<P>양구대회를 일요일 아침 차를 몰고 다녀왔다. 양구까지 길이 잘 뚤려 여행하기는 좋았는데</P>
<P>대회장이 섬섬하다. 그러나 대회 분위기는 고수들만 모여있는것 같다. 장소가 많이 협소</P>
<P>하였고. 당일 참가자들이 많았던것 같다.</P>
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<P>회사를 본사로 옮기고 처음참가하는 대회. 요즈음인수 인계하느라 많이 바빠서</P>
<P>운동에 소홀했던게 역시 하루 고생한 날로 기억된다.</P>
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<P>정신적으로 많이 바쁜 회사생활 , 현장에 있을때와는 완전 차이가 난다. 나만 바쁜게 아니라</P>
<P>여러 직원들이 다 바쁜데 여직껏 현장에서 실무자로서 잘지냈던게 얼마나 고마웠는지</P>
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<P>전날 직원 결혼식이 있어 대표로 차를 몰고 광주에 다녀왔고,저녁에 불야불야 보따리 싸놓고</P>
<P>새벽같이 대회장에 간다고 소리소문없이 다녀왔지만.</P>
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<P>2틀이 정말 어떻게 지나 갔는지. 대회장에서 혁동갑장과 여러 친구들을 만나고 인사하고</P>
<P>간만에 대회에 참가하니 많이 감이 떨어진다.</P>
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<P>이성엽원장만나서 수영에 대한 팁을 간단히 듣고 그대로 해보면서 수영을 했더니 역시 2k를 </P>
<P>상당히 편하게 수영을 한것 같다. 시간은 어떻게 되었는지 잘 모르겠지만 대영이보다 </P>
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<P>늦게 나왔으니 천천히 한것만은 사실인것 같다.</P>
<P>수영을 마치고 내 주특기인 언덕 런. 뭐 그렇게 뛰지 않아도 되었지만 제주대회 감을 익히기</P>
<P>위하여 달려보기로.</P>
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<P>그리고 바꿈터에서는 천천히.</P>
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<P>잔차타는중에 물통case가 꺠지는 사고. 아 돈좀 들여야 겠다. 이기회에 타이어하고 물통</P>
<P>case를 업글해야 할것 같다. 역시 시간이 지나니 모든게 돈달라고 조르는것 같다.</P>
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<P>나를 위해서 좀 투자를 해줘야지.</P>
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<P>전주 훈련시 사고가 날뻔한 일이 오늘 시합에서 많은 도움을 준것 같다. 타이어도 갈아줘야</P>
<P>할것 같고 이래서 시합을 자주 다녀보는게 좋다. 지금도 브레이크 페드가 밀리는 느낌이.</P>
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<P>그리고 좀 쉬어가면서 마음을 비우고 잔차를 탄것같다. 죽어라 앞사람을 따라 붙으면 되겠지만</P>
<P>오늘의 나는 점검차 대회에 온 거기에 잔차 타면서 썬크림도 바르고, 화장실도 다녀오고</P>
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<P>물집에 들려 물도 먹어주고, 천천히 타보기도 하고. 그러나 절대로 감을 떨어트려서는 안될것 같다.</P>
<P>끊을 놓으면 제주대회에서 아마도 14시간안에 들어가기 쉽지 않을까 하는 생각이 불연듯 들기도</P>
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<P>했다. 잔차 타는 순간 언덕이 많아서 그런지 마지막 90k 이후에 체력이 많이 고갈되었다.</P>
