돼지고기 호박볶음~

[보노]

첫눈 내리는날....

내리는 눈을 보며, 아주 좋았습니다~

그래서 귀가길에 호박을 사와서, 호박볶음을~ㅎ

돼지고기 안심 100g  단 3블럭

호박1개 탄2블럭

사과1/2  탄1블럭

올리브유, 잣 조금~

팬에 올리브유를 두르고,돼지고기를 볶으면서,

호박과 사과를 넣고 같이 볶는다.

굴소스로 간을 하고,후추와 잣으로 마무리~~

간단하죠?

제가 만드는 음식은 거의 일품요리~~~ㅋ

존~다이어트 9개월 차입니다~

어제 피검사 결과는 놀라웠습니다.

늘 좋은편이긴 하지만...

점점 좋아지는 중성지방수치와 HDL 수치~~^^

여러분 함께해요^^

[pinetree]

사과도 함께 익힌 색다른 요리네요~ 맛 있겠어요. 냠 냠

[보노]

전 정말 편한 요리만~~ㅎ 근데 맛있었어요~~~^^

[장맹이]

저도 사과도 같이 익힌게 신선한것같아요ㅎ 저도 해봐야겠어요ㅎ

[보노]

사과중에 좀 버석거리는거..그런거 요리에 넣으면 좋아요~~~~ㅎ

[강물~]

요리법도 새로 배우고.~
언니를 닮은 이뿌고 깔끔한 요리.
이에 비해 전 너무 많이 먹네요. ㅠ

[보노]

강물님이 너무 먹는건 아니고,운동량이 정말 많다는~~ㅎ 메뉴..많이 올려 주세요^^

[로페즈]

아~~~찹스테이크 같은,,ㅎ
굴소스로 ~~~~따라 해봐야지~~~~!

[보노]

전 로페즈님의 요리를 기대하고 있습니다.뭔가 특이한 요리가 나올거 같은~~^^

[로페즈]

열심히 구상중예요,
차근히 정리 되는 날 정리해
올려 볼께요^^ㅎ.