마포 정형외과 손목터널증후군 증상과 치료법!

마포 정형외과 손목터널증후군 증상과 치료법! [ 마포 정형외과 ] 손목터널 증후군에 대해 알아보겠습니다현대인의 질병이라고 불리는 손목터널 증후군은 스마트폰 사용량이 많아지고 PC로 업무를 하는 현대인들이 많이 생기면서 '현대인의 병'이라고 불립니다 <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2222923B58FD6F4411" class="txc-image" width="430" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="2.jpg" exif="{}" actualwidth="430" id="A_2222923B58FD6F4411C7F6"/> 손목터널증후군 원인은 매우 다양하지만 주로 손목을 무리하게 사용하거나 잘못된 자세로 손목을 지속적으로 사용할 경우 발생하는 것으로 나타났습니다 손목에는 힘줄, 정중신경이 지나가고 이것들이 지나가는 통로를 손목터널이라고 합니다 힘줄과 정중신경이 다양한 이유로 근육이 뭉치고 상한다면 손이 저리고 찌릿하고 아픈 증상을 동반하는 손목터널 증후군이 생길 수 있습니다 <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2708E73558FD6F0D2D" class="txc-image" width="430" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="4.jpg" exif="{}" actualwidth="430" id="A_2708E73558FD6F0D2D0096"/> 손목터널에 자극을 주는 원인으로는 반복적인 손목의 사용에 의하여손목 힘줄이 무리가 가고 염증이 생기거나 인대가 두꺼워지면서 신경을 압박하여서 저림, 찌릿함, 통증 등의 증상을 동반하게 됩니다 스마트폰을 오랫동안 사용하거나 PC를 많이 사용하는 분들 손을 많이 사용하는 직업군인분들이 이러한 손목터널증후군 고위험군으로 볼 수 있습니다 <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2262483658FD6ED838" class="txc-image" width="430" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="6.jpg" exif="{}" actualwidth="430" id="A_2262483658FD6ED83869C2"/> 손목터널 증후군은 여성이 남 성보다 4배 가까이 더 많은데요 여성은 남성보다 근력이 약하기 때문입니다 손목터널 증후군의 증상으로는 감각이 무뎌지고 손목이 저리거나 찌릿하고 증상이 발전되면 손목 부위에 뜨끈한 느낌과 함께 참기 힘든 통증을 동반합니다 특히 손목에 힘을 주걱 나 물체를 들었을 경우 통증이 느껴지고 감각이 둔해질 수 있고 증상이 악회 되면 정교한 작업을 하기가 힘들어질 수도 있습니다 <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/256D573358FD6F570E" class="txc-image" width="430" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="7.jpg" exif="{}" actualwidth="430" id="A_256D573358FD6F570E6F82"/>  손목터널증후군 예방법은 손목을 무리하게 사용하지 않고 충분히 휴식하는 것만으로도 증상 호전은 물론 완치가 가능합니다 <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2258873658FD6E9305" class="txc-image" width="430" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="손목1.jpg" exif="{}" actualwidth="430" id="A_2258873658FD6E930560D5"/> 또한, 평소 생활습관이 중요한데요 작업 중간에 쉬는 시간을 갖는 것, 육체적인 노동을 비롯해 컴퓨터 작업을 하다가도 40~50분 정도 일을 했다면 10분 정도는 반드시 쉬는 시간을 가져야 합니다 쉴 때 손과 손목 부분을 풀어주는 스트레칭을 하면 더욱 좋습니다 <img src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2668CA4358FD817320" class="txc-image" width="424" style="clear: none; float: none;" border="0" vspace="1" hspace="1" data-filename="5.jpg" exif="{}" actualwidth="424" id="A_2668CA4358FD8173208A7F"/>예방에도 호전되지 않고 지속된다면 마포 정형외과 화인 통증의학과에 방문하셔서 정확한 검진을 통해 치료를 시행하셔야 합니다마포 정형외과는 도수치료를 통해 직접 손으로 회복시키는 치료법으로 여러 가지 기술을 사용해 통증 감소와 함께 재발을 방지합니다 마포정형외과 오시는길<div class="content_plusmap" data-mapdata="map_type=TYPE_MAP&map_hybrid=false&idx=1&title=%ED%99%94%EC%9D%B8%EC%8B%A0%EA%B2%BD%EC%99%B8%EA%B3%BC%EC%9D%98%EC%9B%90%20%EB%A7%88%ED%8F%AC%EC%A0%90&addr=%EC%84%9C%EC%9A%B8%20%EB%A7%88%ED%8F%AC%EA%B5%AC%20%EB%8F%84%ED%99%94%EB%8F%99%2036%20&tel=02-6246-8275&mapX=488455&mapY=1122468&ifrW=490px&ifrH=362px&addtype=1&map_level=4&rcode=1144058500&docid=&confirmid=26583792&mapWidth=490&mapHeight=362&mapInfo=%7B%22version%22%3A2%2C%22mapWidth%22%3A490%2C%22mapHeight%22%3A362%2C%22mapCenterX%22%3A488455%2C%22mapCenterY%22%3A1122468%2C%22mapLevel%22%3A4%2C%22coordinate%22%3A%22wcongnamul%22%2C%22markInfo%22%3A%5B%7B%22markerType%22%3A%22standPlace%22%2C%22coordinate%22%3A%22wcongnamul%22%2C%22x%22%3A488455%2C%22y%22%3A1122472%2C%22clickable%22%3Atrue%2C%22draggable%22%3Atrue%2C%22icon%22%3A%7B%22width%22%3A35%2C%22height%22%3A56%2C%22offsetX%22%3A17%2C%22offsetY%22%3A56%2C%22src%22%3A%22http%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Flocalimg%2Flocalimages%2F07%2F2012%2Fattach%2Fpc_img%2Fico_marker2_150331.png%22%7D%2C%22content%22%3A%22%ED%99%94%EC%9D%B8%EC%8B%A0%EA%B2%BD%EC%99%B8%EA%B3%BC%EC%9D%98%EC%9B%90%20%EB%A7%88%ED%8F%AC%EC%A0%90%22%2C%22confirmid%22%3A26583792%7D%5D%2C%22graphicInfo%22%3A%5B%5D%2C%22roadviewInfo%22%3A%5B%5D%7D&toJSONString="></div> 마포정형외과 주소 서울시 마포구 도화동 36, 고려아카데미텔2 3층(마포역 3번 출구 직진 20m) 마포정형외과 바로가기<a href="http://www.fine-mc.com/guide/guide_03.php"></a><a href="http://www.fine-mc.com/guide/guide_03.php">http://www.fine-mc.com/guide/guide_03.php</a>