하루의일기 :
오늘 원래 새벽에 일어나 남산에 가려고 했는데 알람을 못듣고 늦게일어났어요ㅠㅠ
오전8시반쯤 등산갔는데 새로운길로 가보려고 사가정쪽으로 올라갔습니다.
어제저녁에 걸어서 그런지 힘이 하나도 없어서 정말 힘들었어요ㅠㅠ
한시간정도 걸려서 정상 찍고 내려가는데 뭔가 새로운길인거에요..
그래서 이상해서 물어보니까 아차산가는길이라고 해서 다시 정상찍고 저희동네길을 찾아 하산했습니다.
2시간을 산속에 있었네요ㅎㅎ 근데 바람도 많이 불고 일요일이라 사람도 많아서 좋았습니다!^^
집에 오자마자 어제 장본것들로 야채볶음을 했어요! 와우 맛있어요!!ㅋㅋㅋ
시간이 애매해서 아점으로 한끼를 배불리 먹고!! 저녁은 좀 늦게 먹었네요ㅠㅠ
허벌은 작년에 다이어트할때 샀다가 남은거..ㅋㅋ
닭가슴살 주문한거 오기전까진 저녁엔 허벌로 단백질보충하려구요ㅠㅠ
배불러서 먹다 남겼네요..
오늘 만난 사람들이 아직까지는 저를 무시합니다..ㅋㅋ
살빠져보인다고는 하는데 다이어트2주째라고 하니까 응~열심히해~ 이런반응?
너는 맨날 말로는 다이어트한다고 하니까~ 대수롭지않은 반응들..다시찔거라는예상들..다깨주겠어!!!!!
그들의 그런 반응때문에 더 의욕이 솟구쳤어요!! 내일부터 다시 빠샤빠샤 열심히 뺄겁니다!
오늘 샤워할때 몸을 보니 아직도 배가 불룩...ㅠㅠ빨리 없애고 싶어요!!ㅎㅎ 17기 화이팅!!
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첫댓글 일요일에도 운동을! 화이팅에요~!~
반포동지 창욱님도 화이팅!!^^
예은님! 재미있는 일지 잘 보고 있습니다. 오늘 통화드렸는데 전화가 힘들더라구요. 일지에 인바디다이얼 앱인 myinbody 꼭 넣어주시면 저희가 더 적극적인 상담 진행하도록 하겠습니다!! 감사합니다.
앗 넵넵^^
식단좋네요~!ㅎㅎㅎ 예은님 정말루 살빠지셨어요!!ㅎㅎ이대로 쭈욱 고고! 이번주 백운동때두 만나요^^ 화이팅^^!!
ㅋㅋ감사합니당!! 화이팅!!
식단 아주 굿입니다! 나중에 사람들이 예은님모습에 깜짝~ 놀랄겁니다 ㅎㅎ근데 리스트레토 비앙코 저도 마셔보고싶은데 ㅋ 맛있나요? 내일 마셔봐야겠어요 ㅎ 기대기대
저는 무지방우유로 먹었는데 엄~~~청쓰고맛없었어요ㅠㅠ반마시고버렸다는..ㅠㅠㅋㅋ그냥라떼가나은거같아요!
식단이참잘되잇네요^^ 저도좀더자극받구갈께요
같이화이팅해요승원님!!♡