<![CDATA[
<p>#아침식전체중 : 61.6 (전일대비 +200g,시작대비 -13.6kg,목표대비 +1.6kg)</p><p><br></p><p>#식이</p><p>아침 : 크림빵 1+(아몬드브리즈+딸기)쥬스한컵</p><p>10시 : 믹스커피 1</p><p>점심 : 훈제오리구이+상추,달래무침+하비스트한봉+블랙커피</p><p>저녁 : 통밀식빵 2+그릭요거트+딸기 100g+블랙커피</p><p><br></p><p>#운동 : 걷기 한시간</p><p><br></p><p>지금까지 하우스에 들어온 새 한마리 쫓아내느라</p><p>아주 진땀을 빼고 왔읍니다</p><p>누가 새가 머리 나쁘다고 했던가요?</p><p>완전 귀신같은 놈이었답니다</p><p><br></p><p>사람과 숨바꼭질이라도 하듯 내려 앉았다 높이 날았다</p><p>아주 앞뒤로 사람을 지치게 합니다</p><p><br></p><p>겨우겨우 내쫓아내고 빈틈이 보이는 새망을 보충해서</p><p>덧대어 빈틈을 막아놓고 왔어요</p><p><br></p><p>이제 들어올수 없으니 안심은 되는데 기운이 다 빠져서</p><p>힘이 하나도 없네요</p><p><br></p><p>내일 아침은 잘 일어나질지 모르겠어요</p><p>일찌기 잠자리에 들어야 할까 봅니다</p><p>내일을 위해서요...<br></p>
<!-- -->
]]>
카페 게시글
[걷기 다이어트 일기]
3/22 (일) 3차 다이어트 일기 22일차
테디베어
추천 0
조회 52
20.03.22 20:48
댓글 4
다음검색
첫댓글 새가 다이어트운동을 확실하게 시켜주었으니 고맙다해야지요 ㅋㅋ
하우스안을 앞뒤로 열번넘게 왕복했지요 그것도 야밤에요.... 오늘 여기저기 마구 쑤시네요 그래서 오늘아침 감량이 되었을까요?
홧팅!!! 하십시요~~~
새와의 사투를 벌이고 오늘은 쬐끔 감량!! 새한테 고마워해야할까요?