1108
ㄱ
조 식 ㅡ 바나나 달걀 밤
병원 혈압 163 84
혈당 96
중 식 ㅡ 도시락
석식1800 ㅡ 찬밥청국장 밤
혈당 2000ㅡ 133
야식 2200 ㅡ
혈당 2300 ㅡ
반신욕ㅡx
ㅡ운동 한세트로 혈당50
ㅡ계단2왕복으로 혈당150 내린다ㅡ
ㅡ 공복 정상100 mg/dL 미만
식후 2시간 혈당 140 mg/dL 미만.
ㄴ
혈압 120 80ㅡ 140 90
취침 중 - 10,20% + ㅡ
기상 직후 +10,+60ㅡ
오전 ㅡ
점심 식후 ㅡ
저녁 식후 ㅡ 137 79
취침 전 2330 ㅡ
ㅡ 고혈압시 ㅡ이유를 알아야 한다
배 ㅡ 84
허벅지47
종아리34
ㄷ
검사결과가 나왔다
ㅡ당화혈색소 5.7
ㅡ좋은 콜레스테롤 ㅡ 36
ㅡ단백뇨
신장 당뇨 합병증 증세 ㅡ 물 많이 마실것
신장 50%
고지혈 증세 ㅡ 34
콩팥지수75에서 ㅡ 60으로 떨어짐
https://youtu.be/T2Tpdd6D60U
1109
ㄱ
조 식 ㅡ 달걀 바나나 양배추국
중 식 ㅡ 오리볶음밥 ㅡ계단2
혈당 1430 ㅡ 190 ㅡ 오리볶음 양념탓
석식1900 ㅡ 된장찌게 밥 계단1
혈당 2100ㅡ 121
야식 2200 ㅡ 밤 우유
혈당 2300 ㅡ
반신욕ㅡx
ㅡ운동 한세트로 혈당50
ㅡ계단2왕복으로 혈당150 내린다ㅡ
ㅡ 공복 정상100 mg/dL 미만
식후 2시간 혈당 140 mg/dL 미만.
투약시작
혈압약 ㅡ 코자정 50mg
고지혈약ㅡ크레스토정10mg
ㄴ
혈압 120 80ㅡ 140 90
취침 중 - 10,20% + ㅡ
기상 직후 +10,+60ㅡ143 87
오전 ㅡ 136 85
점심 식후 ㅡ120 82
저녁 식후 ㅡ 117 76
취침 전 2330 ㅡ
ㅡ 고혈압시 ㅡ이유를 알아야 한다
ㄷ
콩팥 기능 살펴볼 수 있는 지표
이상없어도 양성반응 나올수도
정확한 진단위해 3개월뒤 재검을
고혈압·당뇨병 있을때 높게 나와
단백뇨가 의심 판정
ㅡ콩팥 기능의 이상을 의심할 수 있는 지표
고혈압이나 당뇨가 있으면 단백뇨가 있을 가능성이 훨씬 더 높으며 심장 및 혈관 질환의 발생 가능성도 그만큼 높아진다
■ 콩팥 이상 없어도 단백뇨 가능
소변 검사에서 크레아티닌에 견줘 알부민이 얼마나 검출됐느냐에 따라 진단
ㅡ비율이 300㎎/g 이상 단백뇨로 진단
ㅡ 미세단백뇨는 30~299,
ㅡ정상은 30 미만이다.
ㅡ소변으로 알부민 등 단백질이 빠져나가는 것
대부분의 경우에는 콩팥 기능에 이상이 있다는 징표
정경환 경희대의료원 신장내과 교수
“소변 단백질 검출 모두 다 콩팥 기능에 이상은 아니다”
ㅡ “감기 등에 걸려 열이 나거나,
ㅡ검사 1~2일 전에 격렬한 운동
ㅡ 육류 등 단백질을 지나치게 많이 섭취했을 경우 등에도 단백뇨가 검출
ㅡ요로감염증이 있을 때에도 단백뇨는 나타날 수 있다.
단백뇨도 정확 위해 2~3개월 뒤 다시 검사를 해 단백뇨 여부를 판정한다”
ㅡ정확한 검사 결과를 위해서는 검사 전에 지나친 운동이나 육식 섭취는 삼가는 것이 좋다.
■고혈압이나 당뇨가 있으면 그만큼 콩팥 기능도 망가져 있다
고혈압 환자 미세단백뇨 혹은 단백뇨가 검출되는 비율은 각각 13.5%, 4.5%에 이르고,
당뇨 환자는 각각 20.3%, 6.4%로 나타난다.
고혈압이나 당뇨가 있으면 그렇지 않은 경우보다 콩팥 기능의 이상이 있는 비율이 2~3배가량 높은 셈이다.
황영환 을지의대 신장내과 교수
ㅡ당뇨나 고혈압이 있으면 소변 검사로 콩팥 합병증 판정
ㅡ동시에 소변검사를 통해 이들 질환의 합병증인 심장 및 혈관 질환이 있는지도 쉽게 판단
단백뇨 및 만성콩팥병 예방
ㅡ적절한 운동과
ㅡ균형 잡힌 식사로
ㅡ적절한 몸무게 유지하기,
ㅡ싱겁게 먹기,
ㅡ금연,
ㅡ혈압 조절 등 생활수칙의 준수도 꼭 필요
ㅡ콜레스테롤 수치 관리하기,
ㅡ약물 오남용하지 않기도 필수다.
https://youtu.be/yisySJSeQn8
1110
ㄱ
조 식 ㅡ 달걀 바나나 양배추국
중 식 ㅡ
석식1930 ㅡ
혈당 2130ㅡ
야식 2200 ㅡ 우유 바나나
혈당 2300 ㅡ
반신욕ㅡx
ㅡ운동 한세트로 혈당50
ㅡ계단2왕복으로 혈당150 내린다ㅡ
ㅡ 공복 정상100 mg/dL 미만
식후 2시간 혈당 140 mg/dL 미만.
ㄴ
혈압 120 80ㅡ 140 90
취침 중 - 10,20% + ㅡ
기상 직후 +10,+60ㅡ143 87
오전 ㅡ
점심 식후 ㅡ
저녁 식후 ㅡ
취침 전 2330 ㅡ
ㅡ 고혈압시 ㅡ이유를 알아야 한다
ㄷ
https://youtu.be/LNqADaWGBnA
카페 게시글
당뇨 고혈압 관리
1108 09 ㅡ 서울 동두천 양문 단백뇨
장한
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18.11.10 00:24
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