요즘 넘 과식했더니 위에 부담이되서 참치죽 해먹었어요 ㅎ재료 불린쌀 ,당근 애호박 참치 불린쌀을 냄비에 넣고 끓였어요 물 쌀 1대1로해서요그후 쌀이 반쯤익을때 당근을넣고 익히구 그후 애호박 넣구 양파를 넣었어요 쌀이 다익을쯤 기름뺀 참치 한캔을 넣구 소금간했어요위가살짝부담될때 좋더라구요 ㅎ
첫댓글 참치죽 본죽에서 마니 사먹었었는데 집에서 해먹으면 더 좋겠네요^^
첫댓글 참치죽 본죽에서 마니 사먹었었는데 집에서 해먹으면 더 좋겠네요^^