첫댓글 그럼 순환이 잘안되는거 같아요.. 저염식으로 드시고 채소많이 드세요~ 물은 정확히 얼마나 먹는지 체크해보세요.. 그냥 많이 먹어주는거하고 정확하게 양을 체크하는건 달라요.. 또 땀을 많이 흘리는 계절이니까.. 적어도 2리터 이상은 드셔야해요.. 글구 자기전에 샤워로 충분히 몸을 풀어주시고 스트레칭까지 하고 주무시면 많이 도움될거에요~
마그네슘을 드세요..부기에 좋아요.
저도 붓기 때문에 글쓰러왔다가 보고서 궁금한게 있어서요..^^;; 마그네슘은 약으로 먹는건가요??
마그네슘제 약국에도 있고 많이 판매하고 있어요.
첫댓글 그럼 순환이 잘안되는거 같아요.. 저염식으로 드시고 채소많이 드세요~ 물은 정확히 얼마나 먹는지 체크해보세요.. 그냥 많이 먹어주는거하고 정확하게 양을 체크하는건 달라요.. 또 땀을 많이 흘리는 계절이니까.. 적어도 2리터 이상은 드셔야해요.. 글구 자기전에 샤워로 충분히 몸을 풀어주시고 스트레칭까지 하고 주무시면 많이 도움될거에요~
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저도 붓기 때문에 글쓰러왔다가 보고서 궁금한게 있어서요..^^;; 마그네슘은 약으로 먹는건가요??
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