저지방우유 하루에 500ml씩 먹는데 괜찮나요?

[으항항50KG]

아침에 고구마먹으면서 250
점심먹고 간식겸 후식으로 원두에 우유타서 라떼로 250
매일매일 먹고있는데 괜찮은가요?
유제품을 워낙에 좋아라해서 저거먹고나서도
요플레나 장요구르트 하나 또 먹기도해요ㅠㅠ
이건 먹을때 있고 안먹을때도 있고 그러는데...
저지방우유 괜찮나요? 무지방으로 바꿀까요ㅠㅠ?

[성공할수이써]

괜찮아욥 저도 저지방우유 그만큼씩 먹으면서도 살잘빠졋엇어용~~하루에 두잔정도는 건강에도 좋을거에용

[하치]

저도 하루에 한두잔은 꼭 마시는데, 무지방마실때도있고 저지방마실때도있구요~ 무지방은 안파는데가 더 많아서 ㅜㅜ

[진정한 내모습찾기!!]

하루 두컵까지는 괜찮데요~~

[땡이언니]

저도 저지방으로 마시는데 그 정도는 신경 안쓰셔도 되요^^