스크랩 [꽃보다 블루베리]꽃보다 남자같은 얼굴을 유지하는 비결! 블루베리의 효능

[제이제이74]

 '꽃보다 남자'가 요즘 인기죠? 시청율이 높은 이유가 뭘까요? 그것은 아마도 스토리 보다는 등장인물들의 외모와 럭셔리한 분위기의 집안 환경이 배경이 되고 있기 때문일 것입니다. 여러분들도 '꽃보다 남자' 또는 '꽃보다 여자'가 되실 수 있습니다. 그렇게 되기 위해서는 우선 늙지 않는 어려보이고 부티나는 얼굴을 갖추어야 하고, 외국의 멋진 경치를 즐길 수 있을 정도의 경제력과 이를 뒷받침해줄 수 있는 건강이 유지되어야 하겠죠? 이런 조건을 한 가지로 해결할 수 있는 방법이 있어서 노하우를 소개해 드립니다.

노화와 질병을 억제하는 블루베리

누구나 늙지 않고 젊음을 유지하고 싶어 한다. 대한민국 국민의 평균 연령이 80세를 넘어가면서 모든 관심이 동안 열풍에 빠져들고 있다.

그러나, 인공적인 성형으로는 자연스러운 동안을 가질 수 없다. 신체적인 젊음이 유지될 때 얼굴도 따라서 동안이 될 수 있는 것이다. 자연스러운 동안과 젊음을 유지하는 비법은 바로 '미(美)와 건강'을 동시에 해결해 주는 건강과일 '블루베리'를 먹는 것이다.

 블루베리는 과일 중에서도 가장 훌륭한 과일로 꼽힌다. 항산화제의 발전소라고 하는 '블루베리'는 항산화제 성분이 많이 함유되어 있으며,

노화방지제 성분은 우리 몸이 프리래디컬(free radical)로 인하여 노화되어 쳐지는 것을 막아 건강하고 탄력있는 피부를 유지하게 도와준다.

최근 USDA의 영양학자들이 40여가지의 과일과 채소중에 노화방지제가 가장 많이 들어 있는 식품을 비교분석한 결과 블루베리가 끼니당 질병에 대항하는 성분의 함량이 가장 높은 것으로 나타났다. 즉, 인체에서 가장 훌륭한 항산화제의 역할을 하며, 체내 대사작용의 부산물로 생겨나서 만성질환을 일으키고 암이나 노화를 진행시키는 활성산소를 중성화하는 역할을 한다. 블루베리의 보라색을 만드는 안토시아닌이란

성분이 가장 중요한 성분으로 작용한다는 결과가 보도됐다. 안토시아닌은 항산화물질로 알려진 토코페롤 보다 5배~7배 강한 효과를 내는 것으로 알려져 있다. 미국 Boston 소재 Tuft 대학 노화연구소의 James A. joseph 박사는 American Chemical Society 연례회의에서 '블루베리가 노화에 수반되는 정신력 감퇴를 예방할 수 있다'는 연구 결과를 발표한 바와 같이 블루베리는 뇌기능에 탁월하여 기억력에도 좋은 식품으로도 알려져 있다. 심지어는 자동차키를 어디에 두었는지 알려면 '블루베리'를 먹어보라는 말도 있다.

'생명의 은인', '신이 내린 보석' 이라 불릴 만큼 몸에 좋다는 블루베리 효능은 이외에도 '안토시아닌'색소의 산화방지 작용이 월등해 체세포를 보호하고 면역체계를 증진할 뿐만 아니라, 항암작용에도 뛰어난 효과가 있다고 한다. 또한 안토시아닌 색소는 소위 말하는 콜레스테롤과 같은 혈관내의 나쁜 노폐물을 용해,배설시켜 심장병과 뇌졸증을 예방하고, 혈액을 정화한다. 안토시아닌 색소가 지닌 특기할 만한 효능은 바로 '시력회복'이다. 안구 망막에는 시력에 관여하는 '로돕신'이라는 색소체가 있는데, 이 로돕신이 부족할 경우 시력저하와 각종 안구질환을 유발할 수 있다. 그러나 블루베리를 꾸준히 섭취하면 안토시아닌 색소가 로돕신의 재합성을 촉진하여 눈의 피로, 시력저하와 같은 시력 장애를 예방, 치료할 수 있다. 이탈리아에서는 이미 의약품으로 사용하고 있다고 한다. 안토시아닌은 바이러스와 세균을 죽이는 역할도 한다. 뿐만 아니라 방광이나 소변기관의 내면 벽에 박테리아가 서식하지 못하도록 하여 감염을 막아주고 소변기 계통의 건강을 도와준다. 이 밖에 블루베리는 당뇨, 식용증진, 소화불량, 피부반점 생성방지 등의 효능을 가지고 있다.

블루베리는 주로 미주지역 원주민들이 재배하여 오던 것으로 핀란드같은 곳에서는 각종 음식재료로 사용하고 있다고 한다. 한국에서는 블루베리가 재배되고 있지만, 쉽게 구해 먹기가 쉽지는 않다. 따라서, 좋은 기후와 토양 속에서 재배된 좋은 품질의 제품들이 국내에도 속속들이 소개되고 있다. 이왕이면 핀란드나 북아메리카의 적정기후 속에서 강력한 기능성 색소를 함유한 제품이 많은 사람들에 의해 믿을 만하다는 평가를 받고 있다. 그중에서도 추천할 만한 제품으로 핀란드산 100% 원액으로 만든 '블루베리 파우더(50g×5통)'와 북아메리카산 원액으로 만든 '아이수 블루베리 쥬스(500ml×2 병)'제품이 인기다. 특히, '블루베리 파우더' 제품의 경우 먹기 쉽지 않은 블루베리를 차나 우유, 요구르트 등에 타서 간편하게 먹을 수 있어 각광받고 있다. 블루베리 파우더 및 블루베리 쥬스를 국내 최저가로 판매하는 놀부건강에서는 상품후기를 작성해주신 고객 3분을 선정하여 생기석류(1020ml) 또는 감식초(1020ml를 사은품으로 증정하며, 각종 할인 서비스도 제공한다.

여러분들도 맛도 있고 건강에도 좋은 블루베리 제품으로 동안의 젊음과 건강을 유지할 수 있게 될 것이다.

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