돈이 필요없는 자연 건강법...

[김나연]

돈이 필요없는 자연 건강법...

■피부를 탱탱하게 하는 방법
콩을 하룻밤 정도 불린다.
잘 으깬 다음 꿀을 약간 넣고

 얼굴과 목에 바른다.
5분 정도 후에

 미지근한 물로 닦아내면 끝!


■기미 없애는 법
마늘 여섯 쪽을 곱게 다져

 물 반 컵에 골고루 섞는다.
2~3일 가량 차고 어두운 곳에 두었다가 

기미나 잡티가 있는 부분에 바르면 

하루 하루 옅어지는 걸

 느낄수 있을 것이다.

■지친 피부에 생기를 불어넣는 방법
오이를 갈아서 부드러운 상태로 

만든 다음 얼굴과 목에 바른다.
머리를쓸어 올리고 

귀 뒷부분과 목 뒤쪽까지 발라준다.
지성 피부의 피지 제거에도

 더할 나위없이 좋다.


■여드름 퇴치법
무를 곱게 갈아 냉장실에 보관한다.
잠들기 전에 바르고 

마사지해 주면 OK!


■튼살 방지법
건강 식품 코너나 일부대형 할인점에서

 구할 수 있는 맥아유를 사용해 본다.
튼 살을 방지하거나 

치료하는 데 효과적이며 

피부의 탄력도 유지시켜 준다.
특히 임신한 여성은 

배와 가슴부분에 발라주면 

흉하게 트는 것을 방지할 수 있다.


■땀구멍 줄이는 법
레몬 8개에 소주 한 병을 부어 

밀폐용기에 담아 보관한다.
일주일 정도 지나면 거즈에 걸러

 병에 담은 뒤 냉장고에 넣어두고

아침저녁으로 발라주면 점점 줄어드는 

땀구멍을 발견할 수 있을 것이다.

■흉터 없애는 방법
레팀 A는 미용에도 효과가 있지만

 살이 튼 부위나 흉터에도 좋다.
얼굴용으로 처방된 레틴 A를 

튼 살 부위에 6개월 동안 지속적으로
사용한 여성들의 경우 

튼살이 14%나 감소했다는 

연구 결과가 나왔다.
그밖에 피부에 난 흠을 줄여주는 재료들

 오트밀/요구르트/딸기/장미오일


■눈가나 입가의 잔주름 없애는 법
흑설탕 반 큰술에 

미지근한 물을 넣고 섞는다.
얼굴에 바르고 10분 정도가 지나

 스팀 타월로 닦아내면 보습 만점!
영양 만점!
입술이 텄을 때도 응용하면 좋다.


■내 피부에 맞는 화장품 구입하는 법
예뻐지려고 쓰게 되는 

각종 화장품들의 비용이 만만치 않다.
몇만원부터 수십만원까지!
욕심에 구입했다가 피부에 안맞아

 한두번 쓰고 구석에 쌓아놓는

 화장품도 부지기수.
샘플을 이용하면 화장품이 

내 피부에 맞는지도 알 수 있고 

낭비되는 비용도 절약할 수 있다.


■화이트 크림 만드는 법
기미나 햇볕에 탄자리를 옅게

 만들어주는 크림을 직접 만들어보자.
레몬 한 개, 라임 한개
(구하기 힘들다면 대신 오이를 사용한다)
의 즙을 짠 다음 꿀 2큰술과 

플레인 요구르트를 섞어서

(걸쭉해서 흐르지 않을 정도로)

필요한 부위에 부드럽게 마사지 해준다.
최소한 일주일에 한 번은 

이렇게 해주어야 한다.


■생기있고 예쁜 눈 만드는 법
▷오이를 얇게 썰어서 눈을 감고

 그 위에 붙여 놓으면

 쓰리거나 부은눈이 진정된다.
▷얇게 썬 생감자에는 눈 밑의 

그늘을 없애주는 칼륨이 들어 있다.

▷그리 비싸지 않은 티백
(녹차나 홍차, 아무거나 좋다!

 만져봤을 때 시원한 느낌이드는 상태로

 준비할 것)을 눈두덩 위에 얹는다.
여기에는 탄닌산 성분이 있기 때문에

 눈을 상쾌하게 만들어 준다.
(단, 탄닌산이 들어 있지 않은

 허브티백은 제외한다.)

▷아몬드 오일은 메이크업을 지울 때도 

좋고, 속눈썹을 윤기 있게 해주며 

극건성 피부를 위한

모이스처라이저로도 이상적이다.
또한 햇볕에 탄 피부를 

진정시키는 효과도 있습니다.

[김나연]

자연을 활용한 건강비법이
이젠 상술로 업되어 돈을 주고 사야하지만
이제는 우리가 직접 만들어 사용해도 되겠지요!~

[방심금물]

쉽게 볼수 있는
그리고 쉽게 싸게 구입할 수 있는 자연식품으로
건강으로 다가가야겠습니다...

[AsaManita]

항상 돈보다는 방법론을 먼저~