녹두의 효능

[난이있는곳에]

0, 재배연혁

    녹두는 약 3,000년전 인도가 원산지로 추측되고, 우리나라는 삼국시대  이전부터 재배기록있음.

0, 녹두의 성분

   -주성분은  탄수화물과 단백질 25%

   -부수적으로 글라신,라이신, 발린등 필수아미노산이 풍부하고, 불포화 지방산인 리놀산,리롤렌산이 많아 영양가 풍부하며,

    -아밀레라제,인벨타제,우레아제등 여러가지 소화효소가 있어 소화에도 탁월함.

0, 사용처

    -여드름 ,주근깨 치료제

    -입안이 헐고 고열환자에 특히 좋음.

0, 활용법

    -녹두를 곱게 갈아 따뜻한 물에 이겨 크림처름 만들어 놓고 잠들기전 얼굴에 바르면 피부에 지방이 제거되고 살결이 고        와        지며 여드름, 주근깨 해소에 좋아진다.

     -식중독

       생녹두가루 2숟가락 을  냉수에 타 자주 마시면 효과적이고,

     -토사가 있을때

       살과 녹두를 반반씩 섞어 미움을 쑤어 먹어면 회복된다.

     -고혈압 환자에게는 배개를 만들어 사용하면 좋다.

[아침이슬]

선배님!~ 유익한 정보 감사드립니다.~~^^

[삼운]

좋은 정보 감사합니다.^^ 오늘부터 녹두를 먹어봐야 겠슴돠~~ㅎ

[만생]

녹두도 많이 먹어야겠네요. 하여 병자 회복에 녹두죽을 처 주었지요.

[난이있는곳에]

특히 미인들은 더 많이 잡수어야 된답니다.............마르고,먹으며 피부가 그렇게 좋을수 없고, 중국에 미인듫은 녹두를 주식정도로 먹는답니다.,

[하심]

좋은자료네요, 요즘은 농촌에서도 국산 녹두를 구하기가 쉽지가 ...