집에서 "요플레 만들기~^

[명혜안]

전기압력밥솥, 또는 일반전기밥솥,
둘 다 됩니다,,

재료= 일반우유 아무거나 됩니다,( 1L×2)
불가리스 사과맛, 2병(150ml×2)

모두 밥솥에 붓고 휘휘 저어줍니다,
반드시^^ [보온] 으로 40분 둡니다,

다음 40분 지나면 취소를 누르고 8시간 숙성 시킵니다, (코드 빼어놓기)

아주 맛있게 생긴 요플레가 만들어 집니다,
1회용 (1인분씩)용기에 담아서 냉장 보관 합니다,
용기에 따라 12개 정도 나옵니다,
4인가족 2~3일 먹습니다,
약15일정도 보관 해도 이상이 없습니다,

시간을 초과 하거나 변경 하면 물이 생기고 맛없는 요플레가 됩니다, 그래도 먹는데는 지장이 없지만요,,

보온을 오래두면 몽글몽글 덩어리가 생기고 코드빼고 시간이 경과하면 물이 생기더라구요,, 참고 하세요,,

주무시기 전에 밥솥에 앉히면 시간 측정이 수월해요,,

드실때는 꿀이나 올리고당을 첨가해도 좋아요, 그냥 먹으면 플레인요거트 로 됩니다,, 시중에 파는거랑 맛이 거의 같아요,,
주말 잘 보내세요~~^^

[aquarius]

명혜안님 유익한 정보 감사합니다, 한번 요플레 맛있게 만들어 먹어 봐야겠네요,^^ 선배님 건강 잘챙기시고 편안한 주말 되시길 바래요,~~^^ ❤

[싱글star]

좋은 정보 잘 배우고 갑니다.
만들어 볼께요.
편안한 주말 보내세요.

[고모]

여유있어
치과/안과나
순회해볼까 했더니
명님 정보덕에
바쁘게 생겼네요.
창고에 처박혀있을
1인용 요거트 용기도
챙기고 ㅎㅎㅎ

오늘도 행복하세요.

[3성맘]

애기들 어릴적에 많이 만들어줬던 기억이나네요.~
이젠 귀차니즘되다보니 마트표로 ㅎㅎ
오늘도 좋은날되세요 ^^

[명혜안]

내 또다른 친구가 당뇨 때문에 뭐든 가려 먹어야 한다며 가르쳐 주었는데 당뇨환자는 당분섭취가 중요 한데 과일 이나 모든 것을 당 체크 하고 먹어야 한다면서 , 이렇게 요거트를 만들어 먹으니 당분걱정을 덜 하면서 즐긴다네요~~^^
배고픔도 덜 느낀다고~~^^
다이어트도 아주 잘 된데요~^!

[라피네]

감사합니다^^

[kk현]

명혜안님 좋은정보 감사합니다
한번 만들어봐야겠어요~^^

[황금시장]

저도 잊었던 요거트 기 꺼내야겠어요 감사합니다~~

[수퍼주]

명혜안님의 친절한 레시피^^
각시에게 전달 하면 해줄라나.ㅜㅜ.
암튼 땡큐.땡큐 입니다^^~