<P>잘먹어야 하는데 식이요법에서 많이 낭퍠를 본것 같다. 제주대회 2주전에서는 무조건 식이요법</P>
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<P>들어가야지. 아침에 빵 4조각먹고 하루종일 파워젤에 꿀 탄 물1통으로 버티고 시합을 하고 </P>
<P>있으니. 절대로 제주대회때는 잘먹고 준비를 잘하자. 전날잘 먹는게 어떤의미 인지 많이 느낀하루였다.</P>
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<P>무사히 사고 없이 완주하는게 오늘의 목표였고, 그것을 잘 완수했던것 같다. 사고자들이 너무 많았다.</P>
<P>특히 앞선 선수들이 사고가 많이 났으니. </P>
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<P>날씨도 한몫한다. 엄청 더운날. 런 코스 제주대회보다 못하지 않는 코스 완전 오르막 내리막</P>
<P>정말 안걷고 싶었지만. 자연스럽게 걷게 되다니. 제주에서는 이러면 안되는데 런훈련에 집중을 </P>
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<P>해야 할것 같다. 런도 엄청 물껸져가며 마지막까지 사력을 다한 대회였다.</P>
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<P>오랫만에 한여름 30도에 치뤄보는 대회여서 그런지 많은 준비를 해야 할 그런대회였던것 같다.</P>
<P>대회라기보다는 훈련한다는 차원에서 열심히 했던것 같다.</P>
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<P>삼각형 메달 한개 받기위하여. 그리고 양구대회 완주를 했다는 큰 의미를 가졌다.</P>
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<P>오는길에 예전에 신북에서 싸우나 하던 생각이나서 춘천들려 스파 24시에서 맛사지도</P>
<P>받고, 찜질방에서 밥도 먹고 쉬다. 집에오니 저녁 11시.</P>
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<P>2틀동안 참 많은걸 한 날이다. 역시 몸은 무겁지만. 하고나면 역시 잘했다는 생각이 든다.</P>
<P>인생은 도전이고 생각이 미래아닌가..</P>
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<P>생각하고 행동하면 그또한 즐겁지 않은가.ㅎㅎㅎㅎ</P>
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첫댓글바쁘신 중에도 훈련과시합을 같이 하긴 정말 힘들고 힘든대 대단한 열정이 제게 감동을 주시내요~ 그날 양구 라는 곳이 궁금도하고 대영이와부회장님을 만나고 와야겠다는 생각으로 저또한 좋은 경험을 했습니다! 그날 부상당한 선수 들이 많아서 걱정 했는대 무사히 대회 마치고 돌아와 다행이구요! 회사일 때문에 운동을 못하시지만 마음 비우시고 제주도 즐거운 여행 으로 생각하시고 준비하시길 바랍니다! 애란누님과대호는 특히 부상 조심하고요! 제주도팀 화이팅~~ 내년에 가보자~~제주도.^^
아침 출근시간에 서로 엇갈려 인사만 나누고 헤어집니다. 그래도 이시간에 누님이 지나갈텐데 하는생각 으로 출근합니다. 하루 그래도 안보이시면 걱정이 되는 이유는 한 울타리의 가족이라는 떨칠수 없는 숙명이라 생각해서 이겠지요. 매일아침 잔차 출근하시는 모습이 항상 보기 좋습니다. 화이팅.
지금처럼 계속 지속적으로 하면 좋은 성적으로 완주 할수 있습니다. 부상없이 집중적으로 훈련을 그리고 힘들수록 끊을 놓지 않는다는 생각으로 이운동의 슬로건이 " 미친짖을 할 준비가 되어있습니까" 이고 나는 항상 미친짖을 할 준비가 되어 있습니다 라는 생각으로 준비를 해야하니. 한여름 땡볕에 그 긴언덕훈련을 해본다는게 인간이 할 짖인가 하는 생각들때도 많이 있지만 그시간만큼은 누구보다도 내가 더 자랑스럽다는 생각에 미치지 않을까 하는생각이 드는것이니 남은시간 잘 준비하시길.
