원역(3호선) 4 출구에서 화살표 방향으로 약 10분 정도가면 한강으로 들어가는 나들목이 있음..
나들목 입구에서 기다리면 됩니다...1시 50분 내외 도착 예정입니다..약 4.2km 내외 걸었음..
압구정역(3호선) 1번 출구에서 약 3분 정도 직진하면 압구정중학교 정문입니다...여기서 기다리면
됩니다...2시 50분 내외 도착 예정입니다...약 8.4km 내외 걸었습니다............................................
청담역(7호선) 12번 출구 앞에서 기다리면 됩니다....3시 30분 내외 도착 예정입니다/11.7km 걸었음..
강남구하고도 압구정역 근방에 요런 1~2층 정도의 오래된 상점들이 즐비한 것도 볼거리입니다...~
청담공원..
봉은사...
코엑스...
선정릉...
첫댓글 즐겁게 함께합니다...^^~
한강과 반포,잠원,신사,압구정에 있는 아파트 사이에 방음벽이 설치되었는데 아파트 방향으
로 멋진 오솔길들이 있습니다...특히 강변 오솔길 1문~18문 코스는 서울 시민들이 아름다운
길로 선정된 정도입니다...보시면 아니?...이곳에 이런 멋진 길이하실 것입니다...특히 지나는
길에 한강으로 들어가는 다양한 나들목을 보는 재미까지 더합니다...
참가합니다.
참가 합니다♤♤♤
참가합니다.
참가합니다! ^~^
비 안 오면 참가합니다.~~
신발에 비 한방울 들어가지 않는 비법이 있으니 맘 편히
나오십시요...^^~
참석합니다
참석합니다. 동행1인
반갑습니다..^^~
여긴 비가 너무 쏟아지네요
죄송합니다ㅠ
담 걷기에서 뵐게요~
옙!!!...
도봉구는 그치고 점점 밝아지는데 차이가 나에요...^^~
동하 만나는가했더니 담 걷즐모에서 ^^
@지니호스 못가서 아쉬움ㅠ빗길에 조심해서 잘다녀오고
담에봐용♡
첫걸음을
함께
하려 합니다.
비가 많이 와도
진행 히시나요 ~?
반갑습니다...^^~
비가 오는 전 전 주와 전 주도 걸었습니다..
비옷과 우산만 준비하시면 됩니다..~
감사 합니다.
낯선곳을
선뜻
나서는것을
망설이다가
시간을 채울것 같습니다.
12시 53분에
동작역에도착 될것 같아요 .
죄송하지만
조금만 기다려 주시면
고맙겠습니다.