감정조절 프로그램
1. 목 적
틱장애,ADHD,학습장애,산만한아이 대상자 중, 자신들의 감정들을 적절히 조절하기 어렵고 주의집중력과 문제해결에 어려움을 보이는 아동들에게 인지 훈련을 통한 주의집중력 향상과 자신의 감정을 이해하고 문제해결력을 키울 수 있도록 도움을 주고자 한다.
2. 목 표
1) 자기지시 훈련방법을 통하여 깊이 생각하지 않고 행동하기 전에, ‘우선 생각하는 방법’에 익숙 해 진다.
2) 자신의 불안한 감정을 이해하고 이완하는 것을 배움으로써 불안한 감정을 조절할 수 있다.
3) 부정적, 비판적 혹은 걱정하는 사고를 인식하고 걱정 자세를 하지 않음으로써 불안한 감정을 대처하도록 배우며 스스로 칭찬하도록 한다.
4) 쉬운 단계에서부터 어려운 단계에 이르는 난이도가 어려운 과제들에 도전함으로써 주의력을 높이고 충동성을 조절하는 방법들을 학습한다.
5) 집이나 학교에서 가족들이나 친구들과 잘 지내는 데 도움이 될 수 있는 여러 방법들에 대해 알아보고 실제 생활에서 잘 지낼 수 있도록 연습한다.
3. 개 요
1) 실시기간 : 총 12 주(주 1일 50분/총 12회 10시간)
2) 평 가 : 사전평가 및 사후평가(ADS/MMPI-2/SCT 등)
4. 프로그램 내용
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회 |
프로그램명 |
목표 및 내용 |
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1 |
1. 오리엔테이션 |
1. 자기소개 및 라포 형성
2. 프로그램 소개 및 규칙 정하기
3. 나는 어떤 사람일까요?
4. 나의 느낌은 ?
5. 어떤 것이 기분을 좋게 해 주나요?
6. 나는 멋진 사람입니다. |
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2 |
1. 자신의 좋은 점 발견하기
2. 자기지시 훈련하기 |
1. 나의 또 다른 부분들
2. 정리하기
3. 목표 만들기
4. 4단계로 생각하기
5. 듣기 기술
6. 도움을 요청하기 기술
7. 지시 사항을 따르기
8. 지시 사항을 완성하기 |
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3 |
1. 자신의 불안한 감정을 이해하기 |
1. 가장 어려운 상황들 중 하나에 대해 생각해 보 기
2. 4단계 부정적인 덫에 대해 생각해 보기
3. 일어날 것이라고 생각하는 나쁜 일들의 목록을 사건의 연결고리를 만들기
4. 불안을 이겨내기 |
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4 |
1. 주의력을 높이고 충동성을 조절 하기(1) |
1. 같은 그림 찾기
2. 숨은 그림 찾기
3. 시작한 것을 끝마치기
4. 잘못된 그림 찾기 & 빠진 그림 찾기 |
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5 |
1. 사회적 기술 높이기 |
1. 친구 사귀기
2. 우정
3. 차례대로 하기
4. 사회적 사건 배열하기
5. 생각해서 이야기 만들기 |
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6 |
1. 분노의 감정을 표현하고 극복하 도록 도와주기(2) |
1. 분노 표현하기
2. 너무 화가 날 때 두려워지는 것들
3. 몹시 화를 내는 것의 좋은 점과 나쁜 점
4. 화가 날 때 도움이 되는 것들 |
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7 |
1. 주의력을 높이고 충동성을 조절 하기(2) |
1. 미로 찾기
2. 기호 바꾸기 & 낱말 찾기
3. 중요한 내용 기억하기
4. 지시문 점검하기 |
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8 |
1. 사회적 상황에서의 문제해결하기 (1) |
1. 무엇이 적절한 순서일까요?
2. 문제해결방법 |
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9 |
1. 생각의 오류를 알아보고 극복하 기 |
1. 생각의 추적자 퀴즈
2. 책임감 파이
3. 생각나누기 |
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10 |
1. 사회적 상황에서의 문제해결하기 (2) |
1. 실수를 통해 배우기
2. 부모와의 갈등 상황
3. 친구와의 문제 상황 |
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11 |
1. 학습에서 자기지시 훈련방법 이 용하기(1) |
1. 말하기와 듣기
2. 읽고 이해하기
3. 쓰기 |
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12 |
1. 학습에서 자기지시 훈련방법 이 용하기(2)
2. 종결 및 사후평가 |
1. 교정하기
2. 사후평가 |
ADHD, 틱장애, 틱, 산만한 아이의 발달과정 중에 강박증, 학습장애, 주위력 결핍, add, 우울증, 불안증, 게임중독, 발달장애, 야뇨증, 성장, 키, 성장장애 등 정서가 불안하고 감정기복이 심하며 문제행동을 동반하는 경우 정신과,소아정신과,신경정신과,언어치료,놀이치료,심리검사,인지행동,한의원에서 치료가 필요합니다.