첫댓글 바쁘신 중에도 훈련과시합을 같이 하긴 정말 힘들고 힘든대 대단한 열정이 제게 감동을 주시내요~ 그날 양구 라는 곳이 궁금도하고 대영이와부회장님을 만나고 와야겠다는 생각으로 저또한 좋은 경험을 했습니다! 그날 부상당한 선수 들이 많아서 걱정 했는대 무사히 대회 마치고 돌아와 다행이구요! 회사일 때문에 운동을 못하시지만 마음 비우시고 제주도 즐거운 여행 으로 생각하시고 준비하시길 바랍니다! 애란누님과대호는 특히 부상 조심하고요! 제주도팀 화이팅~~ 내년에 가보자~~제주도.^^
대회장까지 와줘서 고마워. 혁이보고 세상 아무리 바빠도 사람 마음먹기 나름이라는 걸 안다.
항상 조심조심 확률적으로 운동하는 사람이 다칠 경우가 더 많으니 항상 조심해서 운동하자고.
고맙다.
무사 완주 축하드립니다
아침 출근시간에 서로 엇갈려 인사만 나누고 헤어집니다. 그래도 이시간에 누님이 지나갈텐데 하는생각
으로 출근합니다. 하루 그래도 안보이시면 걱정이 되는 이유는 한 울타리의 가족이라는 떨칠수 없는
숙명이라 생각해서 이겠지요. 매일아침 잔차 출근하시는 모습이 항상 보기 좋습니다. 화이팅.
무사 완주 축하합니다. 무사 완주가 최고 ~!!!요
진짜 이번기회에 물통에 돈좀 투자 하시징.
라이딩중에 한두번 떨어진것도 아니고~~ㅎㅎ
아 해야 할것 같습니다. 주말에 시간내서 샵에 한번 들리든지 해야지.
함께 했으면 좋았을걸. 회사일이 항상 우선이니. 다음에 함께 하지요.
대회는 훈련처럼~
훈련은 대회처럼 참 잘하셨네요.
쌩유. 막걸리가 생각납니다. 누님하고 술잔한잔 기울이던 누이네에서.
사서고생이란말이 이럴때 쓰는건지?
무사 완주 축하합니다.
정말 돈주고 사고 고생하고 왔습니다. 그래도 느낌은 후기를 적을 정도로 지나고
나면 다 추억이 되니 그것도 괜찮은 것 같네요. 시합장에서야 항상 다음을 생각해봐야
겠다고 하지만. 대회끝나고 나면 이런 글을 적어보니. 아 철인 ~ 길고도 험한 여정이어라..
고생하셨습니다. 요즘운동을 잠시 멀리한 저에게는 많은 귀감이 되는 글귀입니다.
자주 보자고. bmc 보관만 하면 구형된다고. 자주 타줘야 신형값을 제대로 하지.
잔차야 내구연한이 2년이라는것 . 지금은 대세이기에 빛을 봐줘야지. 2년후에는
구시대의 유물로 바뀔수 있어요. 잘지내지요?
무사완주를 축하드림니다
제주에서는 좋은성적으로ᆢᆢㅎ
지금처럼 계속 지속적으로 하면 좋은 성적으로 완주 할수 있습니다.
부상없이 집중적으로 훈련을 그리고 힘들수록 끊을 놓지 않는다는 생각으로
이운동의 슬로건이 " 미친짖을 할 준비가 되어있습니까" 이고 나는 항상
미친짖을 할 준비가 되어 있습니다 라는 생각으로 준비를 해야하니. 한여름
땡볕에 그 긴언덕훈련을 해본다는게 인간이 할 짖인가 하는 생각들때도 많이 있지만
그시간만큼은 누구보다도 내가 더 자랑스럽다는 생각에 미치지 않을까 하는생각이 드는것이니
남은시간 잘 준비하시길.
댓글달아주신분들 감사 합니다. 끝
목표대회를 잡고 그전 대회는 훈련으로 임하라는 글을 본거 같은데 .. 욕심 안 부리시고 여유있는 프로다운 면모를 보여주셨습니다^^
잔차사고가 많다고 했는데 무사완주 축하드립니다~
바쁜 일정 쪼개 양구대회 참가 대단합니다 코스 난이도가 상당한듯한데 무사완주 축하드립니다 짝짝짝