단백질쉐이크 다이어트 8년차 유지어터가 이야기해볼께요
살빼기 전후
이렇게나 다릅니다
단순히 몸무게만 차이나는게 아니라
자존감, 기분, 생각 모든게 달라지더라구요
삼남매 두살터울 세번 임신출산 반복했더니
왼쪽사진처럼 아기를 낳았는데도
임신 또 했냐고 물을 정도였어요
당연히 맞는 옷은 없고
늘 임부복에 거울볼때마다
한없이 자존감이 내려가더라구요 ㅠ
그러던중 모유수유중에도 할 수 있고
물만태우면 먹을 수 있다는
허벌라이프 단백질쉐이크를
친구에게 추천받아 먹게 되었어요
삼남매 육아하면서 다이어트라니
내가 할 수 있을까?? 걱정했는데
오히려 간편하고 굶지 않아도 되고
수유하고 허기질때도 살찌는 간식대신
쉐이크를 먹으니 너무 편하더라구요!
아기보면서 운동하고 식단짜고
내 밥 따로 차리고
절대 못할 일이었는데
단백질쉐이크 다이어트 덕분에
오히려 편해졌어요!
20대땐 아침은 늘 굶거나 대충먹었고
스트레스로 밤에 몰아서 먹고
맹물을 싫어해서 주스로 수분보충하고 했었지만
그렇게 살찌지 않았었어요
30대가 되니 야금야금 먹는
습관들로 살이 어느새 안빠지기 시작했고
임신출산으로 패턴이 깨지니
돌릴 수가 없더라구요
근데 단백질쉐이크 다이어트 하면서
규칙적으로 먹는 습관
물마시는 습관
간식먹는 습관 등이 많이 바뀌었고
그걸 지금까지 유지했더니
40대가 되어서도 이렇게 유지가 가능하더라구요!!
살빼고 난 뒤 저를 만난 분들은
어쩜 뱃살이 하나도 없냐고
칭찬해주시는데
그럴때마다 올라가는 자존감!!
조금이라도 뺄 살이 있고
그게 맘에 안든다면
한살이라도 어릴때 꼭 빼세요 진짜!!
별거아닌 일에도 그냥 기분이 좋습니다 ㅋㅋㅋㅋㅋ
또 허벌라이프를
단백질쉐이크 다이어트 중 가장 추천하는 이유!!
바로 관리를 해드린다는 점이에요!
유행한다는 각종 다이어트 식품들
집 한켠에 또 쌓여있는건 아니신가요??
큰맘먹고 샀는데
제대로 먹어야 효과를 보죠!
성분, 원료 등등 할말이 많지만 빼더라도
살찐 이유, 기간이 다른데
빼는 방법도 다 달라야죠~~!
충분한 상담 후 안내해드리고
각자 몸에 맞는 코칭을 해드리기 때문에
이번에 반드시 빼겠다 의지만 있으시면
누구든 성공하실 수 있어요!
가장 기본인 허벌티 하나도
어떻게 드시는지 따라 이렇게
효과차이가 난답니다~~~!
또 저랑 다이어트하면서 만든
좋은 습관들을 몇가지만 유지하시면
가끔 맛있는것도 먹고
맥주한잔 해도
쉽게 살찌지 않아요~~~!!
아래 오픈톡이나 전화로 문의주시면
요렇게 건강상태, 생활패턴, 식습관을
꼼꼼히 체크후 안내해드리고 있고
갑자기 약속이 생겼을때
외식을 하게될 때
간식은 될까 안될까 고민될때도
실시간으로 안내해드리니
그대로 실천만 하시면 된답니다~~^^
저랑 같이
단백질쉐이크 다이어트로
마지막 다이어트
미루지 말고 꼭!!
끝내보자구용!
진심으로 도와드릴께요!
카톡 전화 문자
편하게 문의주세요 ♥
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허벌라이프 다둥맘코치입니다♥
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